逆境通常是指一個人的有目的的活動，是由於受到阻礙或幹擾未能達到預期的目的而產生的一種緊張狀態或情緒反應。俗話說“人生不如意事十有八九”，這就是說人生的大部分時間都是在挫折中度過的。學習壓力，與朋友發生矛盾，被人誤解，理想與現實的差異都是經常遇到的問題。逆境是一把雙麵刃，有弊也有利，讓人歡喜讓人憂。逆境會給人造成精神上或肉體上的痛苦，使我們遭受失敗和打擊，讓我們的生活變得曲折和艱難。然而逆境也能磨煉人的意誌，激發人的潛能，使人變得勇敢，變得堅強。那麼該怎樣麵對逆境，希望下麵這個小故事能給你一些啟示：
一個女孩對父親抱怨她的生活，抱怨事事都那麼艱難。她不知該如何應付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗爭和奮鬥，好像一個問題剛解決，新的問題就又出現了。
她的父親是位廚師，他把她帶進廚房。他在三隻鍋裏分別放了一些水，然後把它們放在旺火上燒。不久鍋裏的水燒開了。他往第一隻鍋裏放些胡蘿卜，第二隻鍋裏放入雞蛋，最後一隻鍋裏放入咖啡豆。他將它們浸入開水中煮，一句話也沒說。
女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什麼。大約20分鍾後，他把火閉了，把胡蘿卜撈出來放入另一個碗內，然後又把咖啡舀到一個杯子裏。做完這些後，他才轉過身問女兒，“你看見什麼了？”
“胡蘿卜、雞蛋、咖啡，”女兒回答。
他讓她靠近些並讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，發現它們變軟了。父親又讓女兒拿一隻雞蛋並打破它。將殼剝掉後，她看到的是一隻煮熟的雞蛋。最後，他讓女兒啜飲咖啡。品嚐到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問道：“父親，這意味著什麼？”
他解釋說，這三樣東西麵臨同樣的逆境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱；但進入開水後，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著它呈液體的內髒。但是經開水一煮，它的內髒變硬了。而粉狀咖啡則很獨特，進入沸水後，它們改變了水。
“哪個是你呢？”他問女兒。“當逆境找上門來時，你該如何反應？你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡？”
看到這裏，不由引起了我們的深思，在逆境中，你是看似強硬，但遭遇痛苦和逆境後畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿卜？是能夠在逆境中堅強的雞蛋？還是勇於改變逆境的咖啡？
馬克·吐溫曾說過海倫·凱勒是19世紀最了不起的人物之一，原因正是她對待逆境的態度。
海倫·凱勒是美國學者，她在一歲半的時候突患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當她醒來後，眼睛被燒瞎了，耳朵燒聾了，小嘴也說不出話來，成了一位集聾、啞、盲三位一體的特殊兒童。對這樣的兒童要進行教育是特別困難的。但海倫沒有退卻，依靠自身頑強的毅力學習盲文，靠手的觸摸來體驗文字的含義和別人說話的意思。她花了大量的時間在聾人學校學習數學、自然、法語、德語，後來，她漸漸可以用法語和德語閱讀小說。考大學時英文和德文還得了優等成績。1904年，海倫以優異的成績從大學畢業，然後把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她先後寫了14部著作，其中《我生活的故事》、《走出黑暗》、《樂觀》等都產生了世界範圍的影響。海倫所麵臨的是常人無法想像的困境，可她勇於麵對現實，敢於拚搏，譜寫了一曲激蕩人心的生命之歌，贏得了世界輿論的讚揚。海倫麵對逆境不自卑，在挫折麵前不低頭，終於成為生活的強者。
海倫的經曆讓我們認識到，逆境並不像青麵獠牙的惡魔一樣讓人可怕，它是一把雙刃劍，它在給我們創傷的同時使我們變得更加堅強。如果消極地看待逆境，抱怨命運不好，把問題的責任多推給外界條件，但同時也就忘記了自己的力量，忘記了總有一些事情是自己可以控製得來的。其實，在我們學習那些堅忍不拔、百折不撓的生活強者時，我們也能將挫折像蛛網那樣輕輕抹去，隻要我們心中有陽光，隻要我們抬起不屈的頭顱，我們就能說：命運在我手中，暫時的逆境算得了什麼！