利用短時間，其中有一個訣竅，能幫助你把工作進行得迅速，那就是事前思想上要有所準備，到了工作時間來臨的時候，立即把心神集中在工作上。
拉爾·索及埃先生對於雅克一生有極其重大的影響。由於他，雅克發現了如果能毫不拖延地充分利用極短的時間，就能積少成多地供給你所需要的長時間。
有一首詩是這樣寫的：
“他在月亮下睡覺，他在太陽下取暖，他總是說要去做什麼，但什麼也沒做就死了。”
這就像當我們自己還是一個孩子的時候我們對自己說，當我成為一個大人的時候，我會做這做那，我會很快樂；而當我們成為一個大人之後，我們又說，等我讀完大學之後，我會做這做那，我會很快樂；當我們讀完大學之後，我們又說，等我找到第一份工作的時候，我會做這做那，我會很快樂；當我們找到第一份工作之後，我們又會說，當我結婚的時候，我會做這做那，我會得到快樂；當我們結婚的時候，我們又會說，當孩子們從學校畢業的時候，我會做這做那，並得到快樂；當孩子們從學校裏畢業的時候，我們又說，當我退休的時候，我會做這做那，並得到快樂。當我們退休的時候，真正步入了我們的晚年，我們看到了什麼？我們看到生活已經從我們的眼前走過去了。
什麼是時間？我們在哪裏？對這個問題的回答是：時間是現在，我們在這裏。讓我們充分利用此時此刻。這句話的意思並不是說我們不需要計劃未來，相反，這正意味著我們需要計劃未來。如果我們最大限度地利用此時此刻，善用現在，那麼我們就是在播種未來的種子，難道不是嗎？
生活中最可悲的話語莫過於：“它本來可以這樣的”、“我本來應該”、“我本來能夠”、“如果當時我……該多好啊”，生命是不能開玩笑的，從來就沒有虛擬語氣的說法。我們之所以會把問題擱置在一旁，最主要的原因就在於我們還沒有學會對自己的人生負責任，沒有學會珍視時間，這也是我們後來後悔的時候痛苦不堪的原因。
珍惜時間，合理利用時間的人才是會生活的人。時間一去不複返，浪費時間就是白白浪費生命。
做自己生命的主人
做自己生命的主人，我們必須運用自己自由選擇的權利。作為自己生活的“總統”，你每天、每個小時都可以做出自由的選擇，我們每個人都能頂得住災難和煩惱，這就需要你有一個良好的積極的性格。
對於一個人來說最壞的事情莫過於總認為自己生來就是不幸之人，認為自己總是得不到幸運女神的垂青。事實上，在我們的思想王國之外，根本就沒有什麼幸運女神。我們的命運掌握在自己的手裏，命運要靠自己去主宰。
在同一個社會環境裏，人的命運之所以會表現出極大的不同，主要是由一係列客觀條件與主觀條件的不同所造成的。換句話說，內因即主觀條件是人的命運變化的根據，具有一定的決定性，外因是通過內因而發揮其作用的。由此，無論是人類發展的實踐，還是科學理論的分析，最終的研究結論就一句話：個人的命運主要由個人去把握。
快樂與煩惱往往很容易受外界因素的左右，同時也受自己性格的影響。這樣的人經常表現得喜怒無常，搞得他人束手無策，隻好對他避而遠之。結果導致他的心情很壓抑、沉重，更加苦惱、煩躁。
實際上，這樣的苦惱仍需自己解決，問題的症結就在於自己的認知評價係統如何對外界刺激應答和選擇。
古代，曾有位學者向南隱請教禪學。南隱以茶相待。他將茶水倒入杯中，杯滿後，他還接著倒。學者說：“師父，茶已溢出來了，不要倒了。”南隱說：“你就好比這茶杯一樣，裏麵裝滿了你自身的看法和觀點。假如你不首先把你自己的杯子倒空，叫我怎樣對你說禪？隻有心虛才能容道。”由此可見，假如心中有自己的成見，認為人們不可能征服煩惱，那麼，你就聽不進他人的箴言了。
每個人一旦降臨到這個世上，便陷入動蕩不定的境遇之中，悲哀、憤怒、憂慮、愧疚和煩惱可能會不間斷地困擾著每個人，給人們的精神套上沉重的枷鎖。
麵對現實的挑戰，你能抵禦消極情緒的襲擊嗎？你能夠征服煩惱嗎？你能夠主宰自己嗎？回答是肯定的。隻要你相信：問題的症結就在於你的認知評價係統中。
人們常常會錯誤地認為，生活得快樂與否，完全取決於外界刺激的大小。外界刺激大，煩惱就大；外界刺激小，煩惱也會隨之變小。實際上，這中間忽視了一個很關鍵的問題，就是你自己頭腦對外界刺激的加工。
比如，麵對火車晚點這一不良刺激，有些人大發雷霆，急得團團轉，焦躁上火；有些人則到服務部買點東西吃，坦然地等待；有些人則坐在候車室給朋友寫封信，充分利用一下時間。很顯然，這3種不同的反應，絕不是由外界刺激的大小決定的，而是由他們對同一刺激的不同態度決定的。
由此可知，僅僅是環境並不能使我們快樂或不快樂，造成我們心境的是我們對外界環境刺激反應的選擇。換句話說，事件本身沒有壓力，它們是否使我們感到緊張、有壓力在於我們以什麼樣的思考方式和方法看待它們。
假若你選擇悲傷的事，渾身會充滿淒涼的感覺；假若你選擇恐懼的事，你會感到毛骨悚然，渾身冒冷汗；假若你選擇生病的事情來思考，自然會愁容滿麵；假若你選擇令人喜悅的事情來思考，定是眉飛色舞；假若你毫無信心，失敗會接踵而來……因此，隻要你充分相信自己，經常梳理自己性格上的不良因素，排解負麵和消極的性格因素，永遠保持樂觀向上的性格，就能做自己生命的主人。
實現自身價值，先要找到自己的位置
我們對事物的價值都有一個大致的評價，知道什麼是珍貴，什麼是微不足道。那麼，我們自身的價值何在？熱門話題、流行時尚、理想職業、最新潮流……在社會的喧囂中，在他人的影響下，很多人迷失了自我，看不清自己真正的價值，總是按照他人的看法設計自己的人生——讓自己“生活在別處”。
一般人總是相信，當他們投身於時下最為熱門的行業，就儼然處於社會光環的中心，就會得到權力、地位和財富，實現自我的價值。不過，等他們花盡畢生的力氣追求之後，他們才恍然大悟，原來自己真正應該做的事情沒有做，自己所追求的很多熱門根本不適合自己，或者根本就沒有意義，隻是炫目的泡沫。
在美國的一個小酒吧裏，一位年輕小夥子正在用心地彈奏鋼琴。說實話，他彈得相當不錯，每天晚上都有不少人慕名而來，認真傾聽他的彈奏。一天晚上，一位中年顧客聽了幾首曲子後，對那個小夥子說：“我每天來聽你彈奏這些曲子，你彈奏的那些曲子我熟悉得簡直不能忍受了，你不如唱首歌給我們聽吧。”這位顧客的提議獲得了不少人的讚同，大家紛紛要求小夥子唱歌。
然而，那個小夥子麵對大家的請求卻變得靦腆起來，他抱歉地對大家說：“非常對不起，我從小就開始學習彈奏樂器，從來沒有學習過唱歌。我長年累月地坐在這裏彈琴，恐怕會唱得很難聽。”那位中年顧客卻鼓勵他說：“小夥子，正因為你從來沒有唱過歌，或許連你自己都不知道你是個歌唱天才呢！”此時酒吧的經理也出來鼓勵他，免得他掃了大家的興。
小夥子認為大家想看他出醜，因此堅持說隻會彈琴，不會唱歌。酒吧老板說：“你要麼選擇唱歌，要麼另謀出路。”小夥子被逼無奈，隻好紅著臉唱了一曲《蒙娜麗莎》。哪知道他不唱則已，一唱驚人，大家都被他那流暢自然、男人味十足的唱腔迷住了。在大家的鼓勵下，那個小夥子放棄了彈奏樂器的藝人生涯，開始向流行歌壇進軍。這個小夥子後來居然成為美國著名的爵士歌王，他就是著名的歌手納京高（NatKingCole）。
要不是那次偶然的開口一唱，納京高或許永遠都坐在酒吧裏做一個三流的演奏者。
其實，我們每個人從事的事業不一定是最適合我們的工作。我們熟悉了一項工作之後，往往害怕變化。我們就在時光的流逝中失去了自己真正的才華。開闊視野，多去嚐試一下，或許你會在其他的領域做得更好。
“人擺錯了位置就永遠是庸才。”事實上，很多時候是我們自己把自己當成了垃圾隨地亂扔，荒廢了自己的才能。我們現在身處市場經濟的時代，市場經濟的運作強調把資源配置到最能發揮效率的地方，我們自身也是一種資源，應該尋找最適合我們的崗位，並對自己的興趣保持一份堅定與執著的性格。
有一個生長在孤兒院中的小男孩，經常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什麼意思呢？”院長總是笑而不答。
有一天，院長交給男孩一塊石頭說：“明天早上，你拿這塊石頭到市場上去賣，但不是‘真賣’。記住，無論別人出多少錢，絕對不能賣。”
第二天，男孩拿著石頭蹲在市場的角落，意外地發現有不少人對他的石頭感興趣，而且價錢愈出愈高。回到院內，男孩興奮地向院長報告，院長笑笑，要他明天拿到黃金市場去賣。在黃金市場上，有人出比昨天高10倍的價錢來買這塊石頭。
最後，院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上去展示。結果，石頭的身價又漲了10倍，更由於男孩怎麼都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。
男孩興衝衝地捧著石頭回到孤兒院，把一切告訴給院長，並問為什麼會這樣。院長沒有笑，望著孩子慢慢說道：
“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由於你的珍惜、惜售而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你難道不就像這塊石頭一樣？隻要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值。”
自己把自己不當回事，他人更瞧不起你，生命的價值首先取決於你自己的性格。珍惜獨一無二的你，珍惜這短暫的幾十年光陰，然後再去不斷充實、發掘自己，世界才會認同你的價值。
的確，假如你自己都不把自己當回事，就別指望他人會器重你。
印象派大師梵·高的畫，很多人看過後都留下深刻的印象，他那黃色熾熱的色彩和充滿動感的線條，給予我們強烈的感受。梵·高的一生有著坎坷的境遇，他從26歲才正式開始學畫，他在給弟弟的信中說，我學習繪畫很晚，而且我的生命很可能也隻剩下10年的時間了，因此，要加緊創作。果然，他在37歲就過世了，但是僅僅10年間他卻留給我們很多不朽的作品。在藝術上的成就，他開創了一個新的時代。