第三天早上，申井坪被叫醒時，發現太陽已經升得老高，白花花的日光正炙烤著大地上的一切，暗想，劉哥是不是睡過頭了？
早飯還是那兩樣，劉長劍似乎吃不膩。飯後，用保溫箱裝起昨晚上買的、放在冰箱裏的那些吃的喝的，由申井坪抱到車上。
因不見秦夢恬，申井坪納悶道，難道她也睡過頭了？出發前，他忍不住問：”劉哥，不等秦夢恬了麼？”“她？已經過去了。”
二人到達爛尾小區，依舊上了昨天那棟樓，秦夢恬已在那裏等候，隻見她坐在一把大遮陽傘下，悠閑地坐在躺椅上乘涼，在她旁邊，還有一把躺椅。
遮陽傘不遠處，灼灼烈日下，放了把椅子，椅子周圍整整齊齊擺了五六台電風扇，不對，那不是電風扇，那是電暖扇，申井坪頓時明白，那才是自己的位子－－－－他們這是要拿我當羊肉串烤啊！他本來就已大汗淋漓，此時更是汗如雨落。
果然，劉長劍說道：“今天首先訓練你的抗高溫能力，先把衣服脫了。”
申井坪不好意思，紅著臉看了看秦夢恬，秦夢恬說：“看我幹什麼？叫你脫你就脫，不過，別脫太幹淨啊！”
申井坪慢吞吞脫下半截袖和褲子，赤條條隻剩下三角褲。秦夢恬看了，笑著說：“穿著衣服看不出來，你這身肥膘還不錯啊。”
劉長劍指著那椅子說：“坐。”申井坪老老實實坐過去，秦夢恬拿出一根繩子，申井坪見了說：“用不著綁起來吧？”秦夢恬說：“不綁起來不過癮。”
她幹淨利落、紮紮實實地把申井坪和椅子綁成一體，申井坪忐忑地問道：“你以前也是這麼過來的麼？”
秦夢恬微微一笑道：“沒這狠，電暖扇不多，功率也沒這大。放心吧，在把你烤成人幹兒之前，我們自然會把你放下來。”
待秦夢恬走到遮陽傘下，那邊劉長劍推上了電閘，六台電暖扇同時亮起，加上日光炎炎，申井坪感覺自己像被扔到了熔爐之中，不出兩分鍾，他感覺自己身上已冒起了煙，皮膚和脂肪似乎燃燒了起來，五分鍾後，他口幹舌燥，眼花耳聾，五髒六腑也像是起了火。
可是，他相信劉長劍和秦夢恬不會害自己，他也想訓練出好的成績，要在任務中出一份力，於是他咬牙忍耐，努力抬眼看了看劉長劍和秦夢恬，見他們正在遮陽傘下說說笑笑，吃冰鎮西瓜喝冷飲，心想，你們，是故意在我麵前這麼享受的吧？
時間一分一秒過去，劉長劍、秦夢恬吃過午飯，拎著份便當回來，見申井坪已經昏睡了過去。劉長劍讚道：“這小子，很堅強！竟然能一聲不吭。”秦夢恬說：“他平日送快遞，風吹日曬的，估計習慣了。”
午後兩點鍾左右，申井坪突然醒來，他感覺自己不但習慣了這高溫，而且四肢百泰無不充滿力量，好似打通了傳說中的任督二脈，他大喝一聲，吵醒了正在打盹的劉長劍和秦夢恬，隻見他猛地站起身來，“嘣嘣嘣”，身上繩索盡斷。
劉長劍、秦夢恬麵帶驚奇和喜悅，緩緩從躺椅上站起，劉長劍鼓掌說：“小申，祝賀你，這麼快就打通了超人玄關。”
申井坪聽了，也開心不已，開口說：“是麼？”才發覺自己的嗓子已啞得發不出聲來，再低頭看，自己也已渾身通紅，不少地方都起了泡。
劉長劍讓他穿好了衣服，拍著他肩膀說：“小夥子，怪不得戚副會長這麼看重你，果然是塊好材料。”
秦夢恬說：“那是當然，你也不想想他前身是何許人也。”申井坪驚異道：“什麼前身？”
劉長劍說：“這個問題，以後回答。你先吃飯，然後咱們進行下一項訓練。”
超人玄關一打通，之後的訓練便更加順利。
當日下午，申井坪又接受了無設備太空生存訓練，即在一密室中，模擬太空環境，真空、失重、輻射、寒冷、低壓……樣樣俱全，申井坪不帶任何設備，被鎖在其中，感受並適應太空生活，除此以外，他還要適應太空和地麵環境的驟然切換，反正又被折騰得死去活來。不過，據劉長劍說，這是最後一項吃苦的訓練，申井坪倍感欣慰，長長舒了口氣。
果然，第四天的訓練內容既輕鬆又有趣，然而卻是最難的。
訓練開始前，劉長劍說：“前三天的訓練，隻是為了激發身體原本的潛能，鍛煉意誌力，是基本功，從今天起，我們開始訓練頻率控製技能，小申，看過武俠小說吧？”申井坪說：“武俠？看得少，我都是看玄幻、都市、穿越。”
秦夢恬接口說：“可也是，這年頭誰還看武俠？”劉長劍又問：“武俠小說中的內功，聽說過吧？”申井坪答：“這個當然聽說過，玄幻小說也有講內功的。”