7月30日晚，某人躺在床上，手機上顯示一行行字符：
“終於出來了嗎？團藏。”
“哈，又碼完了，bingo！”
鹹魚的作者君在手機上戳了一下“回車”，默默把章斷在了這個猥瑣的位置，發出了暗戳戳的笑聲。
嘿嘿嘿，《斷章培訓》畢竟不是白看的，嗯，不過的確更新晚了，嘛這周還是加一章好了，作者君默默想到。
……
次日，作者君赤腳站在了一台神奇的儀器上，兩隻手自然垂下，大拇指各自按著兩個電極。
過了一會兒，隨著“滋滋滋滋滋……”的摩擦聲，一張細長的紙條被機器一點點的吐了出來。
站在旁邊的男人把紙條撕了下來，拿在手上默默看了起來。
“體重正常、骨骼肌合格、bmi值合格……”
“嗯？”
突然男人停頓了一下，拿出了另一張大小差不多，不過有著折痕的紙條，左右對比了一下，眼神突然森冷了下來，口中發出了恐怖的笑聲。
“一星期不見，體脂率從10.7%又彈回了13.1%，嗯？
小夥子，你長本事了嘛。”
在男人的目光盯視下，一股寒意在作者君的背後蔓延，孤深覺不安，但哪怕覺得羞恥，仍然出於本能地露出了諂媚的笑容：
“啊，嘿嘿嘿，因為這一周‘大zhong點評’的《必吃榜》排行又變了啊！！！而且新上榜的這幾家，招牌菜不是炸串就是火鍋的，所以，所……”
作者君理虧的慫了。
“冒菜？火鍋？”他笑著說。
但我能感覺到，這個男人的不懷好意越發明顯了。
他伸手拍了拍我的肩膀，笑的一臉慈祥：
“聽說過‘戰繩’嗎？這一個星期我們做‘有氧豪華套餐’哈。”
“哈？”
我當時的頭上大概有三個，不，六個問號吧。
“有氧套餐？遊泳、跑步、動感單車？”
現在，回想起當時隻能想到這些的我，我突然覺得自己真是太甜了。
……
“隻是拿著繩子蹲跳？”
我看著我愚蠢的教練給我做著示範：一邊跳一邊甩著一根大繩子，內心不安越發重了。
但也沒有辦法，示範結束之後，我隻能接過男人手上的那根名為“戰繩”的東西，傻兮兮地甩了起來。
第一組：
30個over的時候，我的內心：嗬嗬，孤的內心毫無波動；
40個over的時候，我的內心：孤隻有一點累；
70個over的時候，我的內心：我去，越甩越重呢，怎麼？
100個over的時候，孤扔開了繩子，滿頭大汗，剛剛喝了一口水，惡魔的聲音就傳來了：
“小口一口就可以，跑到那邊鏡子再跑回來。”
“哈？”
“愣著幹嘛，跑啊！come on！”
“……”
嗯，相信權威，嗯看在你收了孤錢的份上，孤……
剛剛往返了一圈的我，才回到出發的地方，男人的聲音又響起了：
“繼續！戰繩訓練第二組。”
“what？！！”
我心不甘情不願的撿起了繩子，好吧，你收了錢，收了錢的是大爺……
……
不知道甩了多少下之後，躺在地上，仰麵向天，哦不，天花板的我宛如一條會牛喘的鹹魚，動也不想動。
媽媽，天花板上有好多小星星啊。
“還沒完！還有單車！”
“……”並不想動……
“要是真不舒服的話……”
“嗯嗯嗯？”
“就先別練了，那就先去跑步機上慢走10分鍾。”
“嗯嗯嗯！”
那個時候，我眼睛裏絕對發出了閃亮的光芒。
“然後繼續來‘單車’。”
“哈？”我其實內心是拒絕的ok？
又過了一會兒，男人皺眉看著地上鹹魚一般的我，突然說道：