美國國家疾病研究中心的研究人員發現：對於已婚女性，如果她們能擁有自己的興趣愛好，並每天至少有一到兩個小時的時間能用來做些自己感興趣的事，那麼，她們看上去會比同齡人看上去更加年輕。如果沒有這一到兩個小時，人就容易變得憔悴不安、精神脆弱。此外，如果有壓力長期不能得到釋放，就很容易造成心理上的負擔，從而產生疾病。
蘇文就是個典型的正麵例子。她結婚都十年了，也是一位七歲孩子的媽媽，可對她不了解的人還以為她沒有結婚呢！
蘇文今年已經35歲，在一家公司做財務工作。老公經常需要出差，一年在外麵待的時間要多於在家的幾倍。常常是蘇文獨自帶著兒子在家。每天不僅要侍侯孩子的飲食起居，還得完成自己的工作。但蘇文看起來氣定神閑，每次送兒子去學校，都要被兒子班上的同學羨慕一番，“他的媽媽怎麼這麼漂亮！”
蘇文的皮膚一直很白晳，精致的淡妝顯得人特別精神，凹凸有致的身材依然風韻猶存，齊耳的短發幹淨利落，不管穿什麼衣服都擋不住那股由內而外散發出的活力。
中午兒子在學校吃飯，她則全心投入工作。晚上接兒子回家，他自己寫作業，蘇文則忙家務活。有時兒子睡下了，她還要看兩集韓劇，回味一下浪漫的愛情。每個周末她都要送兒子去學畫畫，在這兩個小時裏，她就去做美容護膚，或者逛逛街，給自己添點新衣服。
老公在外出差的日子，三兩天就會打回來電話，兩個人天南海北、家長裏短、情意綿綿地煲一通電話粥。蘇文從來不用懷疑的口氣探試著問這問那，老公每次掛電話時都要用充滿柔情的話語感謝蘇文一個人辛苦的付出。
這樣的婚姻關係，和諧且自在。各自都有靈活自由的生活空間，相互依存，相互繾綣，卻沒有不在身邊的疑心重重；親密而帶適當疏離，坦誠中保留部分穩秘，各自都有一片能輕鬆呼吸的個人天地。這應該就是最理想的夫妻關係吧！
身邊的朋友都羨慕蘇文，羨慕她的精神狀態和看不出年輕的外貌，問她有什麼保持活力的秘訣，蘇文笑笑回答：“給自己和他都留出點空間吧，不然心就老得很快哦！人生的精彩不應該止步在婚姻的瑣碎裏吧！”
我不否認婚姻中女人應該為愛無私奉獻，但是，真的不能失去自我。婚姻中很多女人都很辛苦：每日相夫教子、忠於家庭，不僅要勤勤懇懇地工作，還要洗衣、做飯、收拾家務，麵麵俱到，為了家庭，為了工作疲於奔命，弄得蓬頭垢麵、灰頭土臉。有時，朋友約著出去吃頓飯，也猶猶豫豫說：“我不在家做飯，他們回來吃什麼？我想我不去了……”
難道有了婚姻，我們就沒有自己空間了嗎？有了婚姻就不能和朋友去玩樂了嗎？有了婚姻就隻能從此你屬於我，我屬於你了嗎？不是這樣的，要想永葆青春的光彩，要想愛情和諧健康發展，我們應該學會平衡，學會忙裏偷閑，讓心靈始終充滿陽光。惟有在愉快的心情、和諧的環境中，我們才能更好的創造生活，帶來美麗。
給自己和愛人都留出一些私人空間，找到最佳的相處距離，學會藝術而又溫情的相處，讓生活和愛情減減壓。
品味幸福愛需要一些空間，否則就會窒息而亡。
愛情又像沙漏，你越想拽緊，流走的也就越多，當你非要把它拽得緊緊，沒有一絲縫隙，那麼你就會發現，你的手裏已一無所有……