佛雲，人有八苦，生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。也就是說，生而為人，就注定要一生受苦，蒼老之苦、疾病之苦、死亡之苦、離別之苦等等。生命中充滿了未知的變數，隻要活著，苦痛自是在所難免。
在這物欲橫流的世界，現代都市人每天在忙碌的生活中奔波，在紛繁複雜的會職場中沉浮起落，不免在追求目標的過程中遇到挫折和磨難，心中生出諸多的迷茫、彷徨、怨憎。在追逐地位名利、榮華富貴的過程中漸漸地迷失了自我，欲求不得而苦痛，抑或心生執念而不前。
人為什麼而苦？
曾有智者說：“人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。”所有的苦，隻因放不下。如果能夠放棄追求那些錯誤的東西，自然就會快樂安然。
人活在世，皆有所求，求不得便生出了諸多的煩惱，自然會苦。執於一念自然會苦，想不開放不下自然會苦，傷春悲秋自然會苦……諸如這般的苦痛皆源自於太多的放不下，放不下得失成敗，放不下愛恨情仇，放不下欲望名利。如何才能擺脫欲望的糾纏？無私忘我、清心寡欲的生活？貪欲是萬惡之源，萬苦之恨。欲望不滿，痛苦不離。苦欲相連，苦隨欲而來，也隨欲而去，無欲則無苦。隻有心念清淨，無欲無求，才能心安。
生活如同一枚旋轉的硬幣，有時展現出痛苦的一麵，有時展現出快樂的一麵，既然痛苦不可逃避，就要擁一顆快樂的心去麵對生活，放下不舍，放下貪欲。放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。放下，才能拿起更多。否則，心裏住滿了煩惱和痛苦，就住不了快樂。人生苦短，不要讓身外之物羈絆了我們的心靈，也不要被痛苦糾纏？隻有學會放下，回歸本我，明心見性，才能離苦得樂。
放下，也是一種淡定的生活方式。提放自如者，才是自在人。放下心念憂慮，才能快樂幸福；放下偏見執念，才能心靈自由；放下富貴榮華，才能清心寡欲。要想人生沒有苦痛與折磨，煩惱與憂愁，就不要讓你的心活得太累，更要擁有一種敢於放棄與舍棄的精神，活在當下，放下一切煩惱，才能盡情的享受人生，你的人生才能開放出自由燦爛之花。
人生贏在勇於放下，該放下的一定要放下，隻有拿得起又放得下，坦蕩、灑脫、從容地麵對過往，才能擁有無悔人生。