飲食健康廣場
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羊肉串——香煙
吃一個羊肉串等於吸50根香煙嗎？YES
肉類中的蛋白質和油脂，在木炭燒烤下會分解成苯並芘、雜環胺類物質等多種有毒成分，均是高活性致癌物。據調查顯示，一個肉串在烤製中產生的苯並芘，相當於一支香煙的500倍，而吃進一根炭烤的肉串，其危害相當於吸50根香煙。
腎髒——排毒
腎髒最佳排毒時間是早晨5點～7點嗎？YES
腎髒最適合排毒的時間是早晨5點～7點，身體經過一夜的修複，到了早晨毒素都聚集在腎髒，所以早晨起來最好喝一杯白水，衝刷一下腎髒。
茶葉——腳臭
茶葉泡水能除腳臭嗎？YES
許多人有腳臭的困擾，在這裏有幾個方法，不妨試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裏！臉盆裏放溫水，將少許茶葉放入，然後再把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！
長壽——免疫力
山楂是增強免疫力的佳果嗎？YES
山楂也就是我們經常說的山裏紅。山楂中豐富的黃酮類物質及大量的維生素，能夠有效阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食、增強消化功能的良藥。
娃娃鞋——傷腳
“娃娃鞋”不易傷腳嗎？NO
受女性上班族歡迎的薄底娃娃鞋，少了鞋子應有的吸震功能，穿著走久了易出現腳跟痛、腳掌痛，長期會產生足底筋膜炎。選購鞋時，底不可太薄，鞋底有厚度或低鞋跟為佳，鞋麵也盡量能包覆前腳掌。薄底娃娃鞋最好當室內便鞋穿，若在外久走，建議還是舍棄娃娃鞋。
蔬菜——浸泡
洗菜時應該浸泡一下嗎？NO
浸泡對清除蔬菜上的農藥殘留並不是特別有效，農藥殘留最主要的有機磷不是水溶性的。而且長時間浸泡蔬菜還會使亞硝酸鹽含量增加。因此清洗蔬菜盡量避免浸泡，最好先用蔬果清洗劑清洗，再用水反複衝洗。
西蘭花——寶寶
西蘭花適合給寶寶吃嗎？YES
西蘭花有很多營養功效。1.寶寶常吃可促生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力；2.提高肝髒解毒能力，增強免疫力，預防感冒和壞血病的發生；3.維生素K能維護血管韌性；4.富含硒、維生素C、胡蘿卜素，抑製癌腫生長；5.含抗氧化劑異硫氰化物，保護眼睛免受紫外線傷害；6.有助於清理肺部有害細菌。
橄欖——健康
橄欖是天堂之果嗎？YES
天堂之果，這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
做好事——好人緣
兒童做好事多會有好人緣嗎？YES
經常做好事的兒童更易受到周圍同伴的熱心幫助和熱情對待。如“好孩子”幫助其他孩子扣紐扣或借給別的孩子物品時，看到這情景的其他兒童反過來幫助“好孩子”的頻度隨之升高。他們親熱地和“好孩子”搭話、觸摸“好孩子”身體等表示喜歡的行為也明顯增加。
運動——40分鍾
每天運動宜40分鍾嗎？YES
美國猶他大學研究發現，40分鍾的高強度有氧運動（跑步、遊泳、滑雪、騎自行車等）有助於降低胰島素水平，抑製腫瘤生長。此外，有氧運動還可促進消化，加速腸道排空，減少致癌物滯留的時間。運動時達到最大心率的65%～85%效果最好。
玉米——黃油
玉米加黃油可防腸癌嗎？YES
美國馬裏蘭大學研究發現，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處於健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶製品可使腸癌危險降低34%。吃玉米時可適當配點黃油。
咖喱——腫瘤
咖喱能抑製腫瘤嗎？YES
美國路易斯安那州立大學研究發現，咖喱可抑製腫瘤血管生成，當腸癌細胞暴露於咖喱中時，每天死亡的癌細胞達25%。因此，每周最好至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之後服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
5種——果蔬