第一章第8節 自卑是成功的墓地
成功者和有
錢、很有權，內心也總是灰暗和脆弱的。但是他們又有共同點，那就是人類天生的自卑感
。
自卑，通常被解釋為一種消極的自我評價或自我意識，也就是個人認為在某些方麵因技不如
人而產生的消極情感；自卑感就是個體把自己的各方麵能力、個人品質估計偏低而產生的消
極意識。他們看不到自己的優勢，沒有信心，進而悲觀失望，不思進取。假如一
個人陷入自卑的深淵，那麼他就會受到嚴重的束縛，聰明才智便無法發揮。所以自卑是邁向
成功的絆腳石。
就拿DNA雙螺旋結構的發現來說，在1951年，英國的弗蘭克林從自己拍攝的X射線照片上發現
DNA的雙螺旋結構後，他計劃就發
現做一次演說，但由於自卑，他躊躇再三，終於放棄了。1953年，科學家沃森和克裏克也發
現了同
樣的現象，從而提出了DNA的雙螺旋結構假說，使人們進入到生物時代，並因此獲得1962年
的諾貝爾醫學獎。多麼可惜呀，若不是自卑，這個發現應該記在弗蘭克林頭上。自卑，使
他與諾貝爾獎擦肩而過。
1自卑形成的原因
著名的奧地利心理分析家A?阿德勒在《自卑與超越》一書中說：人類的所有行為，要麼源
於自卑感，要麼是對自卑感的超越。
自卑感是與生俱來的，存在於每個人身上，隻是程度不同而已。人們對改進現狀的追求是永
止境的，因為人類的需要是永無止境的。但由於人類無法越過宇宙、跨過時空，無法擺脫自
然的束縛，所以就產生了自卑。從哲學角度上講，人產生自卑是無條件的。不過，對於具體
的個人而言，產生自卑的原因卻是千差萬別的。
人類認識自我常常借助於外部環境的反應和別人的評價態度。這早已被心理學家證實。
如一個畫家，對自己很有信心，但是如果每個和他接近的人都說他畫得不好，這時他就會產
生自卑。
阿德勒的親身體會也證實了這一點：他的數學成績很差，老師和同學們都說他笨，這使他認
為自己
是個數學低能兒。但有一天，他卻做出了一道連老師也沒有做出的數學題，他這才發現自己
的信心和能力，從此走出了自卑的陰影。所以有些低能者，甚至有些有心理缺陷的人，
在別人的積極鼓勵和幫助下，也能建立起自信，最大限度地發揮出自身潛能。
從主體角度看，自卑的形成主要與以下因素相關：
(1)與從小的培養鍛煉有關
心理學家弗洛伊德認為，人的童年經曆有時雖會被淡忘，甚至在意識層消失，但是在潛意識
層是不會消失的，童年經曆對他的一生都有很大影響。不幸的童年會使人產生很強的自卑感
。有的人從小就依
賴父母，而父母也處處顯得比他們強得多。所以不自覺地，人就產生了自卑，認為自己不如
父母。
有些人從出生到上學，到參加工作，甚至到成家立業，幾乎都是由家人、教師、單位
領導等決定和安排的，而不是由自己選擇決斷的。
有些人由於出生和成長環境差，比如父母親文化素質差，從小教育不得法，凡事受壓抑，極
少有機會去獨立完成某項工作，極少有機會去獨立實現某個目標，事事隻能依順他人、聽從
他人。這種自我鍛煉的機會越少，自信心就越弱，往往也就成為產生自卑的根源。
(2)與一個人掌握知識的多少有關係
知識麵愈廣，自信心就越強；相反，知識缺乏的人，信心也不會太強，大學畢業生就
比小學、初中文化程度的人更有信心。不過，也不能單以文憑來衡量一個人的知識。
有許多特殊情況，有些人雖然受正規學校教育很少，但他們通過自學和實踐等多種途徑所得
到的知識卻很多。比如愛迪生隻受過幾個月的學校教育，但他對世界的認識，遠比一般大學
生、研究生多。
(3)與一個人掌握技能技巧的多少和熟練程度有關
通常情況下，掌握了幾門熟練技術的人又比隻會一門技術的人更有信心。一個具有熟練技術
的工人比一個不學無術的人更有信心。不過，俗話說：一招鮮，吃遍天。什麼都會一點、但
什麼都不精通的人不見得會比精通一門技術的人更有信心。
(4)與一個人的綜合能力有關
有較豐富的實際經驗、綜合能力，素質水平較高的人，就比一般人更有信心。口才、寫作、
際關係能力、管理能力、領導能力等常常體現一個人的綜合能力素質，這方麵的能力水平越
高，人的自信心就越強。不過也有一些成大事者，隻具備某一方麵的能力，而綜合能力水平
較差；還有一些成大事者，隻是由於抓住了千載難逢的機遇，偶然地成就了事業他們同樣會
缺乏、甚至嚴重缺乏信心。成大事者缺乏信心，帶來的危害更大，因為他們的影響力更大。
世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人在各個方麵都是最優秀的，理論上也是不可
能這樣的。所以，人都會有自卑感，隻是程度和表現不同罷了。
一個具有良好個人素質的人對自卑的克服做起來比較容易，同時他還可以以此建立起自信。
拿破侖?希爾講了這樣
一個故事：3個孩子都是初次到動物園，他們都站在獅子籠子前，一個孩子躲在母親後麵說
：“我要回家”；另一個孩子站在原地，臉色蒼白地說：“我不怕”；而第三個孩子則說：
“媽媽，拿棍子打它嗎?”事實上，三個孩子都已感到害怕，隻是他們有不同的表現。但
無論是什麼樣的表現，他們都是有自卑感的。但顯然第三個孩子克服起來要容易得多。
2自卑的類型
一般來說，自卑分為以下幾種：
(1)孤僻怯懦型
由於自己各方麵能力的欠缺，所以總是小心翼翼，不敢招惹是非，不肯冒險，不參與任何競
爭，總是逆來順受，喜歡獨處。
(2)無事生非型
當一個人太自卑的時候，他會采取和孤僻怯懦型相反的態度，處處挑釁，對他人進行攻擊，
好鬥，常發怒，脾氣暴躁，愛譴責人。
(3)幽默滑稽型
他們總是扮演滑稽的角色，用笑來掩飾內心的自卑，這也是一種常見的自卑形式。
(4)醉生夢死型
這種人總是不敢麵對現實，感到自己無力改變現實，可又不願承認。隻好借酒消愁，整天活
得醉生夢死，以此來擺脫現實。
(5)盲目從眾型
由於自卑而沒有信心，對自己的觀點、理論不敢堅持。所以總是和別人、和大多數人保持一
致，惟恐自己有不同於別人的地方。
上述幾種自卑表現形式，也是一些對自卑的消極反抗，被稱為“自我防衛”。消極的防衛會
使人消耗大量的精力，常常導致碌碌無為。
自卑是成功的天敵。我們可能曾有過這樣的經曆：在我們樹立了去承擔
某項任務的決心後，一旦自卑出現，並開始占據我們的心靈，它就會削弱我們的雄心，我
們的情緒也就會慢慢地被懷疑所主導，以至動搖最初的信念和追求。於是那些我們在計劃中
已規劃的事情，那些我們早已確信完全可以取得巨大成功的事情，就因此而永遠不會真正開
始。
我們開始自卑並不斷加深自卑的意念，這樣的結果會導致最終的放棄。
這世上有許許多多人本來都具備成功潛質，但卻因為他們的懷疑和恐懼，而使他們失
去了完成事情的信心，這樣，他們實際上就已經喪失了成功的基礎。
信心是人類走向成功的巨大動力。而自卑卻是破壞性的，並且還會扼殺我們的努力。
當一個人的頭腦充滿自卑時，他就不可能為此而付出最大的努力。許多人盡管受責任感的驅
使而去工作，但他們卻仍然帶著懷疑、恐懼和擔憂的心態，這就使他們失去了遠大的理想，
也使他們喪失掉把事情進行到底的勇氣。
自卑使我們容易背叛我們試圖去完成的事業，使我們容易背叛我們所有待實現的目標。自卑
更是決心和毅力的殺手，是希望和計劃的破壞者，是雄心的敵人。
而自卑卻來源於我們的內心深處，當一個人的大腦充滿了自卑時，顯然，他已經不大可能從
事任何建設性的、創造性的事情了。每一種自卑情緒都會磨滅?嗣塹南Ｍ次頤欠芙?
鬥誌。
自卑者麵對生活缺乏勇氣，不能與強大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中掙紮。沒有
人願意自卑，人人都渴望將自卑像枯草一樣從內心深處拔出來，扔得遠遠的。
曾任美國國會參議員的愛爾默?托馬斯在他15歲時，與同年齡的少年相比，不但長得太高了
，而且瘦得像支竹竿。他除了身體比別人高之外，在棒球比賽或賽跑等方麵都不如人。於是
他成了同學們常取笑的對象，被人起了一個“馬臉”的外號。托馬斯被自卑、憂慮所困擾，
他的自我意識也很重，不喜歡見任何人，又因為住在農莊裏，離公路很遠，碰不到幾個陌生
人，因而也沒有自己的交際圈子。
托馬斯說：“如果我任憑煩惱與恐懼占據我的心靈，我恐怕一輩子也無法翻身。我的尷尬與
懼怕實在難以用文字形容。一天24小時，我隨時為自己的身材自卑，別的什麼事也不能想。
的母親了解我的感受，她曾當過學校教師，因此告訴我：‘兒子，你得去接受教育，既然你
的體能狀況如此，你隻有靠智力謀生。’”
幸運的是，不久以後發生的幾件事幫他克服了自卑感。其中有一件事帶給了他勇氣、希望與
自信，改變了他以後的人生。這件事的經過如下：
入學後的第8周，托馬斯通過了一項考試，得到一份三級證書，可以到鄉下的公立學
授課。雖然證書的有效期隻有半年，但這是他有生以來，除了他母親以外，第一次證明別人
對他有信心。
隨後，一個鄉下學校以月薪40美元的工資聘請他去教書，這更證明了別人對他的信心。
領到第一張支票後，他就到服裝店，買了一套合身的服裝。
他生命中的轉折點，戰勝尷尬與自卑的最大勝利，發生在一年一度舉行的集會
上。他母親敦促他參加集會上的演講比賽。結果大出他本人的預料，他得了第二名，並且獲
得了一年的師範學院獎學金。事前，他連單獨跟
一個人說話的勇氣都沒有，更何況是麵對很多人。那當然是天方夜譚。但是在他母親的堅持
下，他還是報名了，並且為這次演講做了精心的準備。為了把演說內容記熟，他對著樹木與
牛群演練了上百遍。