思來想去，崔俊道：“五十年就五十年吧，總比死在這強吧。”當即先把第一層的修煉要訣記了下來，按照神功上所寫的方法盤膝打坐，感受天地之靈氣。若是先天靈根較好的孩童隻需稍稍運行功法便能感受到自然界中的靈氣，將其吸入體內煉化成氣。若是沒有這股靈根，就算坐上十年也未必有一絲的靈氣被攝入體內。
崔俊雙眼緊閉，雙手置於丹田位，按照神功上的方法開始感受天地萬物中的靈氣。整個山洞內靜悄悄的，可算得上絕佳的修煉場所。崔俊深吸了一口氣，動作也是做得有模有樣，可是盤坐了許久卻沒有半點靈氣吸入崔俊的體內。
崔俊大怒，一腳踢在石碑上，踢得自己腳趾生疼，嘴裏怒罵道：“什麼破爛神功，分明就是個狗屁神功！害老子白高興了一場。”自此，崔俊對著石碑上的神功再無半點興趣，隻覺得自己又困又累，躺在地上便呼呼大睡起來。
熟睡以後，崔俊的做了一個奇怪的夢，這個夢很長。在夢中，崔俊夢到自己處在一片雲彩之上，仿佛自己已經變成了一個得道的仙人，俯視著世間的萬物。忽然，崔俊的身邊聚集了無數的亮光，每個亮光如同雞蛋大小，微微發著白光如同天上的星星一般。崔俊伸手去抓這些白光，可是這些白光左躲右閃，極難捕捉。崔俊費勁全身力氣，好不容易將其中一個白光抓在手中，仔細看去去發現白光上刻著一個“靈”字。崔俊又驚又喜，正想把玩這個白光，突然手中的白光一晃就這麼鑽到崔俊的手掌裏麵消失不見了。崔俊一驚，身子一下摔倒從雲彩上掉了下來。這麼一掉，原本熟睡的崔俊也打了個機靈醒了過來。
醒過來的崔俊滿頭大汗，嘴裏不停的喘著粗氣。崔俊眯著眼睛朝著山洞上方漏進來來的幾縷陽光看去，這才知道現在已經上白天了。崔俊慢慢爬了起來，卻聽到自己的肚子已經餓的咕咕直叫。四周張望了一下，除了這水潭裏麵的鯉魚，整個山洞裏麵再無半點可以吃的東西。
崔俊也顧不得這麼多，脫光身上的衣服，一個猛子跳入水潭之中。崔俊自恃水性較好也沒多想，誰料到潭水中寒氣逼人，崔俊整個人在水潭中根本無法活動自如。崔俊心裏一驚正想往岸邊遊去，卻發現自己雙腳已經不聽使喚，身子開始往下沉去。
遊泳這個事情，你越是著急，身子就越沉得厲害。崔俊見自己身子不停往下沉，心裏是越來越著急，隻覺得自己就要死在這水潭裏麵。忽然間，崔俊隻覺得一股暖流從丹田處流出朝著雙腳不斷流去。原本已經僵住的雙腳頓時充滿了活力，崔俊整個人也來了精神，兩隻腳交替用力不斷拍打著水麵，依仗著自己的水性，三兩下便遊到了水麵上。
崔俊爬上岸邊，整個人被剛剛的一幕嚇得臉色蒼白，在水中流到雙腳上的那一股暖流也隨之消失的無影無蹤。崔俊伸手摸了摸自己凍得發青的雙腿，整個腿凍得冰涼哪裏還能找到半點暖流的感覺。
崔俊心裏納悶，剛從自己肚子附近流出的一股暖流到底是什麼東西，若不是有這股暖流相助恐怕自己早就沉在水潭地下，成了池中鯉魚的腹中之物。崔俊試著運行了一下，隻覺得腹中一股暖流緩緩流動，雖然隻是稀薄的一絲氣流，和昨天空蕩蕩的丹田比起來，卻已經發生了質的變化。
崔俊自己並不明白為何會出現這一絲暖流，隻覺得可能和昨天所修煉的神功脫離不了幹係。也顧不得餓的難受的肚子，再一次跑到石碑前麵，按照第一層上所書寫的功法開始打坐調息。
約莫一刻鍾的時間過後，崔俊開始感覺到丹田處的暖流正在緩緩的流動，身體周圍也能感受到一絲靈氣的波動。這些靈氣來自四麵八方，彙聚在崔俊身體的周圍，慢慢的開始從崔俊身體上的毛孔中不斷地鑽入崔俊的體內，進入體內的靈氣在崔俊的經脈中不斷遊走，但最終全部彙聚到丹田處化作一股暖流存儲起來。直到這一刻，崔俊才完成了第一次真正意義上的打坐調息，踏出了崔俊在修線路上的第一步。