(6)性愛使女人和伴侶更親密，包括情緒上和肉體上。威爾遜博士說，當伴侶的關係向好的方向發展時，其性生活也會更好。因此兩人可以通過性愛來向對方作好的溝通，從而夫妻更恩愛。
(7)性愛可使女人舒緩經痛。做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
(8)性愛可以幫助女人延長壽命。有證據顯示婚姻美滿的女人較單身和離婚的女人更長壽，這與美滿婚姻的性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，做愛有益於女人的健康。
(9)性愛對女人的心髒和血液循環係統有益。性愛可提高心跳率和血壓。偶爾加速的心跳率不會有任何害處，這是舒展心血管係統的另一種方法。
(10)性愛燃燒卡路裏，有助於保持苗條。據調查顯示，一個熱烈的接吻可燃燒12卡路裏，而10分鍾的愛撫亦可燃燒50卡路裏，即使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒200卡路裏。
女人不妨主動一些
女人的矜持往往是夫妻性生活的阻力。一個聰明的女人應該懂得怎樣讓自己所愛的人得到快樂，要懂得如何施展自己的女人魅力，讓丈夫感受到你那美妙的女人味。
(1)適當的挑逗
男性都喜愛被挑逗，要刺激他們，首先要拖延，甚至在適當時製止他做進一步的要求，這樣他的欲望和刺激感會更膨脹。如果他被你深深吸引，他對性的欲望是迫切的。這樣，你很可能會被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持對他的刺激感，你應該控製車輛駕駛的速度——即將它減慢至你所需的速度。
怎樣延遲與他發生關係而保持他的刺激感和欲望？隻管說“不”是不可取的，當一個男人的性要求被拒絕後，他會認為他的妻子一定是不喜歡他或不喜歡性。這對他的打擊是難以承受的。
所以你應該讓他知道你是喜歡他的，你一直被他深深吸引。嚐試深情地看著他，然後對他說“欲速則不達”。
(2)讓愛火不斷燃燒
相愛的夫妻當然會發生親密關係，但若一切變成習慣，即使最誠懇的人也會感到厭倦甚至逃離。所以無論他多麼了解你，你也應保持一定的神秘感。在平常的生活中，嚐試一些有趣且有益身心的活動，讓愛在日常的點點滴滴中積聚。
(3)適當的關注能減少他的迷惘感
雖然不易得到是一件好事，但讓他覺得總是得不到也是不行的。就算是再有誠意和耐性的男人也會感到失望和厭倦，甚至崩潰。現代女性都希望雖然已經在婚姻裏，也要讓他追求你，但若你時常玩失蹤遊戲，他會失去追逐的目標，這樣他會感到不知所措，甚至無所適從。所以，要給予他適當的關注，對他的熱情做出相應的回應。
(4)給他一些驚喜
偶爾穿上性感內衣、在日記中記下浪漫的事而在“無意間”讓他看到，總之，要引發他的想象力。不妨嚐試將一件手織的毛衣以花邊紙包好，並加一張寫著：“不要讓它冷卻，讓它溫暖地回到家中吧！”的字條，這種女人味超濃的語言任何人看了都會暖在心頭。
(5)要富有情調
除非他是妒忌心重或極度保守的男性，否則不妨偶爾表現你性感的一麵——性感的打扮、野性的舞姿或溫和的情調都可為他帶來滿足感。不過無論怎樣，你一定要讓他知道你表現性感其實是為了他。但每人心中的界限都不同，所以應相互了解刺激與危機的定義。
(6)以你的智慧為他帶來刺激
智慧是非常性感和吸引人的，男人非常喜歡聰明的女性。你的智慧可為愛情生活帶來幽默感和新鮮感。他的精神滿足和對性的渴望也需要你的智慧。
美滿的性生活需要與他溝通
現在越來越多的人認識到，不論男女都需要從性愛中獲得滿足和快慰，性生活對於女性也一樣重要。女人在夫妻生活中要懂得經常與伴侶進行交流。
隻有在夫妻互相信任、分享感情、表達情愛，隻有在彼此討論性愛的意義的時候，才可能獲得美滿的性生活。對於老年夫婦來說，進入更年期後雙方對性生活的態度都可能發生變化，雙方的性反應都會出現一些生理性衰退，加上疾病等因素的影響，使碰到性問題的機會增加，因此雙方更需要溝通意見。
一位專家在調查26萬名女人和男人的時候，一而再、再而三地發現快樂的性生活中有一個最重要的因素，那就是溝通意見。夫婦隻有溝通意見，彼此了解，才能有美滿的性生活。而對於再婚的夫婦來說，這一點更為重要。他們在以前的婚姻中都已有各自習慣的性生活模式，如再婚後雙方不能溝通意見，相互調整適應，那麼就很難獲得美滿的性生活。
當然，溝通並不是件容易的事。不要讓你們的討論變成指責或批評，而是要做心平氣和的有效溝通，這樣才不會破壞良好的婚姻關係。
女人與伴侶隻要相親相愛，具有較深的感情，同時能多為對方著想，在此基礎上以誠實的態度與他溝通意見是可以獲得成功的。對“心有靈犀一點通”的夫婦來說，“身體語言”足夠傳情達意。
總之，在夫妻生活中，不管通過什麼途徑，雙方設法溝通對於改善性生活狀況，提高性生活質量是最為重要的。一個女人味十足的妻子會充分掌握夫妻和諧性愛的鑰匙，讓丈夫感受到自己的溫暖和愛戀。