記住，這個世間，凡是從你身邊離開的，或是被你不小心弄丟掉了，那麼，這些東西從一開始就不是屬於你的，不要再一直鬱悶，積壓在心理耿耿於懷了，唯一要做的，也必須要做的，就是把握住已有的，那些，才是真正屬於你的東西。
你要了解，對於即將到嘴的肥肉千萬不可滿懷期望，好像說這樣的事情唾手可得，千萬不能像這樣想，不然的話，一旦這本極有可能被你吃掉的肥肉，活生生的在你眼皮子底下溜走，那麼你就會欲哭無淚，捶胸頓足，百般懊悔了，那時你就中計了，就好像，明明你中了一百萬彩票，突然被告知，你的彩票號碼弄錯了，這樣的感覺，和上麵是一樣的，千萬不能報以太大的期望，對於到手的東西。
很多人沒有理清一個概念，就拿失戀這件事來說，有絕大部分的人會在失戀的陰影下難以走出，甚至更有甚者會尋死覓活，他們太過留戀當時的美好，認為愛人一旦離開，仿佛世界塌了一樣，吃不下，睡也睡不著，終日沉迷在往事的回首中，忘卻了自身本應該要做的事情，把精力浪費了在那些毫無用處的懷想之中，多麼愚蠢。要知道，在失戀這件事裏，之所以會造成這樣的原因，正是上了一種當，感情浪費的當，這正是投入太深所造成的必然結果。
感情浪費，於是期望得到的回報也就越高，然而事實是，往往這兩者走相反的路程，並不是投入的越多，所期望的得到就越多，有時恰恰相反，投入的越多，得到越少，投入的越少，得到的越大，正如那句話所說：你把她當個寶，她把你當根草；“你把她當根草，她把你當個寶“，這其中所蘊含的道理，是一樣的。
因此，期望是人產生痛苦的根源，期望與欲望同屬於貪婪的一種，意即要求事情的發展按照自己的心願進行演化，一旦不遂心意，要麼自殘，要麼自棄，所以說，解決這類事情的根本源頭，還是在心態上麵。
應該抱有這樣的概念，正如開頭所提及的，凡是離開的，都是不屬於你的，因為屬於你的，無論你怎樣驅趕，怎樣遣散，都不會與你分隔，而不屬於你的，無論你如何用盡心機，無論你投入多少感情，終究還是與你無緣，一樣還是與你分離。
得到的是暫時的，失去的卻是永遠的，不要為得到的沾沾自喜，也不要為失去的百般懊悔，放低心裏的期望，降低心靈的情感，你要知道，你本來就沒有得到過，為什麼又要說再一次的失去呢？記住，這最後一句話，對你絕對會有幫助，你可以把它縮短到十個字，那就是，“本來未得到，何談又失去“，如果你真的能理解這句話的含義，那麼，今後，你再也不會碰到有什麼事讓你感到痛苦不堪了。
2013年12月
痛苦，我的心靈，疲憊的樣子，是一生中一次的流放。手腳，被安上鐐銬，行頭，已脫離華欣，為要贖罪，替那幽深之惡的世界。
滾燙的砂，劃破裸露的腳，衣衫襤縷，成為蓬頭垢麵。流放的日子，沉重在曠野的沙漠，幹渴襲來的痛苦，希望失落，渺茫不見的當初，海市蜃樓。
異域險惡的山水，我的行走，力不從心，從日出出發的時間，到日落迫臨的地點，從不曾停歇，在這沒有盡頭的流放之間。
曆數往昔的罪過，在幹澀的平原上遊蕩，我的心，懊悔成一顆隕落的碎石。
荊棘紮破了我的腳，塵土凝結了我的傷，淚眼望向天空，失落的無助，被拋棄的淒涼，我的身體，淹沒在迷霧之叢。
流放的曆程，走過去千山萬水，每一秒的痛苦，都成倍數疊加。
苦難，流離在我的雙眼，疼痛，刺激在我的心靈，將我生命奪去，任痛苦埋藏，將流放結束。
醒去的日子，夜色放明，卻又一次的難熬，輕蔑的嗤諷，重複在，如同昨天的痛苦之後。
流放的歲月，幻想無止境的延長，蕩滌的思緒，衝擊在陳舊的腦海，盡情釋放。
忍受的恥笑，別人的辱罵，將情緒收斂，玩笑的背後，生命已無所謂珍貴。
折斷了我的角，摧毀了我的翅膀，飛不出去的世界，我的奮鬥，並那慣薄的希望，盡同覆滅。
流放的樣子，痛苦鞭笞的使命，曆經種種磨難，成為耀眼的零星。
從前太過安頓的存在，走不出，一個劃時代的流星，憑空滅絕。
路在哪裏，已漸次遇見光明，加快疲憊的行程，振奮，抬起疲倦的眼簾，罪已經得赦，惡已經消除，被洗淨，羔羊的鮮血，替代在世界末了的盡頭。
我的眼神放出光彩，走過的流放，一生隻有一次，一次的流放，在罪惡起點，醒來的時辰，新天新地。
2013年12月