德山禪師在尚未得道之時曾跟著龍潭大師學習，日複一日地誦經苦讀讓德山有些忍耐不住。一天，他對師傅說：“說實話，我真誠地想跟著師父您學習，但是這樣的生活讓我覺得無趣極了，我不知道自己是否該繼續下去……”
“鷹是世間壽命最長的鳥類，當鷹活到40歲時身體各方麵開始老化，爪子不能有力地抓住獵物，喙變得又長又彎，羽毛長得又濃又厚，飛翔都顯得有些吃力。這時，它有兩種選擇：在懸壓上築巢，安然地停留在那裏等死，或者開始一次痛苦的重生——”，龍潭大師笑著說，德山滿臉迷惑。
“你知道嗎？”龍潭師父繼續說道，“那是一場150天漫長的磨煉。鷹首先用它的喙擊打岩石，直到喙完全脫落，然後靜靜地等待新的喙長出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當新的指甲長出來後，就再把羽毛一根一根地拔掉。5個月以後，新的羽毛長出來了，鷹經曆了一次新生。”龍潭師父頓了頓，意味深長地問道：“靜下心來想一想，如果你是一隻老鷹，你是選擇等待生命的枯萎，還是選擇生命的重生？”
盡管痛苦蛻變的過程非常殘酷，老鷹還是選擇放棄安逸的等待，得到了鳳凰涅盤般的再生。終於，德山明白了自己想做一代大師必須忍耐誦經苦讀的寂寞、平淡，後來他果然青出於藍，獲得了顯著成就。
盡管抉擇是一個痛苦選擇的過程，但“魚與熊掌不可兼得”。明確自己內心追求的東西，知道孰是孰非、孰輕孰重，為了熊掌拿出魚，有舍才會有得，這是保持生命得以延續的智慧，也是我們獲得內心平衡的好方法。
試想：想獲得清閑而辭職在家，但是又會害怕因無所事事而失落；為了得到高薪想尋覓到一份好工作，但是又擔心責任太重、壓力太大……如果總是這樣患得患失，又怎能讓自己的內心獲得平靜，收獲快樂呢？
明白自己應該堅持什麼，又該放棄什麼，這是一種大格局的果敢和膽識。因此，當我們麵臨“老鷹再生”式的抉擇時，要靜下心來想一想，自己內心到底追求什麼，“兩弊相衡取其輕，兩利相權取其重”。
大學畢業後，成績優秀的杜嘉拿到了學校出國進修的機會，同時一家全國500強的大公司也向他拋出了“橄欖枝”，承諾提供給他一份專業對口，待遇優厚的工作。留學，工作，這都是好事情，但杜嘉開始惆悵起來，不知道該如何選擇了——
出國進修的機會太難得了，但是各方麵的投入太大了，自己的家庭條件並不是很好，經濟負擔會很大，而且出國回來後可能找不到這麼令自己滿意的工作，變為“海待”。現在這份工作可以讓自己獲得很好的發展，而且還能讓父母過上衣食無憂的好生活……
不過，杜嘉是一個聰明的人，“我到底想要什麼呢？”，他一次次地這樣問自己。最終，他確定留學是自己一直夢寐以求的夢想，也是大部分人人生成長最快的一段經曆，這不能用金錢回報來衡量。於是，他毅然放棄了待遇優厚的工作。
在留學的三年時間裏，杜嘉在當地圈子裏有了很多朋友，他收集更多元化的信息，思考、溝通、談判能力都得到了很大的提高，畢業後他回國自主創業，如今已然碩果累累。而且，他再也不會為選擇所累，不再為放棄所傷。
“魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚取熊掌者也；生，我所欲也，義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生取義者也。”靜心想想自己內心追求的東西，明確孰是孰非、孰輕孰重，你必然就知道該如何選擇。
有了這樣的認識後，麵對紛繁複雜的世界和物欲橫流的社會，在進行抉擇的時候，我們不要總是想著讓自己多得到一些，糾結於得與失的比較中，要懂得果敢的放棄和義無反顧的選擇，這是是勇者與智者的修煉。
抉擇時靜下心來，把握舍與得的機理和尺度的人，為了得到熊掌坦然地拿出魚，如此我們便能獲得內心追求的東西，心中的不平衡自然也就會減少甚至消失，以快樂和愉悅的心情生活，並且把握住人生的鑰匙和成功的機遇。