——普希金
從前，有一個小沙彌受不了寺院的清苦，變得厭世、輕生，患上了我們現在所說的抑鬱症。
有一天，他獨自一人走上了寺院後麵的一個懸崖險峰，就在他緊閉雙眼，準備縱身跳下時，一隻大手按住了他的肩膀。他轉身一看，原來是老方丈。小沙彌的眼淚馬上就流出來了，他告訴方丈，他已經萬念俱灰，真的“看破紅塵，四大皆空”，什麼牽掛都沒有了，隻想一死了之。
老方丈慈愛地說：“生命沒有錯誤，要珍惜自己的生命，其實你擁有的東西很多，你先看看你手背上有什麼。”
小沙彌抬手看了看，訥訥地說：“沒什麼呀！”
“那不滿是眼淚嗎?”老方丈語氣沉重地說。
小沙彌眨巴眨巴眼睛，又是串串熱淚。
老方丈滿眼關切，又說：“再看看你的手心。”
小沙彌又攤開雙手，看自己的手心。看了一陣，不無疑惑地說：“沒什麼呀！”
老方丈嗬嗬一笑說：“那不滿是陽光嗎？”
小沙彌愣了一下，臉上也泛起絲絲笑容。
老方丈又說：“你再抬頭看看。”
這回小沙彌開竅了，沒等方丈開導，說道：“還有藍天，我還有藍天!”
老方丈舒心地歎了口氣，對小沙彌說：“其實，你除了眼淚、陽光和藍天，還有一顆勇敢頑強的心、健康的身體……”
【點亮心燈】
生命並不像我們所想象的那樣，總是充滿了陽光。當你失意的時候，不妨抬頭看看藍天，感受一下生命的可貴與生活的溫暖，或許你就能夠找到重新走下去的勇氣。
災難的價值
順境製造幸運兒，而逆境造就偉人。
——愛默生
1914年，大發明家愛迪生的實驗室起了一場大火，損失超過200萬美元。他一生的心血在大火中化為灰燼了。
當大火肆虐的時候，愛迪生的兒子查裏斯在濃煙和廢墟中發瘋似的尋找他的父親。他最終找到了，這時，愛迪生平靜地看著火勢，他的臉在火光搖曳中閃亮，他的白發在寒風中飄動著。
“查裏斯，你快去把你母親找來，她這輩子恐怕再也見不著這樣的場麵了。”第二天早上，愛迪生看著一片廢墟說道，“災難自有它的價值，瞧，這不，我們以前所有的謬誤過失都被大火燒了個一幹二淨，感謝上帝，這下我們又可以從頭再來了。”
火災過去不久，愛迪生發明的第一部留聲機就問世了。
【點亮心燈】
災難自有它的價值，麵對挫折，一定要保持積極樂觀的心態，告訴自己，沒什麼大不了的。從災難和挫敗的陰影中走出，災難就會成為你邁向成功的一個新起點。
為失去感恩
順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則給人驚奇。
——培根
在一次激烈的海戰中，有一艘船被敵艦擊中，沉入海底。全船隻有一個人活著漂到孤島，這個人獨自在島上艱苦地生活。
他天天站在岸邊大搖白旗，想盡一切辦法，希望有人來救他，可是一直都沒有結果。
有一天，他千辛萬苦搭蓋的茅屋突然起火了，而且一發不可收拾，把他所有的“家當”都燒光了。
他傷心之餘，埋怨上帝：“我唯一的棲身之處，我僅有的一點生活用品，都化為了灰燼。上帝啊，你為何使我走上絕路？”
不久，忽然有人駕船來救他，他問他們怎麼知道島上有人。救他的人說道：“我們起先也不知道，但是看見島上有火光，所以船長派我們來看看。”