1.從我的祖父維勒斯那裏，我學到美好的品德和控製自己情緒的重要性。
2.從我父親的聲名和對他的追憶中，我懂得了謙遜和男子漢氣概。
3.從我的曾祖父那裏，我懂得了不要經常出入公立學校，而要請優秀的家庭教師，懂得了在這些事情上是不能吝惜金錢的。
4.從我的母親那裏，我濡染了虔誠、仁愛和克製，不僅戒除惡行，甚至戒除邪惡念頭的產生；而且，我還學會了簡單的生活方式，摒棄富人奢侈的生活習俗。
5.從我的老師那裏，我明白了不要介入馬戲中的任何一派，也不要陷入角鬥戲中的黨爭；從他那裏我還學會了吃苦耐勞、清心寡欲、事必躬親，不要幹預他人的私事，不要聽信誹謗之言。
6.從戴奧吉納圖斯那裏，我學會了不使自己忙碌於瑣碎之事，不要相信術士巫師之言，驅除妖魔鬼怪之類的東西；學會了不挑撥離間，既不熱衷也不畏懼爭鬥；學會了讓人自由發言；學會了親近哲學。我先是巴克斯，然後是坦德西斯、馬爾塞勒斯的一個傾聽者；我年輕時寫過對話，向往厚木板床和粗毛皮衣，以及其它一切屬於希臘文化的東西。
7.從拉斯蒂克斯那裏，我懂得了我的性格需要改進和訓練；從他那裏我還學會了不要誤入詭辯和競賽的歧途，不要寫作投機的東西，不要進行繁瑣的勸誡，不要炫耀自己是一個訓練有素的人，或者為了嘩眾取寵而行善；學會了避免華麗的辭藻、構思精巧的寫作；不穿外出的衣服在室內行走，以及諸如此類的事件；以簡潔樸素的風格寫信，就像拉斯蒂克斯從錫紐埃瑟給我母親寫的信一樣；對於那些以言語冒犯我或者對我做了錯事的人，隻要他們表現出願意和解的意思，那就樂於與他們和解；仔細地閱讀，不要滿足於對書籍的膚淺理解；不輕率地同意那些誇誇其談的人；我感謝他使我熟悉了埃比克泰德的言論，那是他從自己的收藏中傳授給我的。
8.從阿珀洛尼厄斯那裏，我懂得了意誌的自由，和目標的堅定不移；懂得了在任何時候都要依賴理性，而不去依賴其它任何東西；即使在失去孩子和久病不愈的劇痛中，依然鎮定如常；從他身上，我清楚地看到了一個既果斷又靈活，在教導別人時毫不焦躁易怒的活生生的榜樣；看到了一個清醒地不以他解釋各種哲學原則時的經驗和藝術自傲的人；從他那裏，我學會了如何從值得尊敬的朋友那裏贏得好感，既不使自己在他們麵前顯得卑微，又不對他們視若無睹。
9.從塞克斯都那裏，我看到一種樂善好施的品質，一個以父愛的方式去管理家庭的榜樣和合乎自然地生活的觀念；莊重嚴肅而不矯揉造作，細心地顧及到朋友的利益，原諒那些無知的人、那些不經思考就發表意見的人。他有一種使自己迅速融入所有人的能力，所以與他交往的愉快勝過任何阿諛奉承；同時他最能贏得與他交往的人的最高尊重。他有能力以一種明智而係統的方式發現和整理生活所必需的原則；他從未對任何人表示憤怒或者其它激烈情緒，而是完全心平氣和而又最寬厚仁愛；他能夠表示嘉許而毫不張揚，他擁有淵博知識而毫不驕矜。