回到公寓的梁笑沒有選擇和程薇薇去鬼混了，因為明天就要對陣休斯頓火箭，要保證自己的體力，因為梁笑知道這個如狼似虎的女人一來勁就不會停下，非得榨幹梁笑才罷手。
雖然和程薇薇混在一起，可是不忘記給自己的正牌女友青魚煲上一會電話粥，之後就在天賦訓練場內進行訓練，知道係統讓他強製退出之後，才會進入夢鄉。
第二天對陣休斯頓火箭隊，梁笑上午就來到訓練館又開始一天的訓練，範甘迪對球員都進行了一些要求，讓他們發揮自己的優勢，在訓練中加強自己，因為火箭隊也不是一隻好惹的球隊，雖然現在的火箭隊沒有過去的那麼風光，可是火箭隊的主教練可不是吃素的。
火箭隊的主教練魯迪-湯姆賈諾維奇曾經是一名球員出身，在球員時代就有五次入選全明星的記錄，最讓範甘迪放心不下的可就是他帶領著火箭隊在93-94賽季以及94-95賽季，連續拿到兩座nba的冠軍，那時候火箭隊有著大夢奧拉朱旺，現在雖沒有了大夢，可是火箭還是有著今年的選秀狀元，來自中國的長人大姚。
範甘迪對自己的最好的保證就是把防守做好，這是尼克斯最讓人放心的一點。
也許尼克斯的其他球員不一定知道休斯頓火箭，可是梁笑一定知道，因為自從前世的時候大姚進到nba，到了火箭隊，火箭的比賽就沒有少看。小巨人大姚，老大弗朗西斯，老貓莫布裏，這些人對於梁笑來書是太熟悉不過了。
梁笑最熟悉的球員就有著火箭隊的老大斯蒂夫-弗朗西斯，這位有著變態身體的控球後衛，能飛能跑，漂亮的步伐，折疊式的扣籃，那一項不是那時候的火箭球迷的最愛。可是自從遠離休斯頓的老大就開始在人們的視野中消失。
弗朗西斯的那些輝煌的過去，回憶起來的話絕對是如數家珍一般，2000年和埃爾頓-布蘭德同得到最佳新秀，在三年時間內就成為西部全明星的主力控衛，在扣籃大賽上和文斯卡特，麥迪一道進行最後的角逐，如果沒有卡特這個非人類的話，他的折疊式扣籃絕對是冠軍的料。最讓人津津樂道的莫過於是和小巨人大姚之間的感情，對待一個新秀的那種關懷。盡管後來由於傷病暗淡了星路，或許自己把自己給放棄了，沒有了往日的風采，可是弗朗西斯就是弗朗西斯。現在的老大依舊是老大。
老大之外，火箭就是老貓了，卡蒂諾-莫布裏這隻老貓最讓人可惜的是在2009年因為心髒問題而選著了退役，最後把尼克斯告上法庭也沒有得到好的結果，不過這隻能說他熱愛這個職業，熱愛籃球。老貓總是一種樸實無華的狀態出現在自己的位置上，要是說老大弗朗西斯是華麗的舞者的話，莫布裏就是一個默默奉獻的幕後，他和弗朗西斯組合成的後衛陣容在聯盟中都是實力強勁，不可忽視的對手。
有著這樣的一群強勁的對手，不管是梁笑也好還是作為主教練的範甘迪也好，他們都在為自己的目標加強著自己的優勢力量，期望在晚上的比賽中取得好的收獲。
尼克斯在上午進行了一上午的訓練，下午在訓練館內進行著恢複性的調節等待晚上的到來，梁笑做了一些體能訓練之後就開始在更衣室內觀看者火箭隊的比賽錄像，盡管在前世的時候看了很多的火箭比賽，可是這也不能說現在就是完全能夠把握住。以前自己是一個球迷，可是現在自己是一個球員，台上的三分鍾和台下的十年可以相等，現在道理也是這樣，自己上場一切都不是那麼簡單。