補上了晨練，然後餘飛告訴錢萬貫，今晚不適合繼續修煉了，讓他去後勤部上夜班，補白天的工作去。
當錢萬貫來到工作地點之後，領班將他訓斥了一頓，倒是沒有說開除或者扣工資的話，隻是讓他夜班補上，正好晚上也有一些貨物要裝卸。
然後剛剛突破的錢萬貫，精力旺盛的忙了一夜，然後回去晨練，又再次回來工作。
就這樣將作息再次調整了回來，不過因為開始了修煉，加上初始的興奮，他感覺還好，連續工作了一天一夜，終於將體力消耗殆盡了，興奮勁過去了，餘飛夜晚又來監工，讓他開始夜間修煉代替睡眠。
並不知道修煉可以代替睡眠，還可以讓人精力更加旺盛的錢萬貫，雖然很想躺在床上呼呼大睡一場，懷疑自己再不睡覺就要類累到猝死了，不過想到餘飛應該不會欺騙自己，最後隻好咬著牙，開始了自主的修煉。
剛開始很難進入修煉狀態，因為這是他第一次自己調動自己的內力在經脈之中運轉，但是嚐試了很多次之後，最終還是成功了，然後經脈運轉的並沒有出現錯誤，再次進入了修煉狀態。
然後很快他就忘記了疲憊，實際上是疲憊被很快的消除掉了。
餘飛看到他進入修煉狀態也才開始了修煉，一直到了第二天早晨，餘飛結束修煉的時候，錢萬貫也被餘飛定的高山流水輕柔鬧鍾給從修煉之中喚醒。
“感覺怎麼樣？”
餘飛睜開眼睛對錢萬貫問道。
“感覺就仿佛小時候那種疲憊至極之後，進入了一次深度睡眠，還睡到了自然醒的感覺，渾身都很舒坦，一點疲憊都感覺不到了，頭腦前所未有的清楚。”
錢萬貫興奮的說道。
“對，這就是修煉的效果，比睡覺要好，而且在修煉的時候，你是不是感覺到你的內力在壯大，實力在進步？”
餘飛繼續問道。
“是！雖然不是一朝一夕一下變強，但是那種緩慢進步的感覺讓人心裏很踏實，因為這是我自己實實在在修煉出來的實力，這是屬於我的，隻要我堅持下去，就仿佛一幢萬丈高樓，總有一天要蓋起來！”
錢萬貫興奮的點點頭。
“你明白就好，你現在每一天的堅持，就仿佛在給你的萬丈高樓添磚加瓦，一天兩天不明顯，但是隻要你堅持的夠久，效果就出來了。”
餘飛繼續說道，說完就站起來準備走了，晨練時間又到了。
錢萬貫也急忙站了起來，他已經感受到了其中的快樂，才幾天的時間，他感覺自己的身材也沒有那麼累贅了，行動也矯健了很多。
再次來到了廣場開始晨練，錢萬貫的保鏢也跟著來開始了基礎鍛煉，內力的修煉自然沒有他們的份，這是真的有門檻，而且餘飛不可能為自己不熟悉的人去打通經脈。
基礎的鍛煉餘飛打算持續一段時間，反正刀法和拳法，其他人都會，自己不在了其他人也可以教給千萬那關，要是將他的體重無法降低下來的話，現在教給他刀法和拳法都會變味兒，錢萬貫這體型都無法做到正確的姿勢。
不過在餘飛這全方位的打造之下，一周的時間，當錢萬貫上稱的時候，自己都驚呆了，因為他竟然一周時間將體重降低了二十斤，而且是非常健康的降低，並沒有因此出現什麼不適的症狀。
主要也是基礎體重太高了，所以前麵減起來比較容易。
一周的時間，在高強度的鍛煉之下，錢萬貫的基礎身體素質好了很多，晨練的項目開始加入了拉筋等項目進去，這都是在為後續的學習真正的招式做準備。
不過錢萬貫的保鏢卻收獲巨大，雖然錢萬貫沒有開始學習，他們被允許在小廣場上，就可以觀摩其他人的拳法和刀法，甚至其他人還會練習劍法什麼的他們也可以在一邊試著學習。
餘飛他們練的可都是正兒八經的可以殺人的武功，不是那些花拳繡腿，所以學會幾招就已經在關鍵時刻可以反敗為勝了，要是學會整套的武功的話，實力可以進步很多個台階。
所以那四個保鏢就仿佛老鼠掉進去了糧倉，開心的都不想走了，反正錢萬貫工作的時候他們不能跟著，白天這些人都跑在小廣場上不走了。
餘飛也不修煉那種來自於金字塔的秘法了，每天陪著大家，頓時後山就仿佛進入了一種十分溫馨和諧的氣氛之中，但是事實如何，隻有大家心裏清楚了，刀疤早就將自己和餘飛交談的錄音發給了其他人，其他人都知道了內容。
隻是誰都不提這件事，就當是這件事不存在而已，因為他們也感覺到了深深的無力，所以隻能過好現在的每一天。
餘飛抽空還去製藥廠和縣城，將自己身邊最親近的這些人都陪同了一番。
平順的生活讓餘飛的內心也安定了下來，感覺這樣就挺好，每一天都過的充實，有事沒事大家湊在一起喝酒擼串，晚上陪陪自己的女人，運動做完了討論一下未來的孩子叫什麼，白天有空了就去陪陪父母，和他們一起在超市忙活一下。
集團的業務在餘飛沒有喊停之前還在擴展，尤其是如在家酒店的分店，開設的越來越快了，因為這仿佛滾雪球，經曆過最初的階段時候，後期隨著雪球越來越大，速度也是越來越快了。