這會兒正是下午，公園活動的人還是挺多，進門不遠的旁邊，有幾個買小玩意的地攤，再往旁邊，便是一個穿著灰布衣服的和尚。
這和尚約莫四十多歲，體形魁梧，身材壯實，坐在路邊的台階上，給人的感覺非常雄偉，但他的麵容平凡，眼皮垂下，有些無精打采，像坐那裏打瞌睡似的，臉上的肌膚多有皺紋，像曆經風霜，給人的感覺很蒼老。
不過蒼老的肌膚，像生癬脫皮一樣，一塊一塊翻起，給人的感覺很不好，但仔細看，老皮脫落的肌膚，猶如煥然一新，乍一眼看去，有點像電影太極二裏的那個賴皮和尚，隻是少有那股銳氣，更像一位老僧坐禪。
來往的行人，心善的丟出幾個小錢，和尚兩手合十，嘴裏念著經文，感謝施主。
有些的行人卻是投以鄙夷的目光，覺得這和尚人高馬大的，不去做工賺錢，卻來這裏討錢，分明就是騙子，但這和尚也不生氣，依然是雙手合十，嘴裏念著經文像是感謝。
張昊進了公園，一眼就看見了有罪和尚，不由得目光一凝，清晰的看到，這和尚的氣血，猶如一團熊熊烈火，精氣華光為赤金，百邪不侵，鬼神繞道，而和尚褪去老皮，滋生新皮，如還老還童，新皮光潔溫潤，連汗毛也沒有，這正是伐毛洗髓的征兆，顯然已經踏入了辟穀修練。
又誦念經文，佛光加持在行人身上，為每一個行人加持避邪，似乎要普渡眾生。
“此人有大德高僧的風範，開光顯靈跟不要錢似的，走到哪就普渡到哪，所過之處，妖邪鬼怪皆消除。”
張昊心裏感慨，實在難以想象，這人居然是修習黃巾妖術的妖魔，吃人喝血不吐骨頭，如今放下屠刀立地成佛，大徹大悟，普渡眾生以贖罪孽。
張昊上前去，有罪和尚也看見了張昊，雙手合十，誦念經文，一道佛光念頭加持在張昊身上，至少可以維持一兩個月不會散去，而這一兩個月內，足以驅除身邊的邪氣了。
“有罪大師，貧道張昊，有禮了。”
張昊手指印記，行了一禮，對於得道之人，這是應有的尊敬。
“小僧有罪，見過張真人。”
有罪和尚站起身來行禮，體形足有兩米高，一身壯實的筋骨肌肉，顯得異常魁梧，但也來奇怪，有罪和尚的氣息慈悲，如此高大魁梧的威勢，卻絲毫不給人壓迫感。
“打擾大師修行了，可否請教大師，抱丹入道之後，辟穀如何修練？”張昊也不繞彎子，在得道高僧麵前，開門見山，想問什麼就問什麼。
“少林寺有易筋經和洗髓經，張真人一看便知道。”有罪和尚說道，神態坦然，語氣不急不緩，麵對張昊，就像麵對任何一個路邊的行人，眾生平等，不管是誰問他，或是問什麼問題，他皆悉心回答。
“嗯？易筋經和洗髓經！”
張昊聞言，不由得一愣，這兩部傳得神乎其神的經書，他早就看過了，在網上就能搜到，但貌似很普通，隻是簡單強身健體，甚至連拳術都稱不上，隻能算是活躍身體的動作套路，
見張昊模樣，有罪和尚又道：“張真人已經看了易筋經和洗髓經，洗髓經辟穀，調理內氣，易筋經健體，練肉成筋，易筋改骨，可有擲象之力。”
“這……”
張昊一點就通，頓時反應過來，猶如當頭棒喝，茅塞頓開，回想起洗髓經的動作套路，以他如今的認知，立刻明白這是調理內髒氣血，辟穀不食，對腸胃內髒的損傷極大，這正是他麵臨的難題，他原本還準備用沉香木焚香，揣摩一套食氣法來調理。
而易筋經的動作套路，正是活動筋骨，以辟穀之法，極度的消耗，新陳代謝，更替體內位置，一消一長，猶如重塑身體，以易筋經運動自身，有了運動，身體才能完美的成長，這又解決了他麵臨的難題。
“原來如此，是我的思維走偏了，隻想到拳術，卻忽略最基本的運動。”
張昊恍然大悟，果然是苦練三年，不如名師一點，如此一來，他已明悟了精妙之處，便可以大膽嚐試了。
“多謝大師指點。”張昊抬手一禮，又說：“大師是拳術高手，可否切磋幾招。”
“張真人要切磋拳術！”一聽這話，有罪和尚眉頭一挑，瞬即怒目瞪眼，渾身力量隨之一振，激起罡氣勁風鼓蕩，宏大威勢如潮水湧動，似乎剛才還在打瞌睡，此刻卻已化身為一尊金剛羅漢。