“把腿張開，與肩同寬，腳往外，成一外八字，同時手向外；再腳朝內，就這樣，手向內。大家看著我，象我這樣。這個動作最鍛煉大腿，很有利於減大腿。繼續，大家一定要堅持，不要停下來。”而黃小勤在台上費力說著，汗水已經濕了她的衣服。這節健身操現在已經跳了四十分鍾，還有二十分鍾。
“馬上就要結束了。”她心中暗道。
在激烈的音樂聲中，小勤做了墊上運動，最後在舒緩的音樂，做完了拉伸運動。終於上完一堂課，小勤長噓了一口氣。今天本來沒有課，但因為好友明玉出門旅遊，幫她代課。每次一小時的健身操，小勤累得和一頭死狗差不多，隻剩下喘氣的份了，全身都散架了。但是我還得打起精神，沒辦法，還要坐車回家。
回到家，小勤打開電視，泡了一杯鐵觀音，冺了一口，舒服地伸了一個懶腰，自己窩在沙發上，再也不想動了。
“還記得你說家是唯一的城堡
隨著稻香河流繼續奔跑
微微笑小時候的夢我知道
不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑
鄉間的歌謠永遠的依靠
回家吧回到最初的美好”
手機傳來熟悉歌聲，小勤很喜歡聽這首歌。倒不是認為周董唱得好。隻是因為在城市生活這麼多年，抬眼望出去到處高樓大廈、鋼筋水泥，自己也住在這鴿子樓裏，偶而見到的綠色也是稀稀拉拉的街道兩邊的人工培養的樹，那麼無精打采的，好像永遠沒睡醒。而每當聽到這首歌，小勤的眼前總會浮現一個女生蹲在稻田邊，田裏水很清徹的，一眼望見水底的黃土。偶爾遊來的小魚或小蝌蚪都被你看得一清二楚，一隻小螺絲貼在稻梗上，正慵懶伸出觸須,打聽情況。仰望天空，藍天白雲令人感到頓時心曠神怡。在夏日的傍晚，和相識的好友在空闊的壩子天南海北閑聊，呼吸城市裏沒有的新鮮空氣，數一數這周遭有多少隻螢火蟲在飛舞，又或者嬉戲追鬧。不論是可愛的小昆蟲，歸巢的小鳥兒，天邊的紅霞，還是向晚的微風，都是一副副美麗的田園風光圖。
小勤打斷了遐想，拿起手機一看，是李明玉。心道：“這丫頭還行，不惜浪費漫遊費，知道打電話問候我。”
“喂，小勤姐，在哪兒呢？”明玉爽朗的聲音傳了過來。
“在家了。正喘氣呢。”
“沒有出去玩。薑帥哥沒有約你。怎麼不去為社會主義的基礎建設出力了？讓我市的公路越來越寬廣。”
“你就貧吧。沒去。對那人沒感覺。喂，明玉，你現在在哪兒逍遙呢，和老公相親相愛的，把老姐扔這兒給你賣命了。”
“我說小勤姐，謝謝你幫我代課，等回頭我帶這邊的特產給你。你看沒法呀，我和老公好不容易逮這麼一個機會出來玩。”
“唉。我每次都被你吃得死死的。誰叫我孤家寡人，沒個相好的，倒叫你欺負了。我現在幫你代操，加上我操，累得跟什麼似的。”我假意地哼哼，現在要抓緊時間抱怨，絕不能嘴軟。
“對不起啊，小勤姐待我最好了。認識小勤姐，是我最幸福的事。”
看吧，這丫頭又開始把我粉起，想讓我倒在她的甜言蜜語中。
“你就假吧，也不怕閃了舌頭。這話應和你親親老公說。出去玩，怎麼樣？”
“嘿嘿。還行。我現在江西婺源，據說是中國最美的農村。房子很有特色，你喜歡的類型。”