若安逸，便不能忍受挫折，更易受影響、受波動。
“要是生活沒這麼多鬱悶，該有多好。”每個人或多或少，都曾這樣想過，也曾這樣說過，試想有一天，可以什麼都不用想，什麼都不用做，任何事都不用你操心，那將是多麼美好。
事實卻是，到了這一天，你大概正躺在病床上，而且死期將至。不要以為遠離鬱悶的安逸生活是件好事，古人早就告訴我們：生於憂患，死於安樂。
從前有一位旅行者，四海為家。這一天，他路過一個深山，被一隻猛虎追趕，他拚命地跑啊跑，跑到一片荒原，他簡直要哭了，這荒郊野外，根本無處藏身。於是他心急如焚地繼續跑，突然發現眼前出現了一口枯井，旅行者欣喜若狂，發力狂奔到井邊，看到井邊正好有一根藤，他想也不想，順著藤往井下躲去。
誰知，當他快要到達井底時，聽到一陣不祥的“嗤嗤”聲，往下一看，竟然看到井底有一堆纏繞著的毒蛇，都吐著紅信子，昂頭盯著他看。旅行者嚇了一跳，隻好攀著藤掛在半空，不再往下去，想要等老虎走了再上去。正當他想鬆一口氣時，卻發現兩隻老鼠正在咬他的救命井藤。一旦藤被咬斷，他將跌落井底，受粉身碎骨與毒蛇咬噬之苦。
正當行者心急如焚，開動腦筋想要找到解決困境的辦法時，一群蜜蜂從井口飛過，滴下幾滴蜜來，恰巧竟落在行者嘴邊，他一嚐，那種甘甜的美味從嘴巴進入心裏。他一下子沉浸在醉人的甜蜜中，竟忘記了身處險境，隻聽“砰”的一聲，他跌了下去！
對於一個無所事事、混沌度日的人，生活不過是吃飯睡覺，沒有什麼驚喜也沒有什麼波折，他們從生到死，就像走了一條直線。但是，對於一個有雄心有夢想的人來說，生活有時候簡直就像煉獄，井底有毒蛇，井外有老虎，救命的繩索還被老鼠啃咬，這時候，最需要警惕的就是那滴甜到心裏的蜂蜜。
安逸是一種麻醉劑，它讓我們沉湎於一種慵懶的狀態，讓我們覺得隻要賴在那裏，就沒有煩惱，就不會鬱悶，一切都能對付著混過去。這不是“想得開”，而是對生活的放棄，是不再努力、不再追求，這個人也不會再有發展，隻會變得越來越平庸。
我們講豁達固然不錯，但千萬要記住，豁達是對待生活的從容心態，不是對生活的“無所謂”。杞人憂天固然不好，但過分樂觀，什麼都不擔心，以為一切都是好的，一切都會變好，也讓人擔憂，因為這會造成懶散，降低人的自主性，讓人把一切都交給未知的“運氣”。這種心態也是災禍的根芽。
一個農民每天在地裏幹活，妻子在家裏織布，他們過著貧苦的生活。每一天，他們都祈禱著能夠盡快改善這種生活狀態，過得富裕一些，輕鬆一些。
也許是他們的祈禱打動了上天，這天男人鋤地，在地裏翻出了一袋金子。男人和妻子欣喜若狂，他們用金子換了大房子，換了新衣服，換了美味的糧食，還請了一個傭人，從此，他們過上了每天聽書看戲的悠哉生活。
幾年後發生了饑荒，為了在遙遠的地方買糧食，夫妻倆花光了所有金子。第二年，他們隻好重新耕地織布。可是，男人已經忘記了怎樣種地，女人織出的布都是殘次品，他們根本不能解決自己的溫飽問題，終於在冬天來臨的時候淪為了要飯的乞丐。
安逸是生活的陷阱，它會把一個人變作溫室中的花朵，從此經不起一丁點風吹雨淋。溫室中的花每天想到的是什麼？隻有溫室主人按時的澆水施肥，它的世界隻有那麼大，沒有不順心，也不會有驚喜，這種狀態，多麼像我們臆想中的“一帆風順”？可是，把這種生活給你，讓你從此不能接觸真實的陽光，看不到大千世界，你願意嗎？
安逸是人生的陷阱，讓我們沉浸在一時的歡樂中，忘記未來的不測與危險，也讓我們的能力隻能停留在某一個階段，失去進取的緊迫感，而這個階段，恰恰注定了我們的平庸，讓我們從此甘願安於現狀，讓我們看著別人一步步走到我們前麵。
我們應該追求更廣闊的生活，讓我們的心靈去經曆更多的東西，包括苦難與挫折。所以，對鬱悶沒必要全盤否定，保留一點鬱悶，保持一定的“憂患意識”沒什麼不好，即使在笑口常開的時候，也要知道未雨綢繆，不要因此時的歡樂降低對災禍的提防。真正的達觀者，既能享受歡顏笑語，也能接受不測風雲。
04．告別沮喪，迎接浩然陽光
過去無法重來，今後盡在掌握。
內疚也是沮喪的一個重要原因。犯下錯誤，傷害到別人，損傷了團體，無法彌補他人的損失，於是一再自責，開始幻想如果時間可以重來，如果能夠有一個挽回的機會，自己一定不會犯相同的錯誤。這樣的自責一再重複，事實越來越模糊，剩下的隻有對自身的不滿，懷疑，於是開始縮手縮腳，再也不敢麵對其他事。