在馬路上，曾經看到過這樣一個場麵：有個女孩在路上不小心摔了跤，惹得路人哈哈大笑，女孩當時就哭了，身邊的男友手忙腳亂地給她揉著痛處，女孩卻說：“不疼。”
男友很奇怪，“不疼哭什麼呀？”
女孩羞紅了臉：“多丟人呀，別人會怎麼看我呀……”
“別人會怎麼看我呀？”這句話在生活中我們頻頻聽到，有時候甚至感覺我們就像活在別人的眼光裏，這種眼光的殺傷力甚至有重於我們自身的感覺。
讀高中時，班裏有一個同學，是大家公認的“歌星”，無論多麼高難度的歌曲，到了他的嘴裏，都會輕而易舉唱得無比動聽。有一次，學校舉辦歌詠比賽，他連預選都沒參加，直接被班主任保送進決賽現場。但是，由於精神緊張，他在比賽中完全沒有發揮出應有的水平，隻得了最後一名。這件事過去很長時間了，他還在為此鬱鬱寡歡。他一次次地道班主任那裏去解釋——我那天有點兒感冒，嗓子啞了，否則，我—定能取得名次的。搞得老師不勝其煩。
這兩件事聯係在一起，不禁讓人有了一些反思：
我們是否太在意別人的看法了？有時候就連別人一個眼神兒也會引起我們的猜疑，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落，給了自己一些“他已經對我失望了”“他一定不喜歡我”的心理暗示。其實有時候，難免是多心，對方並無此意，完全是我們自己自以為是。
莫尼卡常給一家報社撰稿，有位編輯似乎粗魯無禮，問他問題，他總是很懶得答複，莫尼卡覺得他不喜歡自己，並為他這種“不喜歡”苦惱。每次她都在送稿子時低著頭戰戰兢兢地說：“我想你不會喜歡它。”說完後就匆匆離去。
直到有一天，莫尼卡想改變這種尷尬的關係，她鼓起勇氣對那位編輯說：“你好，安德森先生，見到你真高興！”
莫尼卡微笑地看著他，然後說道：“我真希望你喜歡這篇稿，大家都寫得不好的時候，你的工作一定非常吃力。”
“的確吃力。”那位編輯歎了口氣。莫尼卡坐了下來。他們互相看看。
莫尼卡發現他並不像自己想像的那樣咄咄逼人，看上去還有此憨厚，辦公桌上還擺著他妻兒的照片。莫尼卡問起他們，那位編輯露出了微笑，嚴峻而帶點兒悲傷的臉變得柔和起來。莫尼卡感到他們二人都覺得自在了。
後來，莫尼卡與這位編輯成了不錯的朋友，一次談話中，莫尼卡問他，是不是曾經很討厭她，沒想到他說：“天哪，我一直認為你很討厭我才不與你多談話的。”
此話一出，二人都笑了。
原來，他們都是在猜測別人對自己的看法，讓這種負麵的心理暗示左右了他們的行為。這種情況很常見，而且往往是難以克服的，事實上往往是自己無端猜測，正如有句話說：“20歲時，我們顧慮別人對我們的想法。40歲時，我們不理會別人對我們的想法。60歲時，我們發現別人根本就沒有想到我們。”這並非消極，而是一種人生哲學。大文學家馬克·吐溫先生曾與人講起過這樣一個小故事，也許能給我們某些啟示：
一位年輕作家初到紐約，馬克·吐溫請他吃飯，作陪的都是本地的達官顯貴。臨入席的時候，那位作家越想越害怕，渾身都發起抖來。
“你哪裏不舒服嗎？”馬克·吐溫問。
“我怕得要死，他們一定會請我發言，可是我實在不知道該說什麼，一想起可能要在他們麵前獻醜，我就心神不寧。”
“嗬嗬，你不用害怕，他們可能要請你講話，但任何人都不指望你有什麼驚人的言論。”
人生路上，我們隻是別人眼中的一道風景，對於某次失敗，某次尷尬，完全可以一笑了之，不要過多地糾纏於失落的情緒中，你的哭泣和解釋隻能提醒人們重新注意到你曾經的無能。你笑了，別人也就忘記了。你也可以站在對方的角度去考慮，那時你就會發現，這件事其實隻是他們生活中的一個小插曲，甚至有時候連插曲都算不上，哈哈一笑後就忘了。
所以，別再為“別人會怎麼看我”這種毫無意義的顧慮發愁了，別人其實沒怎麼看你，不過是自己庸人自擾。