當你兢兢業業卻不被認可時，你是繼續忍氣吞聲還是據理力爭，或者幹脆炒老板魷魚？當你一時衝動和愛人吵架時，你是先冷靜下來還是各不相讓、惡語相向以致感情破裂？當你苦口婆心開導孩子，而孩子就是不聽話時，你是保持心平氣和還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？這些各式各樣的行為反應就是“情緒”！它就像影子一樣時刻與我們相隨。
心理學認為：情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間的關係的反應。包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等成分。
人是一個極其複雜的機體，七情六欲，人皆有之。喜會手舞足蹈，怒會咬牙切齒，憂會茶飯不思，悲會痛心疾首。
情緒總能夠以很快的速度形成，快到我們甚至無法察覺，這種速度能夠在危急時刻救我們一命，也能夠在一瞬間破壞我們的生活。
有這樣一則故事：
每天早晨，生活在德國的一位猶太傳教士總是按時到一條鄉間土路上散步。無論見到任何人，他總是熱情地打一聲招呼：“早安。”而其中有一個叫米勒的年輕農民，對傳教士這聲問候，反應十分冷漠。但年輕人的冷漠，卻未曾改變傳教士的熱情，每天早上，他仍然給這個一臉冷漠的年輕人道一聲“早安”。終於有一天，這個年輕人脫下帽子，也向傳教士道了一聲：“早安。”
好幾年過去了，納粹黨上台執政。
有一天，納粹黨將傳教士與村中所有的人送往集中營。在下火車、列隊前行的時候，一個手拿指揮棒的指揮官，在前麵揮動著棒子，叫道：“左，右。”向左走的人前麵是死亡之路，向右走的人則還有生還的機會。
指揮官點到了傳教士的名字，傳教士渾身顫抖地走上前去。當他無望地抬起頭來時，眼睛卻一下子和指揮官的眼睛相遇了。
傳教士習慣地脫口而出：“早安，米勒先生。”
雖然，米勒先生的表情沒有變化，但仍禁不住還了一句問候：“早安。”聲音低得隻有他們兩人才能聽到。最後的結果是：傳教士被指向了右邊———生還者之路。
不同的情緒會產生不同的感受與結果。人是很容易被感動的，而感動一個人靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。有時候，一句熱情的問候，一個溫馨的微笑，一個友好的動作，也會溫暖一個人的心靈，甚至成為幫助自己走上柳暗花明之境的一盞明燈。
這就是情緒的力量，是情緒神秘之所在。如果戴著灰色眼鏡看世界，那麼你的世界必然也是灰色的；如果努力讓自己看向光明，那麼你的前途也是光明的。
在一個天似鏡，風如紗，竹濤陣陣，流水淙淙的日子裏，李白與阮籍同到神的腳下尋找快樂幸福之門。
那天，李白腰掛酒葫蘆，身著白青衫，胯下小毛驢，頂上飄飄發，不時用手撫一下那長長的山羊須。而阮籍則坐在一頭老牛拉的破車上，車上的酒瓶東倒西歪，頭發淩亂如草，衣服上半粒扣子也沒有，用一根樹枝掛住，潦倒非常。