大武師一直看著他泡茶的整個過程，他品了一口茶說：“這是我有生以來喝到的最好的茶了，我可以告訴你，你已經不必死了。”
茶師說：“您要教給我什麼嗎？”
大武師說：“我不用教你，你隻要記住用泡茶的心去麵對那個浪人就行了。”
這個茶師聽後就去赴約了。浪人已經在那兒等他，見到茶師，立刻拔出劍來說：“你既然來了，那我們開始比武吧！”
茶師一直想著大武師的話，就以泡茶的心麵對這個浪人。隻見他笑著看定了對方，然後從容地把帽子取下來，端端正正放在旁邊；再解開寬鬆的外衣，一點一點疊好，壓在帽子下麵；又拿出綁帶，把裏麵的衣服袖口紮緊；然後把褲腿紮緊……他從頭到腳不慌不忙地裝束自己，一直氣定神閑。
對麵這個浪人越看越緊張，越看越恍惚，因為他猜不出對手的武功究竟有多深。對方的眼神和笑容讓他越來越心虛。等到茶師全都裝束停當，最後一個動作就是拔出劍來，把劍揮向了半空，然後停在了那裏，因為他也不知道再往下該怎麼用了。可這時浪人卻噗通一聲給他跪下了，說道：“求您饒命，您是我這輩子見過的最有武功的人。”
怎樣才能做到一個沉穩的人呢？如果能做到以下幾點，你就離沉穩不遠了。
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
三國時期的諸葛亮總是身披八卦衣，手持鵝毛扇，一副運籌帷幄、決勝千裏的姿態。但這其實是有典故的，傳說鵝毛扇是其妻黃氏送給他的一件禮物。
諸葛亮出山輔佐劉備，行前，黃氏用其父贈給她的一隻大鵬鳥翅做了一把扇子，扇柄上畫著八陣圖，要諸葛亮隨身攜帶，一則不忘夫妻恩愛，二則對行軍作戰大有裨益，三則告誡他息怒。
黃氏對諸葛亮說：“你與家父暢談天下大事時，我發現當你說到胸中的大誌，就氣宇軒昂；談到劉備先生想請你出山，就眉飛色舞；一講到曹操，就眉頭深鎖；一提到孫權，就憂戚於心。大丈夫做事情一定要沉得住氣，我送你這把扇子就是給你用來遮麵，擋你的臉的。”
諸葛亮拿起鵝毛扇一搖，頭腦很快就冷靜下來。因此，諸葛亮離開草廬後，一直身不離八卦衣，手不離鵝毛扇。諸葛亮的妻子送鵝毛扇讓其“遮麵”的意思是說先要沉得住氣，然後才能處之泰然、保持冷靜。
滿腹才華的諸葛亮尚且要如此，更何況我們呢？
世界上很多成功者都是性格沉穩的人，性格沉穩的人無論在生活中遇到任何挫折都不會產生喪氣，抑鬱，悲傷，絕望等等嚴重影響心理健康的負麵情緒。每一個人的一生都不可能風平浪地的度過，很多人常常在人生之海間洶湧起的波濤中沉浮，有些人在洶湧的波濤中沉了下去，而有些人則在洶湧的波濤中浮了上來，能浮在人生之還洶湧起的波濤中浮起來的人就是成功者，人生的成功與失敗失去距離並不遙遠，有時候僅僅是一點點距離而與成功失之交臂，失敗者缺乏的就是沉穩的性格，而成功者大多數都具有沉穩的性格，沉穩的性格不僅是一個人心理成熟的表現，更是為自己贏得成功的基礎，沉穩的性格是需要在生活中磨練出來的，而並非是每一個人天生就能擁有的，擁有沉穩性格的人能做到遇事從不慌亂，從容麵對生活中出現的任何危機，人生中經曆的任何風雨，有時候，磨難與挫折對於擁有沉穩性格的人來說就是一次對心理素質的考驗，人生是一個未知的變數，誰也無法預料自己的前世今生的命運，我們唯一能做的就是遇事不驚慌，做到沉著而冷靜，隻有這樣你才能淩駕於生活，你才能淩駕於人生。
細心，才能避免誤會
畢業後，他很幸運地應聘進了深圳一家日企打工。他十分珍惜這個工作機會，做人做事都很用心。一年來，由於他工作認真、踏實，多次獲得晉升。公司決定選派他赴日本總公司“研修”，進一步學習技術知識，提升技術和管理水平。
來到日本，他被安排到總公司旗下的一家工廠一線進行實習。車間裏，帶他實習的是位50多歲的老師傅，名叫鬆本，不僅待人真誠，傳授技術也很盡心，隻要是需要學習的技術問題，都會毫無保留熱心施教於他。而且，鬆本做事非常認真細致，一絲不苟，不允許自己犯哪怕一丁點兒錯誤，對他這個實習生要求也很嚴格。