忙了大半天，總算把新菜式教完了，再接再厲，把防狼術也教了得了
“小堯”
“來了來了”隻見蕭堯屁顛屁顛跑了過來，“老大，什麼事”
“嗯，真乖，去，把那些女孩叫到院子裏去”
小狗？某人黑線掛下，嘴角抽搐，兩腿抽筋，四肢無力
（泡沫：嗬….嗬.，嚴重了點）
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院子裏
所有的女孩都在這裏練習蹲馬步，
“要學好防狼術，首先得要有結實的基礎。蹲馬步可以舒筋活血，促進身體的血液循環，不容易抽筋，至於怎麼做，看我做聽我說！”
“首先將雙腿橫跨，兩隻手插著腰，注意兩腳間距離要稍稍比肩寬，上身必須保持正直，然後半蹲。”
“啊？？？？好難看呀，我的形象…！！！”
“嗬嗬”若然早料到會有人這麼說，當初自己也是別逼的學上的
“當然，促進血液循環，就可以使脂肪快速燃燒，練得時間久了就可以減肥了。”
反正不是現代，我瞎說也沒人管我，嘿嘿，奸笑中
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雖然有許多聽不懂的名詞但是減肥二字讓所有人兩眼發光，於是便不顧形象繼的練了起來，轉變之快讓若然驚訝不已。
‘唰唰唰’五天過去了
“好，現在大家的基本工已經練的差不多了，接下來，我告訴大家三點，其中最後一點最重要。
“一：要狠
二：要準
三…………”
在場的人人都屏息著等待我說出這最重要的一點
“三：有機會一定要逃跑”
“哢嚓”
某人手中把玩的樹枝折斷了
“嘶啦”
某人手中的手絹撕碎了
“劈裏啪啦”
最重的一聲從院子外麵的樹上傳來
當然，遲鈍的若然也發現了
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院子外麵，隻見一位身穿天藍色的男子從天而落，隨著斷枝的落下，一張俊美的臉展現在眼前，但是低咒的嘴巴和怒氣衝天的的臉將一切美感破壞掉，tmd還以為有什麼重要的，結果竟然是這句話，想我一世英名，天下輕功第一，竟落得如此狼狽的下場。
此人就是宇銘翼，江湖上排有4絕，輕功一絕，下毒一絕，逃跑一絕，暗器一絕，而宇銘翼他就是輕功一絕，想想也知道了，鼎鼎大名的蕭堯便是逃跑一絕。
聞聲而來的若然看看氣瘋了的宇銘翼再看看不成樹樣的大樹，立馬唐僧起來
“喂喂喂！這位兄弟不要生氣，生氣會犯了嗔戒的！你也太像個小孩了，你媽媽沒跟你說過叫你不要亂爬樹的嗎？。”
宇銘翼看著眼前唧唧歪歪囉裏囉嗦婆婆媽媽的人，不耐煩的將頭上的樹枝扔掉…
若然一見
“哎呀！！你看你我還沒說完你又把樹枝給扔掉了！樹是有生命的，你把他的樹枝弄斷還扔掉是不道德的，要是砸到小朋友怎麼辦？就算砸不到小朋友砸到那些花花草草也是不對的。”
說完撿起他落下的扇子，又見宇銘翼瞪著我的手,確切一點是那把扇子
若然繼續一瞟說道：你想要啊？兄弟，你要是想要的話你就說話嘛，你不說我怎麼知道你想要呢，雖然你很有誠意地看著我，可是你還是要跟我說你想要的。你真的想要嗎？那你就拿去吧！你不是真的想要吧？難道你真的想要嗎？……
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（作者石化….其他人的人石化，宇銘翼石化，微風一拂，碎了….）