心理學上有一個著名的“瓦倫達效應”。瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者。他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這一次一定要出事。因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。後來，人們就把專注於事情本身不患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態”。
美國斯坦福大學的一項研究表明，人大腦裏的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經係統。比如當一個高爾夫球手擊球前一再告誡自己“不要把球打進水裏”時，他的大腦裏就會出現“球掉進水裏”的情景，而結果往往事與願違，這時候球大多會掉進水裏。這項研究從另一個方向證實了瓦倫達心態。
在現實生活中，人們做任何事情，總是想得太多，太在乎事情所帶來的榮譽、金錢、地位、利益等，太在乎別人的閑言碎語、說三道四，太在乎現在和未來的一切，可我們恰恰忽略了事情本身。我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的，身體被壓得氣喘籲籲的，在這樣的重荷下，我們能把事情做好嗎？結果我們總是偏離預定的軌道，離成功越來越遠！
法拉第曾說過一句話：“拚命去爭取成功，但不希望一定會成功，結果往往會成功。”這就是成功的奧秘。
成功的奧秘是這樣的——選準了目標，就隻管埋下頭來，專注於手頭的事情，專心致誌地把眼前的事情做好，不過多地考慮結果如何，不過多地患得患失，一步一個堅實的腳印，成功會自然地走來。