“嗬……當真？”沐天雪輕笑一聲，雙眸中閃過一抹狡黠的精光“今兒天氣甚好，清風涼爽，舒適的很，怎奈藍依你汗流不止呢？”
藍依倒吸一口涼氣，雪主子這樣子為嘛像是笑麵虎，小心肝兒顫抖幾下，嗬嗬幹笑兩聲“那啥……是這樣的，主子要藍依速來通傳，這趕來的急了，難免會出點汗。”
天啊，這不是出一點好伐，這簡直是揮汗如雨啊！
“這朝堂到念雪閣不過半柱香的時間，你就趕的滿頭大汗，看來，你的身體素質還不行，有待提高”沐天雪笑意更深了“為了提高你的身體素質，從而更好的發揮武藝，
從現在開始，你便倒立在這院子裏，什麼時候你身體素質提高了，什麼時候可以停下來，倒立可通氣血，身體血液循無阻了暢通了。
不但有利早習武，還能夠讓人不清楚的大腦異常清醒，你，現在開始吧！！”
“啊--！！”藍依張大嘴巴，泠汗涔涔，用很受傷的眼神看著沐天雪，“雪主子，能換一個提高身體素質的方法嗎？”
倒立不成問題，問題是，那句“什麼時候身體素質提高了，什麼時候可以停下來”
氣血逆流衝擊大腦，這不是要她的命？
“換一個也好”沐天雪收回抬起藍依下巴的手，指著地麵“從現在開始，擺出俯地姿勢。”
藍依鬆了一口氣，隻要不是倒立，俯地對她來說還是小意思，俯地一天都沒有問題，當下便以俯臥撐姿勢撐在地上。
可是，事實，哪有她想的那麼簡單呢？
看著藍依擺好姿勢，沐天雪笑著點了點頭，半蹲著身體，伸手撫平她的背後，向身邊的青竹吩咐道：“去準備一桶冷水過來？再準備一個空浴桶”
青竹不明白沐天雪要幹什麼，但也不敢多問，匆匆轉身去準備，而藍依聽到沐天雪的話時，心裏，頓時涼了半截，有股不好的預感油然而生。
二分鍾後，青竹和紅芍兩人舉步維艱的抬了一桶水到藍依麵前，繼而又拿了一個空的浴桶過來。
沐天雪起身走到水桶身邊，將空的浴桶拿起來放在藍依的背上，藍依身體一顫，紫檀木浴桶的重量對習武之人來說並不算重。
但是，若是要將大浴桶裏加入水，那個重量可不是一個女子能夠承擔的起，縱然是習武之人，也難以維持一柱香的時間。
“姿勢要穩，若是木桶從你背上倒下來，那便要往木桶裏加入一斤水，若是你將木桶裏的水灑出來，便多加一斤水”
沐天雪一邊說，一邊將另一桶裏的水往藍依背上的木桶裏倒，待倒了二十多斤水時才停下手中的動作，轉身坐在貴妃椅上看著額頭滲滿密密麻麻豆大顆的汗水藍依。
藍依四肢隔空撐地，背部的壓著一百斤的重量浴桶，麵朝黃土背朝天，額頭上汗珠啪啪的落地，一副受傷的眼神忽閃忽閃的，欲哭無淚的看著沐天雪，“雪主子，我頓時感覺，倒立還是挺不錯的，我可以從新選擇嗎？”