情緒可以說是一種習慣，養成一種好的習慣很難，短時間內是難以習慣的。我不得不說我到現在都隻是學會控製一些情況的情緒，而大多時候仍舊做的不好。我也還在努力改變自己很多不良情緒，隻是還沒習慣到。
至少我現在不會發脾氣，我也敢說，上大學後我都沒發過脾氣，跟人家鬧矛盾時，我都是安靜的看著他自己在那唧唧歪歪，時不時臉上帶著一點嘲諷，我知道這樣很不好，會讓那個人對我更多的仇恨，更多的火氣。不過他卻不知道那是我對自己的一個安慰，對自己的一個獎勵。我做到不發脾氣，就算聽了他的話我也能不惱火，所以我獎勵我自己，順便的嘲諷他。告訴他我根本不在意他的看法，有時候會惹來他更多的煩躁。
而現在，我可以做到完全的接受他的嘮叨，然後完全的冷靜的看著他，這是經過無數次的折磨才做到的，我會每次在鬧矛盾後反省，將他成為一種習慣後，隨著次數的增加，後來我在鬧矛盾前就想到了我及降的反省，然後就順其自然的製止了我的負麵情緒。
情緒是一個很可怕的東西，但是他卻是時刻伴隨我們的，打從我們一出生開始就有著。別以為小孩子沒情緒，隻是我們不能完全明白而已。
而我們可以做的不是將情緒消失化，而是控製化。
學會控製情緒往往幫助了我們，有時候我們的成敗也是在於我們的情緒而已。想象一下，如果你正在跟你一個客戶做一筆交易，但是當天客戶心情極其不好，不好到我們看到他的臉色都是黑的，一般來說，這筆交易已經黑了一半。可是有時候我們會驚訝的發現到，你完美的控製著自己的情緒，而且還幫客戶緩解了他的情緒，讓他不再那麼黑臉，雖然可能當時交易會失敗，但是當客戶反應過來的時候，我相信你將獲得的是比這筆交易還要更好的交易。
不要小看情緒，不要總是覺得我會發脾氣是我的個性，如果這樣的個性能讓你走向財務自由，就當我沒說過。情緒還是一樣很神奇的東西，為什麼這麼說，它還可以讓別人同化。我們會發現自己有時候跟什麼人呆久了，會跟他有種神似的情緒，再久點，你就會完全跟他一樣。
我們的情緒是會影響到周圍的人的，除非你已經做到了控製情緒，否則我們都是會在不經意的模仿到了別人的情緒。而我現在，做到了不會受別人消極負麵情緒的影響，我更多的會去關注別人積極向上的情緒。
情緒也注定了自己很多事情，一個想來消極負麵的人，往往做什麼事都難以成功。這是一定的，隻是時間的長短而已，而且時間越長對你的影響就越大。
我是因為什麼，才下如此的決心改變我那不良情緒呢。就是那一次爸被他所謂的兄弟給騙了，一下子將我最深的那跟筋都給喚醒，想成功的最基本就是情緒的操控。
這不是別人教我的，而是在我身邊的人教我。是他們一次次的極端的情緒教會我這些東西。
那麼情緒是怎麼來的。