在塞外的一座大山下住著一個孤寡老人。她無兒無女，終日生活在這座大山的腳下。她勤勞、善良、樸實、經常幫助過往的行人。她每天日出而做、日落而歸。從不間斷。時間一年一年的過去了，她不知道幫助了多少過路的行人。他們沒有吃的，老人便把自己的糧食拿出來給過往的行人吃。從此以後大家都知道她這裏，都喜歡到她家裏路過。由於年齡的增長老人已經無力在去種莊稼了，家裏隻剩下她以前積攢的糧食。可是過往的行人依然沒有間斷過。她把糧食都給了過往的路人吃，
有一天從南邊來了個衣衫襤褸、駝背的老翁。身上背著一個破布袋.走路一瘸一拐的好像已經沒有力氣在繼續走了。老婆婆看在眼裏、急在心裏。趕忙把老翁請到自己的家中，生火做飯。不一會兒。一大鍋熱氣騰騰的棒渣粥便做好了。老翁大口大口的吃起來，一碗、一碗、一碗……不一會兒便把鍋裏一大鍋的粥都吃光了。他還沒有吃飽還要吃飯。老婆婆又給他做了一大鍋老翁接著又大吃起來。一碗、一碗、一碗……直到把所有的東西吃完。老人還沒有吃飽，老翁幾乎把所有的糧食都給吃完了，老婆婆最後把自己剩下的一點點糧食也拿了出來，有給他做了一鍋的飯。老人吃完了便一頭大睡起來。一睡就是三天三夜。因為老翁把她所有的糧食都給吃了自己沒有糧食便到樹林裏去挖草根、樹皮吃。
老婆婆回到家裏後看到老翁醒來了便興的和老翁說：“老人家您已經睡了三天三夜了。可是現在家裏沒有一點糧食了。”老翁大笑道：“我知道家裏沒有糧食了，還知道這三天你靠吃野菜和樹皮生活。你看這是什麼？說著便從破布袋裏掏出一個小鍋和一個鍋撐，你有了這個從此就不怕沒有吃的了而且還可以繼續幫助過往的行人。你可以在這個鍋裏做飯向做什麼就做什麼。”老人不敢相信就抱著試試看的態度找了找裝有糧食的口袋，用手敲了敲裏麵好不容易敲出了一小把白麵做了一根麵條往鍋裏麵煮了起來。當麵煮好後她從鍋裏撈出一條還有一條，裏麵總有一根。老翁說：“有了這個鍋你以後就不用到外麵尋找吃的了。你想吃什麼就做什麼，如果吃完了把鍋翻過來就可以了。從此過路的行人都到這裏吃住宿。
有一天，有兩個年輕人路過老婆婆這裏，他們看起來餓的不輕老婆婆動手包了四個餃子放在了鍋中煮了起來。年輕人想四個餃子，她是不是瘋了四十個都不夠我們吃。飯做好了老婆婆從裏麵盛了一個有一個。知道他們吃飽了為止。
回去之後兩個人竊竊私語對這個寶鍋起了非分之想。第二天老婆婆準備給他們做飯時兩個人一下子撲向了這個鍋。眼看鍋被他們搶走的時候突然從空中傳來了一個聲音：“孽障你們是自食其果。”話音剛落隻見那個鍋翻過來了把他們兩個壓在了地下越來越高、越來越高。最後形成了一個像鍋撐一樣的山，再看看天上有位手持拂塵的老者用手指了指老人地下出現了一個紫色的霧氣。老婆婆隨著霧氣上升上升。原來老婆婆被這個老人渡化成仙了。
從此在那個大山腳下有一座像鍋撐的山峰……從此這個故事一直在那裏流傳著