為了能夠更好地做動作,慕容萱將披肩的長發紮了一個馬尾掉在腦後,看起來更加青春。
“我先和你說一下‘三人製’籃球的規則。”慕容萱一手拿球,一邊對蕭天鳴進行指導,“‘三人製’籃球其實就是我們俗稱的‘街頭籃球’。每隊由五名球員改成了三名球員,場地也有兩邊變成了一邊。大框架沒有改變,還是延續了籃球的基本規則,隻是細節上有所改動。”
慕容萱耐心地將“三人製”籃球的基本規則給蕭天鳴說了一遍,然後才進行示範訓練。
“在家的時候,你跟我說你會拍球,現在你先拍給我看一下。”慕容萱將籃球扔了過去。
蕭天鳴接住籃球,饒有節奏地拍了起來。別說,蕭天鳴拍得還真是有模有樣。
“換手!”慕容萱讓蕭天鳴將球從右手換到了左手,兩隻手都拍了幾下。
“總的來說,拍的還不錯。隻是,籃球並不是一向原地靜止的運動,而是一向不斷運動的運動。所以,拍球必須要變成運球,結合自己的速度來才行。”慕容萱一邊說道,一邊運球給蕭天鳴做了一個示範,“運球的時候盡量將球的落地固定在腳外側,不要離身體太遠,也不要離身體太近。拍球的時候盡量將身體的重心降低,盡可能地壓縮球彈地的距離。”
慕容萱用一個漂亮的上籃在為蕭天鳴示範了一下標準的運球動作的同時,表現出來的翩若驚鴻,矯若遊龍的身姿也徹底地吸引了蕭天鳴的目光,讓蕭天鳴忘記了動作,記住了美。
“頻率盡量快一些。運球的時候可以通過轉換左右手來突破對手的封堵。”慕容萱在場邊一邊看著蕭天鳴練習運球,一邊口頭上給蕭天鳴的動作加以指導,直到蕭天鳴運動自如。
慕容萱見蕭天鳴練得熟練了之後,便教蕭天鳴練習投籃。如果說運球、彈跳還可以仗著蕭天鳴過人的天賦素質,那麼投籃就必須靠蕭天鳴反複的練習,直到找到進球的手感。
“把球傳過來,先看我怎麼投。”慕容萱接到蕭天鳴傳過來的籃球,將球快速地舉過頭頂,雙腳微微向上跳,看準籃筐,抖動手腕,籃球在空中劃過一道美麗的弧線飛入籃筐。
“看見了沒有?我再試一遍給你看。”慕容萱跑動中搶過從籃筐落下的籃球,一鼓作氣地衝到三秒區外麵,輕輕躍起,將球又投了出去。皮球在空中劃出一道弧線,再次飛入籃筐。
“現在知道我說自己是籃球高手沒有騙你吧?”慕容萱得意地朝蕭天鳴笑道。
“恕在下眼拙,有眼不識泰山,沒有看出老婆大人的籃球技術。”蕭天鳴學著古代俠客的請罪方式向慕容萱抱拳請罪,招來慕容萱無數嫵媚的白眼。
“好啦!你就不要耍嘴皮子了。現在已經不早了,你快拿起球好好地練一下。投籃不比其他,必須要多練。隻有多練才會提高命中率。”慕容萱苦口婆心地對蕭天鳴指導道。
“為夫一定謹遵老婆大人的金玉良言。”蕭天鳴對著慕容萱做了一個滑稽的敬禮。
蕭天鳴在慕容萱手把手的指導下進行了反複的投籃訓練,投籃命中率提高得非常之快。
“今晚就訓練到這裏吧!明天抽時間,我再來指導你訓練。距離比賽開始還有一個多星期,我希望你能在球場上打敗趙忠國和張憲。收拾東西,我們回家!”慕容萱對蕭天鳴說道。
蕭天鳴一聽可以回家,急忙將東西收拾完畢,跟著慕容萱走回公寓。
“這次的籃球賽實行‘3+1’和‘3+0’人數原則,最少3人,最多4人。你準備叫上哪些人做你的隊友?”慕容萱開口對蕭天鳴問道。
“我先去問一下基子和強子的意見。如果他們不去,我再另外想辦法。”蕭天鳴回答道。
“我建議你可以去找歐陽雄。他的籃球玩得不錯。”慕容萱向蕭天鳴建議道。
“這個,我會考慮。你不介意我和歐陽雄往來?”蕭天鳴反問慕容萱道。
慕容萱瞪了蕭天鳴一眼,沒好氣地說道:“我介意的是你和歐陽芷往來。”
“還有一件事,我要跟你說。”慕容萱一邊打開門,一邊對蕭天鳴說道,“今晚,你還是睡你的房間。平常沒有我的允許,你還是不要進我的房間。”
“不會吧?哪有剛圓房就分房住的兩口子?”蕭天鳴苦著臉不滿地說道。
慕容萱回過頭朝蕭天鳴一笑,然後冷笑道:“我們可不是兩口子,最多算是……一次同居!”