李風不由自主的點了點頭，知道下麵多半就是解釋如何提高冥想效率，果然，亞摩斯接著道：“每個魔法師的方法都不可能完全相同，我也不敢保證我的方法就是最好的，不過我教給你的，一定是我所知道的最好的方法。”
亞摩斯開始解說他的冥想技巧，他講的很仔細，李風聽的也很認真。
亞摩斯的技巧，其實也沒有多神秘，不過是通過最大限度的優化精神力的使用，來達到攝取更多魔法元素的效果，原理雖然簡單，可卻是亞摩斯不知道經過多少的摸索，才一點一滴的總結出來的。
不知不覺之中，早已到了午餐的時間，亞摩斯在實驗室牆壁上按了一下，不一會的功夫，就有人送來食物，這是學院為魔法塔裏的老師們，所提供的便利。
李風心不在焉的吃著東西，腦子裏卻在不斷思索亞摩斯剛剛所傳授的技巧，他們吃飯還是在試驗魔法的房間裏，裏麵當然不會有桌子，所以兩人都是端著個盤子，坐在地上。
李風拿叉子隨意在餐盤裏叉了一下，正準備往嘴裏送，卻是忽然停住，過了一會，皺著眉頭問道：“魔力就是魔法元素與精神力融合成的嗎？那麼是否精神力越強，就更能夠包容住魔法元素，這樣是否也可以提高冥想的效率？”
亞摩斯咽下口中的食物，點頭道：“道理是這樣的，但是要想增強精神力，實際上是很困難的，就算一些專門修煉精神力的方法，其增強的效果，也不會比冥想對於精神力的助漲效果，要強多少，想得到這一點的人很多，但其實這種方法並不可行。”
李風若有所思，他剛剛是想到自己所修煉的《葵花寶典》，這本是一門武功秘籍，可是卻有增強精神力的效果，就是不知道相比比冥想對於精神力的增長，兩者誰快誰慢。
李風吃飯的時候，不時提出一些古怪的問題，有些甚至是亞摩斯也沒有想到過的，不過亞摩斯知識廣博，總能很快解答李風的問題，可是他看李風的眼裏，卻是越來越滿意，李風的問題雖然古怪，可是常常給亞摩斯帶來些新的靈感，這個弟子對於魔法方麵，看起來天賦不俗，領悟力也強，這讓他這個導師感到欣慰。
吃完飯，李風開始冥想，積攢魔力。
首先要做的，是感知充盈天地間的魔法元素，李風的精神力已經有一些根基，做起這個來，倒是不算困難，他很快就熟練的掌握了催動精神力的方法，開始用精神力來觀察這個世界。
可是李風最先看到的，卻不是魔法元素，而是他自己的丹田，他看到一道道真氣，從丹田生出，遊走全身，最終回歸丹田。
李風將精神力沉入丹田之中，隻見真氣在丹田之中，如同一團星雲，緩慢的膨脹收縮，每膨脹收縮一次，似乎星雲就壯大了一分，這個過程非常緩慢，李風若不是觀察的非常細致，差點就忽略過去了。