世界喧囂，生活紛擾。在紛繁複雜的社會中，麵對權、利、榮、寵，人們爭先恐後，互不相讓。你爭我奪的結局，就是萬事難容，隻能容得下一己之心。
生活中，總有不斷的是非紛爭。一個人無論深處怎樣的環境，或多或少都會被外界的因素幹擾，卷入各種紛爭。人一旦陷入是非恩怨的漩渦中，便很難自拔，也很難做到出淤泥而不染，體內的正能量也會逐漸被消磨殆盡。
權錢爭到手了，幸福不見了；名聲爭到手了，快樂不見了；非分的東西爭到手了，心安不見了。當你絞盡腦汁、處心積慮爭到手的並不一定是快樂和幸福，更不是心安，除了煩惱、痛苦，剩下的就是仇怨了，身心也會疲倦至極。
生活中的智者，不會因一時的衝動或憤怒，讓自己陷入無休止的紛爭中，而是會以柔克剛，提升自己的軟實力，用寬容博大的胸懷感化對手，以冷靜睿智增強自身的感染力，讓人內心激情澎湃，感覺上如沐春風。
這個世界不會厚此薄彼，沒必要去爭什麼。少一點紛爭，多一點笑臉；少一點紛爭，多一點真誠；少一點紛爭，多一點友情……不爭，自得輕鬆。心胸開闊，看淡得失名利。
在人生的起伏中，不爭就得自在。在強手如林的環境之中，要做到不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功，同時，還要做到不與友人爭辯，不與親人爭吵，不與路人爭。退一步風平浪靜，讓一分海闊天空。
在不爭的同時，還要掌握“讓”的藝術，“讓”是一種內心的謙與淡定。主動的“讓”也是另一種形式的不爭，它像水一樣蘊藏著柔中帶剛的力量，雖不動聲色卻緩緩推進，直至達成自己的目標。學會不爭，不爭意氣、不爭口舌，不爭仨瓜倆棗的小利，不爭虛浮榮寵。把精力放在有利的事情上，爭機會、爭發展，爭取更為廣闊的生存空間。
路徑窄處，留一步與人行？。深處喧囂社會，如果每個人時時都精於算計，事事都錙銖必較，不給他人留半點兒餘地，不甘心吃一丁點兒虧，那麼人與人之間的交往，必定出現緊張的局麵。要學會人生不爭的智慧，在不爭中掌握進退之道，從而在前進的道路中審時度勢，揮灑自如。你不爭，便無人能與你爭。人人不爭，喧囂人世，刹那間，便萬噪俱寂，恬靜出塵。
全書共兩篇，上篇以“不爭”為主題，旨在教你學會人生不爭的智慧，在紛繁嘈雜的社會中能夠輕鬆自如的駕馭自己的人生。下篇以“讓”為主題，向讀者全麵的展示了“讓”的人生哲理，以及如何在可敬的“讓”中舍小我成大我，以退為進，全書結構嚴整，脈絡分明，語言簡潔，主旨明確，能讓讀者在輕鬆的閱讀中掌握不爭的處世哲學。