“那個我查了些資料，七幾年的時候，湖南長沙馬王堆遺址，西漢古墓，出土了很多帛書，其中有一部《卻穀食氣篇》，是關於辟穀的著作，老師能找到帛書的原版文件麼？”張昊問道，拿出平板，給宋靜怡看了看資料。
“辟穀！”兩女聽到這話，忍不住美眉一挑，這家夥還不死心。
陳美舒說道，“修道如何，姐姐我也不清楚，但拳術到了化勁就已經是最高境界，至於辟穀，太過極端了，但凡走極端的人，沒幾個有好下場，李小龍就是個例子，為了練筋肉，身體失去平衡，脂肪含量不足百分之三，還用電擊練功，想要突破極限，卻英年早逝，猝死而亡。”
“至於孫祿堂、楊露禪、董海川等人，秋風未動蟬先覺，氣血如柱滿乾坤，抱丹證道，但也沒提倡過辟穀，皆是養生為正途。”
陳美舒是八卦門嫡傳，熟讀拳經，也讀過丹法，雖然以前不太明白，但有了張昊的指點，再加上她自身突破，達至化勁練髓，境界所至，也逐漸明悟其中道理。
其實修為越高的人，越明白其中本質，知道某些事是不可能的，但人心作怪，一旦會當淩絕頂，俯視眾山小，心境太過強大，明知不可能，卻偏偏要為之，這樣的狀態，很容易就失去了理智，不過仔細說來，如果沒有這群人的瘋狂，也就沒有新的東西。
或許吧，天才與瘋子，隻有一線之隔，不瘋魔，不成佛。
“嗬嗬，關於辟穀，確實太玄虛了。”
張昊一臉的微笑，當然明白陳美舒和宋靜怡擔心他，他也不傻，沒把握的事，他可不會輕易觸碰，語氣一轉，道，“辟穀固然玄虛，不過也有一定的道理，我這次是無意間辟穀，有所感悟，首先有三個基礎，靈氣，調理，養生……然後還有兩處玄妙，陰陽維係……新陳代謝……”
張昊侃侃而談，把自己的體會和感悟，詳細的說了一遍，不過辟穀太過複雜，涉及的方麵頗多，張昊一聊起來就是長篇大論，好還兩女都有學識，一點即通。
普通人不了解辟穀，因此覺得玄虛，一旦明白了，又覺得簡單。
兩女也是如此，剛開始還不讚同張昊的觀念，以為張昊是迷信食氣吃仙丹，想要長生不老那一套，不過聽了一會兒，兩女就恍然大悟，張昊所說的辟穀，類似於的獻血理論。
適當的獻血，可以調節血液物質，促進骨髓機能的活躍，這是早已經證實的科學，而辟穀是同理，通過饑餓消耗，調節體內物質，促進身體機能的活躍，這完全符合科學，還和張昊討論了起來。
不知不覺間，天已傍晚，張昊說道，“辟穀與養生，這就是一對陰陽，養生多是吃法調理，辟穀則以饑餓消耗，物質轉化，一進一出，互為陰陽，不但讓身體趨於最完美狀態，還練習了能量轉化的機能，這是人體最根本的機能，一切物質交替，都需要能量的轉化。”
“那麼汲取靈氣，這又如何說？”宋靜怡問道。
“靈氣是一個籠統的概念，古人把肉眼看不見的精華物質或能量，都歸類為靈氣，例如日月精華。”
張昊說道，“所謂日月精華，就是陽光之中的精華，用現在的科學術語來說，就是‘陽光維生素’，人體百分之九十的維生素D都是依靠陽光合成，對人體至關重要，另外還有諸多好處，例如增強視力、減少感冒、血脈通暢、延年益壽、鞏固精力、降低癌症等疾病的機率、增強抵抗力、減少精神抑鬱等等，總之，陽光就是健康。”
“而靈氣的種類繁多，功效也是繁多，對身心大有裨益，還有一個共同點，幾乎都能延年益壽，所以配合靈氣辟穀，好處無窮。“
“當然了，如果把各個方麵延年益壽的要領都掌握了，積少成多，持之以恒，壽元必然得到極大的延長，甚至能活到兩三百歲也是有可能的！”
“活到兩三百歲，這……”雖然不少科學家也這麼說，但聽了張昊這一番話，兩女不由得麵麵相覷，即便是宋靜怡這女博士，也有點跟不上了，畢竟術業有專攻，宋靜怡擅長的是曆史古文等方麵，對於養生修道，張昊才是行家。
陳美舒倒是懂這方麵，但和張昊相比，差得又太遠了，也隻能聽張昊說。
“嗬嗬，太陽落坡了，我去弄晚飯。”
給兩女說清了辟穀的事，張昊一臉的樂嗬，去做晚飯了，等會兒天黑了，還得占卜一卦，重瞳見血光，他心神不安。