“看來，你們都知道它的意義。”
龍中天淡淡道，他也沒有想到，原來在這個年代教鞭在訓練中起著重要的作用。
“起立，活動一下筋骨，進行下一項訓練，這種訓練與俯臥撐等相結合，當然也是體力訓練，仰臥起坐。”
龍中天說道。
此刻戰士們全身非常的疲憊，特別是十指與雙臂。
如今根本不知道是什麼滋味，說疼它疼，說酸它酸，這種滋味很複雜，身體給他們傳來的感覺。
讓他們想笑，也想哭，笑也笑不出來，哭也哭不出來。
龍中天正躺在地上，做了一個示範：“這就是仰臥起坐，也是從武術裏分解出來的訓練項目，他可以有效的鍛煉腹部肌肉，我想對於你們來說，這一項並不是很難。”
當然，在戰士們看起來並不是很難。
可他們不感覺會這麼簡單，他們看到了，龍中天抱著頭，身體起來彎曲的時候，雙腿並列，腦袋碰觸腿部。
“第一次，我不需要你們做這麼多，也不規定多少時間，三十個，如果完成不了，淘汰，當然這是我讓你們淘汰的，不是你們自己放棄的，所以並不需要去死亡。”
龍中天毫無感情的說道。
“淘汰，廢話，被趕出來，比自動放棄更丟人。”
戰士們心裏說道，紛紛躺在地上，開始做起來，看起來容易，做起來戰士們才知道是多麼的困難。
當抱著腦袋往下彎的時候，雙腿疼痛難忍，身體根本無法下去，雙腿的大筋如同被硬硬的拉扯。
對於他們來說現在完成一個都非常的困難，不由全身出了汗水，汗珠在額頭出現。
啪啪！
一滴滴往下落，現在他們突然明白，真正的明白，作為一名特種兵，龍中天嘴裏的軍人是多麼的難。
龍中天打開手中的教鞭。
碰！
這個聲音都知道，這是教鞭打在人身上的聲音，聲音響起的同時，一聲痛苦的喊叫同時出現：“一！”
這是劉本事的聲音，第一個仰臥起坐做了出來。
緊接著又是一聲慘叫，這一刻，所有的戰士猛然把頭顱碰觸到了腿部，立即聽見全身骨骼哢雜的聲音。
五分鍾過後，三十個仰臥起坐一半以上的戰士完成，還有十個戰士還在痛苦的堅持著。
龍中天揚起教鞭在這十名戰士身上各個抽打了幾下，即使皮肉綻開，血液在傷口處流出。
這十名戰士在做到二十五個的時候，躺在地上再也不想起來。
龍中天微微一歎：“退出，把他們背到醫療室。”
劉本事這十二名戰士聽到龍中天的命令，站了起來，可無法直立身體，腹部的肌肉非常的緊，站立起來那種撕裂的疼痛讓他們很難受。
看著這十名兄弟，劉本事等人咬著牙站立起來，本已經疲憊不堪的身體，背上了倒下了十名士兵，一步步背向醫療室。
龍中天緊緊的跟隨，此刻龍中天明白，今天他們已經到了極限：“看你們什麼時候倒下。”
龍中天對著劉本事等人心裏說道。
當劉本事十二名戰士把十名倒下的兄弟背到醫療室門口的時候，再也無法承受負荷。
砰砰砰……
相續雙腿一軟坐在了地上，腦袋一片眩暈，眼睛一閉，沉沉的睡去。