董先生最怕別人問起自己的婚姻，那是他的軟肋，也是他不堪回首的回憶。他今年才三十一歲，卻已經有三次不幸的婚姻。第一次妻子有外遇，拋棄了他；第二次妻子是個女強人，為了事業去了國外，與他離婚；第三次他找了個二婚的女人，但她仍舊覺得前夫更好，選擇和對方再續前緣。
董先生也曾檢討過自己，認為一定是自己做了什麼讓對方不滿的事，自己的性格中有什麼缺陷，才讓三任妻子都離開自己，但是，他始終找不準這個“不滿”、“缺陷”，他開始疑神疑鬼，總覺得自己的行為惹人厭倦。
公司裏的人聽說他單身，總有人想要介紹他去相親，但他一想到接受對方的安排，就要把從前的事和盤托出，他就覺得一陣恐慌：不知道別人會怎麼看自己，傳到同事耳朵裏，也會成為他們的談資。所以每次遇到好心給他介紹的人，他都推三阻四，漸漸的，沒有人再給他介紹，大家私下裏說：“他不會有什麼毛病吧？”
這種結果，董先生始料未及，但這個時候，他更無法解釋，於是，婚姻問題成了他更深的隱痛，他不知道如何才能擺脫這種無能為力……
每個人都有不願意別人看到的傷疤，偏偏世人大多喜歡窺私，想要窺探別人的秘密，你越是掩飾，人們的好奇心越濃，甚至他們可能一開始並不當一回事，是你的態度激起了他們的興趣。如果窺探不成，他們就會產生各種各樣的猜測，讓你更加惱怒。你鄙視這些閑人，但世上到處都有這種閑人，你有什麼辦法？
所以不要試圖掩蓋什麼，即使事實令你難堪，令你悲傷，事實就是事實，不容更改，你越是解釋，越有人拿出來嘲笑你。甚至會有人故意提醒你，想要看你失態。不如把事實不卑不亢地擺出來，任由別人評論。剛開始，人們也許會嘲笑，時間一長，發現你事事如此，人們不禁會對你這種豁達與瀟灑肅然起敬，自愧弗如。
傷痕給自己帶來的，不止是悲傷，還有或隱或現的自卑情緒，這個時候更要以寬容的心態放過自己，何況你的傷痕不止你一個人看到，有人安慰你，就會有人幸災樂禍，不要讓你的傷痕在傷害你的同時進一步蔓延，讓你越來越悲傷。
上課前五分鍾，階梯教室坐滿了人，這是一門校級選修課，口碑不錯，所以選課的人也爆滿。學生們好奇地猜測老師是個什麼樣的人。這時，門前出現一個矮小的中年男人，右邊的袖管空空蕩蕩，麵帶微笑地走上講台。
教室裏的學生都安靜了，所有人都盯住那空蕩的袖管，中年人似乎早就習以為常，沒事人一樣和大家打著招呼，做自我介紹，一邊用左手支起幻燈片器材，神色輕鬆地對學生們說：“咳，我隻有一隻手，動作肯定要慢上一半，隻好麻煩你們等一等。”整個授課過程，他神態安詳，侃侃而談，不時穿插著幽默的見解，讓學生們捧腹大笑。
下課後，學生們議論紛紛，他們說，難怪這門課的口碑這樣好，師兄師姐們對這個老師評價如此高，原來他不但學識淵博，更重要的是，他傳達的那種積極自信的生活態度，實在讓人激賞不已。
人們最佩服的是什麼樣的人？未必是那些建立豐功偉業的名人，相反，那些堅強麵對生活的普通人，更能引起我們的共鳴。名人的生活離我們畢竟太遠，我們也沒有那份能力去叱吒風雲，但是，看到和自己一樣的人麵對苦難露出微笑，我們的靈魂受到不小的衝擊，開始反省自己，激勵自己。
有一首簡單的現代詩，說的是一個小女孩看到街上琳琅滿目的漂亮鞋子，覺得自己沒有這麼多鞋子很不幸，哭了出來，突然，她看到一個失去雙腳的人。當我們沉湎於悲傷時，應該想想有人比你承受了更多，他們卻能夠堅強麵對，如果你願意多這樣想想，對生活，對自己，你會有更深的理解，你的心胸會變得寬廣，不再和那些成敗得失較真。
當悲傷來臨的時候，不必去掩飾什麼，也不要去抱怨什麼，我們唯一能做的，是讓自己堅強一點，不被悲傷擊垮，再以這樣的態度麵對他人，麵對世界。隻要堅持這樣做下去，你不但會為自己增添骨氣和魄力，也會成為別人的力量源泉，讓他們看到榜樣和希望。
04．錦素流年，任悲傷如水而逝
用一束陽光，將自己的悲傷照亮。
每個人都有處理傷口的經驗，小傷口消毒塗藥，大傷口縫合打針，留下傷疤的有待時間撫平。有一種人喜歡“自虐”，他們對待傷口的方法如下：整天對著那傷口研究來研究去，研究自己為什麼會受傷，即使治療好了，也要在尚未痊愈的時候挑開紗布繼續研究，於是，傷口永遠沒有好的那天，疼痛也一直存在。