有位朋友，父母與家人間關係一直緊張，這成為他揮之不去的陰影。工作後，他並沒有心境寬廣一些，而是更加鬱鬱寡歡——與同事朋友親情融融的家庭對照使他更感痛苦，他恨自己生在這樣一個沒有溫情的家，相互間總是劍拔弩張。
他談了女友，他是愛她的，但他總是忍不住向她發脾氣，用尖刻的言語。有時隻是很小的事，卻不可控製地吵到不可開交。吵完了，他抱住她，感到後悔，可是下次又重蹈覆轍，女友受不了他的脾氣，和他分手了。
失戀的他孤獨起來，無論在公司還是朋友同學聚會上，他總像一個灰色的陰影。沒人靠他太近，因為怕不小心就冒犯了他，遭到他冷冷的回擊譏諷。
當有一天，他在末班公交車上塞著耳機聽恩雅的音樂時，忽然意識到，他正在犯他家庭曾犯過的錯誤——把父母間相互苛責的粗暴態度搬到他和女友間，把兄妹間的冷漠自私搬到與同事朋友的相處中……他總在抱怨家庭的不良氣氛，卻一次又一次地在自己的生活中複製它，就像複製一種情緒的病毒。
這病毒像一條陰暗的河流，所到之處散布著瘴氣與潮濕，不僅使環境陰鬱起來，也使自己總處於病毒侵擾中。他不僅回到家心情惡劣，出了家門仍然是危險的“病毒攜帶者”——不論是戀人還是朋友、同事，都惟恐避之不及被病毒襲中。漸漸地，他就這樣被美好的人際與情感所隔離，成為孤獨的“病人”。
檢視一下你自己，在你抱怨他人這樣那樣的缺點時，你是不是也同樣在犯著這些錯誤，並且將它複製，把它傳染到更多場合中，逐漸使自己成為不受歡迎的人！
讓我們把那些不良的情緒與心態自我隔離，使“病情”得到穩定康複後再去與他人接觸，盡可能把良性的美好情緒帶給家庭、戀人、同事、朋友……每個人都這麼做時，情緒病毒便會得到控製、縮小，最終有一天會零記錄。到那一天，我們可以想象心情是多麼自由暢快地呼吸，愉悅是怎樣通過一句問候、一個微笑傳播開去，那樣的日子一定是離春天最近的日子！
“東邊日出西邊雨，道是無情卻有情。”生活中的煩悶惆悵實際上都深深打上了愛的印跡。不管是有意還是無意的，都是對生活充滿著愛，隻是走向了兩個極端而已。我們應該盡量將人性中善意美和真的東西通過自身載體傳播出去，使人性善美的心靈得到升華。