在美國曆史上，林肯總統恐怕是受人責難、怨恨、誣陷和批評最多的總統。也許應付批評的最佳典範該推林肯總統才是。
南北戰爭期間，國事艱難，林肯若不是有一套應付批評之道，隻怕不等戰爭打完，他已經先垮了。他應付批評的那一段話已成了經典之作，麥克阿瑟將軍把它當做座右銘，丘吉爾也當它是傳世箴言，高掛在自己書房的牆上。林肯是這麼說的：“別說是回答，就算是我試著去聽每一句攻擊我的話，那麼這裏早就可以開店，改做別的營生去了。我隻能做到我所知道的最好的地步，盡力而為而已，而且我將堅持到底。如果最後證明我是對的，那麼所有反對我的意見都無關緊要了。如果證明我是錯的，那麼就算有一打天使宣稱我是對的，又有什麼差別呢？”
林肯不僅能正確應付別人不公正的批評，而且從來不以他自己的好惡來批判別人。如果有什麼任務待做，他也會想到他的敵人可以做得像別人一樣好。如果一個以前曾經羞辱過他的人，或者對他個人有不敬的人，卻是某個位置的最佳人選，林肯還是會讓他去擔任那個職務，就像他會委派他的朋友去做這件事一樣。而且，他也從來沒有因為某人是他的敵人，或者因為他不喜歡某個人而解除那個人的職務。在林肯所任命的高職位的人物中，有不少是曾經批評過他的人。
但林肯相信：沒有人會因為他做了什麼而被歌頌，或者因為他做了什麼或沒有做什麼而被罷黜。因為所有的人都受條件、情況、環境、教育、生活習慣和遺傳的影響，使他們成為現在的這個樣子，將來也永遠是這個樣子。
羅斯福總統的夫人曾向她的姨媽請教對待別人的不公正的批評有什麼秘訣。她的姨媽說：不要管別人怎麼說，隻要你自己心裏知道你是對的就行了。避免所有批評的唯一方法就是隻管做你心裏認為對的事——因為你反正是會受到批評的。
知道自己在做什麼是很重要的，別人如何看待你的學習、決定、努力、動機或成就，這些都不要緊，因為隻有我們自己最清楚自己所作所為的重要性。即使在上帝麵前，我們也必須依據自己的價值觀及信念來評估自己一生的作為。
當然，他人的掌聲及喝彩固然令人高興，例如當你聽到別人對你說“謝謝”或讚許你的作為時，你必然會感到歡喜，但最重要的還是你對自己的評價。而大部分人都將這種評價的標準建立在自己的人生信仰及價值觀上。
因此，成就大事的人從不為別人的不公正的責難和批評而生氣煩惱。因為他們知道，無論怎麼做總會有人非議，而隻要心頭把得住，凡事盡力而為就足矣。
所以，我們青少年要有一個不被不公正的批評所動，這樣才會有一個好的心態去學習與生活。
互動環節：如何克服緊張情緒
考場上，如何克服緊張的情緒，不影響考試的正常發揮呢？可以試試下麵的方法：
（1）在感覺到緊張的時候，在心裏對自己說：“我喜歡緊張”、“我喜歡這種感覺！”這樣一來緊張的情緒反而會有所減少。
（2）靜下心來做5次深呼吸，緊張的情緒也會立刻消失。
（3）在考前的幾天，我們應該每天做一些放鬆訓練，比如握緊雙拳、繃緊雙腿，讓渾身的肌肉最大限度地繃緊，最大限度地緊張起來，再最大限度地放鬆。這種訓練可以讓我們在想放鬆下來的時候迅速進入一種放鬆狀態。
（4）就是把自己的注意力放在事情本身上，相信自己可以做好，並讓這種好的狀態持續下去。
這樣，在考試的時候，就不會緊張了，也就不會影響考試的發揮，當然也就不會留下什麼遺憾。