開篇是簡短的介紹：
【煉太陰之氣，化內功之精。小成者，可駐陰陽；大成者，可換陰陽。】
聽起來好像很厲害！
雨生激動地翻開第二頁，是具體的動作說明。
【練功初期，以打坐為佳，配以沐月，丹田呼吸，二十四大周天，以通十二經絡，固元氣，強體質。】
……
excuse me？
丹田？大周天？十二經絡？什麼鬼？
雨生忍不住發出了聲音，整個人處於懵逼狀態。
“可以尋求係統幫助。”
機智的係統小崽子見縫插針。
在妥協和拒絕中徘徊三秒鍾後，雨生還是選擇了前者。
不過這次雨生放精明了，“給我整明白這個第一層。”
“……”
哼！以為我會傻到一個一個的要名詞解釋嗎！
係統遲疑了一會，“三個積分。”
“那算了，我不練了。”雨生毫不遲疑的打退堂鼓。
“……”
“一積分……”
“成交！”
“……”
宿主變聰明了怎麼辦？在線等，挺急的。
十分鍾後，雨生終於弄懂了那第一層的意思。
簡單地說，就是她要在月光下，修煉二十四天，鞏固加強十二經絡的連通性，為後期打好基礎。如何修煉？就是用丹田呼吸法了，配以第三張紙上的入門口訣。
然後就是意會不可言傳了。
後來雨生還是多花了一積分詢問問有沒有捷徑。
係統給出的答案是，找中醫。
定好接下來的計劃以後，雨生鬆了口氣。
然後就打量起自己所在的係統空間。
一個字。
醜。
根本沒有科幻電影裏的那麼高大上和狂酷拽！
就拿這個古武修煉空間來說，除了一本懸浮在空中的內功秘籍，就沒了……四周都是霧，姑且叫它是霧吧，什麼也看不見。唯一讓雨生覺得神奇的是，當她默念係統的哪個功能位置，她就能瞬間移動過去。就好像是相對位置沒變，隻是功能和場景變了而已。
比如剛開的實驗室，她念頭一起，場景就變了，不是那種漸變，而是突變。
嗯，直接複製他們高中的實驗室。
很聰明。
很省事。
很有係統。
賺取積分，迫在眉睫。
正在雨生思考如何快速且有效地賺取積分時，開門的聲音突起。
雨生趕緊退出了係統，跑進了洗手間。
她還沒洗澡呢！
再怎麼也不能讓宋婕舒先洗啊！雖然她骨子裏是個阿姨，但是也沒必要對討厭自己的人客氣！
何況，每次看到宋婕舒臉上不甘又無可奈何的氣憤模樣，還是覺得挺好玩，挺……可愛的。
年輕啊，真好。
不管做什麼，都有後悔的機會……