這一套動作是元道真人傳授給他的，在先秦時代，有一些江湖女子就練習這套動作防身。
“就隻有這麼點？會有太簡單了？”
跟著林寒練習了兩遍後，趙欣然用一種懷疑的眼神看著林寒，她嚴重懷疑林寒是不是在糊弄她。
“簡單？你自己練習練習試試？這套動作要的不僅僅是將姿勢做出來，關鍵還要看領悟，從中領悟到纏絲手的真髓，你先自己練習。”
林寒嚴肅的盯著趙欣然說道，他知道如果自己不嚴肅的話，趙欣然隻會更加懷疑他。
這個動作是元道真人傳授的，自然是好東西無疑了，他也從中學到了一些東西。
見到林寒已經這麼說了，趙欣然隻得乖乖地練習，雖然她感覺到有些枯燥，但是為了自己能夠成為高手，成為像冷雲燕那樣的高手，她還是堅持著鍛煉。
此時，林寒正在練習著自己的動作，歸元九變，林寒練習的方式跟以往已經有了不同，以前的他，實力到了那個層次就練習那個層次的動作，但是現在，他基本上都是將那些動作從頭開始練習。
他發現自己將歸元九變從頭開始練習後，對於這些動作之間的變換更加能夠完美的掌握，還能夠從中領悟出來很多新的東西。
“喂，喂，我已經練好了，你可不可以傳授給我其他的東西？剛剛你練習的那些動作就挺好的，比如你把那些動作傳授給我如何？”
林寒剛剛練習完畢後，趙欣然的聲音就在他耳邊響起。
他扭頭發現，趙欣然不知道何時已經停止了練習，正在一旁看著自己。
“你練習好了？讓我看看效果如何？”
對於趙大小姐的懈怠，林寒有些頭疼，他早就預感到了給趙大小姐傳授東西，是一件苦差事，果然如此。
“哼，別小瞧本小姐。”
趙欣然有些不悅的瞥了林寒一眼，然後十分認真的將林寒所傳授的那幾個動作做了出來。
“怎麼樣？還行吧！是不是跟你的一模一樣？”
趙大小姐自我感覺良好的說道，那杏目中還露出了一抹得意之色。
“這就是你的練習的成果？算了，我啥也不說了，你看看我練習的。”
林寒歎了一口氣，然後將趙欣然剛才練習的拿幾個動作重複了一遍，錦緞纏絲手在他手裏，就像是活了一般，他的雙臂靈活無比，宛如長蛇吐信，又如靈猴甩尾，而趙欣然呢！簡直跟機器人差不錯，動作僵硬了，也太刻意了，一點都沒有將真髓練習出來。
“不就是比我練習的好看嗎？”趙欣然嚷嚷道。
“如果你還像這樣的話，我就不教你了，你這樣的態度，就算給你傳授最好的武術，你都修煉不好，等你什麼時候能夠認真起來，將那種柔美和纏繞表現出來後，我再給你教其他的東西。”林寒一副嚴厲的樣子盯著趙欣然說道。
“讓我好好練習你就直說吧！幹嘛要這麼凶。”
趙大小姐癟著嘴巴，就像是個小孩子一般，一副受了委屈的樣子。
看到趙欣然這個樣子，林寒更加頭疼了，遇到了這樣的學生，當老師的肯定會被氣個半死。