在人際交往過程中，第一印象至關重要，在很多情況下，想在第一次約會中表現完美的自己有些困難，為此美國“網絡村”生活網站和《印度時報》總結了“約會注意事項”，值得一讀。
了解自己想要的。
性愛專家戈特裏布表示，對30多歲的尋愛單身一族而言，“心動感”更重要。所以，約會時，如果發現對方不懂得尊重你，也不值得你尊重的話，不要浪費時間，應盡快結束約會。
話不要說太多。
首次約會往往令人激動，話匣子打開便滔滔不絕說個不停。然而，第一次約會時，最好不要給對方留下“廢話連篇”的印象。應該適時地給對方說話的機會。同時也不要誤以為“話不多的男孩沒情調”，一些稍微麵帶羞澀的男孩其實更有意思。
注意吃相。
很多女孩不注意這點。吃飯的時候，嘴巴最好閉合，切忌露出正被咀嚼的食物。美國兩性關係專家戴拉·卡薩表示，女孩點菜的時候，應盡量避免一些湯湯水水的菜肴，避免大蒜和洋蔥過多的食物。
避免過早深吻。
首次約會就發生深吻會破壞第一印象，容易給對方（特別是男方）造成誤會。
信任之後才性愛。
一種普遍認可的觀點是，至少約會3次之後才能性愛。但性愛專家威爾博士表示，男女交往不宜過早發生性愛，至少應等相互信任之後。
正確看待AA製男孩。
很多人認為，男女約會，男方應付賬。但是如果男方提出AA製，也並不意味著“這樣的男孩不能要”。如果女孩喜歡上男孩，如何付賬就不是問題。
約會之後及時表達感謝。
為了表現矜持，有些女孩認為，“約會之後，應等兩天再給男孩回信”。戴拉·卡薩認為，這種做法並不好。事實上，通過短信或電子郵件等方式及時（最好不遲於次日上午）向男方表達感謝，既是禮貌之舉，又有助於增進雙方進一步了解。
初次約會的26個建議
親愛的，你準備好約會了嗎？這個準備可不光是指化個美美的妝，穿上漂亮的衣服哦！兩個人的第一次約會需要注意些什麼你知道嗎？有哪些事情會讓你們的關係更進一步，又有哪些事會讓你和他提前說拜拜的呢？除此以外，約會的時間地點又該如何選擇呢？這麼多的問題，都能在以下的初次約會25條建議中找到答案哦！快來看看吧！
第一條：期待值不要太高哦
你和Ta第一次約會的前一天晚上，是不是會興奮得坐立難安，或者開心得抓牆撓沙發呢？先不要高興得太早！這句話聽起來很掃興，卻是一個很好的忠告：降低你對第一次約會的期望值，這樣即使約會過程並不十分愉快，你也不會太失望；而如果約會進行得十分順利，這對於你而言就是個意外的驚喜咯！
第二條：別忘了約會可以使多種多樣的
和Ta一起在家做一頓家常便飯，或一起玩個電視遊戲都是個不錯的選擇，和出去吃飯看電影相比，這沒準是個能讓你更好地了解Ta的約會方式，兩人之間的互動也會變得更多哦！
第三條：別選一個遍地帥哥美女的地方約會
你和Ta在一間咖啡廳裏約會，而這間咖啡廳附近就是一個帥哥美女集散地，約會的過程可就不會那麼順利了。當你和Ta麵對麵坐著時，你還得管住你的視線，不會隨著附近充滿誘惑磁場的異性飄來飄去，這是多麼痛苦的一件事啊！當然啦，相信坐在你麵前的Ta也不會很好過。