大甩跟王子豪平時也跟著他們一起練，自從看到他們三個人的強進步以後，這倆子也是開始瘋狂的練習了，每跟高子鍵他們一樣，堅持萬米長跑，然後再去訓練格鬥技術。
雖然每次他們倆都是最後才跑回來，並且累的都快趴地下了，但起碼他倆都堅持住了，不過也有跑到五千米的時候，他倆幹脆就直接下來了，實在是太累了，畢竟這萬米長跑，可不是一般人能連續一個多星期都堅持下來的，他們倆也算不錯了。
王教練之前還問過他倆，“我大甩，你們倆跟著湊什麼熱鬧啊？健他們是為了應急，才加大力度的，你們也不著急，慢慢練唄，弄那麼疲憊幹嗎？”
大甩邊打拳邊，“教練，不是我們跟著湊熱鬧，是咱倆也想盡快達到想要的目標，您也看到了，鍵哥他們才訓練半個月，就有這麼大的成效了，我跟胖子豪可練習半年多了，可到頭來卻跟人家半個月的水平差不多，您我這心裏能得勁兒嗎。”
王子豪停下踢腿的訓練，他看著王教練很認真的，“是啊教練，我跟大甩一定要加勁兒了，要不是看到鍵哥他們如此訓練，咱倆還每虛度時間呢。”
他倆這半年來的訓練量並不是很大，雖然每都堅持，但是他們訓練一個星期的力度，才相當於高子鍵他們一的力度，你這得差多少倍吧，再加上自身也沒有那麼多的格鬥賦，自然就比不上高子鍵他們了，高子鍵他們三人，現在已經是這個拳館的精英人物了，尤其是時兵，典型的學習模範。
兩個時過後，高子鍵累的氣喘籲籲，時兵跟大軍也是，渾身上下都被汗水打濕了，三個人都光著膀子，那身上的汗水就好像是剛洗過澡一樣，看著晶瑩剔透的，順著身體就往下流啊，每次他們訓練完，地下都要有一攤子水漬，知道的這是汗水，不知道的還以為是水壺打了呢，要不然咋能有這麼多水啊。
王教練在旁邊，“行了行了，你們三個先休息休息吧，也別太賣命了，這段時間，你們進步已經很快了，千萬別再加力度了，要不然容易起到反作用。”
訓練就是這樣，要是一味的加大力度，就容易負荷了，如果自身的能力承受不住訓練的強度，那對個人的本身，是一種極大的傷害，所以王教練不希望看到他們起反作用，這樣一來，這半個月的成效，就全泡湯了不，身體條件還要下降。
高子鍵停了下來，他拿起毛巾擦了擦額頭上的汗水，“放心吧教練，咱們心裏都有數，我感覺這樣就行了，不需要再加大了。”
時兵依然還在打著拳，他邊打邊，“教練，按照這個度下去，一個月後，要單論技術而言，你咱們有沒有資格去參加省裏的比賽？”
時兵知道一點，郭雷霆是代表過市裏參加過省裏比賽的，並且還拿過亞軍，曾經還是全市散打第一名，如果他們有實力去參加省裏比賽，那就證明他們現在可以跟郭雷霆有一拚了。