在漫長的歲月中，每個人都會碰到一些令人不快的情況，它們既是這樣，就不可能是那樣。但我們可以選擇：我們可以把它當作一種不可避免的情況加以接受，並適應它；或者，我們也可以讓隨它而來的憂慮毀掉自己的生活。卡耐基小時候和幾個朋友在密蘇裏州的老木屋頂上玩，他爬下屋頂時，在窗沿上歇了一會兒，然後跳下來。他的左食指上戴著一枚戒指，往下跳時，戒指鉤在釘子上，扯斷了他的手指。卡耐基大聲尖叫，十分害怕，他想他可能會死掉。但等到手指創傷愈合，他就再也沒為它操過一點兒心。“有什麼用？我已經接受了不可改變的事實。”他說。後來卡耐基幾乎忘了自己的左手隻有大拇指和另外三根手指。幾年後，卡耐基在紐約市中心的一座辦公大樓電梯裏，遇到了一位男士，他注意到他的左臂由腕骨處切除了。卡耐基問他這是否會令他煩惱，他說：“噢！我已很少想起它了。我還未婚，所以隻有在穿針引線時覺得不便。”人在不得已時幾乎可以接受任何狀況，調整自己，適度遺忘，而且速度驚人。荷蘭阿姆斯特丹有一座15世紀的教堂遺跡，一段題詞令卡耐基印象深刻：“事必如此，別無選擇。”在我們有生之年，勢必會遇到許多不快的經曆，它們是無可逃避的，我們也是無法選擇的。我們隻能接受不可避免的事實作自我調適，多做抗拒不但可能毀了自己的生活，而且也許會精神崩潰。威廉·詹姆斯曾說：“心甘情願地接愛吧！接受事實是克服任何不幸的第一步。”家住俄勒崗州波特蘭市的伊莉莎白·康莉在經曆了無數困難的折磨後，學會了這一點。在慶祝美軍在北非取得勝利的那一天，康莉得到國防部的通知，她的侄子——那個她最愛的人——在戰場上失蹤了。又過了一段時間，她又接到通知，她的侄兒已死在戰場上……親人的逝世讓康莉痛苦萬分，這件事打亂了她的生活。沒發生這件事之前，康莉一直快樂的生活著。她熱愛工作，她花了許多心血將這個侄兒培養成人。在她的眼中，他有著所有年輕人的優秀品質，她覺得以往所付出的一切，現在都會得到收獲……然而，突然間，一切都破碎了，她失去了活下去的理由。康莉開始痛恨這個世界，為什麼一個這麼優秀的年輕人，在剛開始自己生活的時候，就被剝奪了生命？悲痛的打擊，讓她失去了對工作的興趣，對朋友及對所有一切的興趣。在悲痛中，康莉決定辭掉工作，遠走他鄉，避開所有的一切。康莉準備寫辭職信的時候，在抽屜裏，她突然看到了一封信，一封她已經忘了的信——幾年前她的母親去世後侄子寫來的信。
信上說：“當然，我們都會懷念她，尤其是你，我相信你會撐過去的。
我一直都記得你教我的那些美麗的真理。記得你教我要微笑，要像一個男子漢，勇敢接受所發生的事情。”這封信就像陰天裏的陽光，給了康莉極大的震撼，這讓她感覺到遠去的侄子就在自己的身邊，正在對她說：“你為什麼不按你教給我的辦法去做呢？一定要勇敢地撐下去，不論發生什麼事情，用微笑去麵對它，繼續過下去。”被悲痛所困擾的康莉終於清醒了過來，她告誡自己：事情到了這個地步，已經沒辦法挽回，她隻能夠像侄子所希望的那樣勇敢地活下去。康莉開始接受這個殘酷的現實，重新振作精神，把所有的精力都投入到了工作中。她寫信給那些在前線的士兵——那些還活著的別人的兒子，給他們鼓勵。晚上，她參加了成人教育班，培養新的興趣，結交新的朋友。她逐漸忘記了那件讓她痛苦萬分的悲劇。現在，康莉每天的生活都充滿了快樂和笑聲。康莉女士所學習到的正是我們每個人遲早要學會的道理，那就是我們隻有接受並配合不可改變的事實。“事必如此，別無選擇”，這並非容易的課程，即使貴為一國之君也不能不時常提醒自己。英王喬治五世在白金漢宮的圖書室內就掛著這句話：“請教導我不要憑空妄想，或作無謂的怨歎。”哲學家叔本華曾表達過相同的想法：“逆來順受是人生的必修課程。”有一次卡耐基拒不接受他遇到的一個不可改變的事實。他像個愚蠢的人，不斷做無謂的反抗，結果帶來無眠的夜晚，他把自己整得很慘。終於，經過一年的自我折磨，他不得不接受他無法改變的事實。卡耐基曾經采訪了好幾位美國的企業領袖，他印象最深刻的是他們麵對現實的態度，以及無憂無慮的生活方式。他們如果做不到這一點，早就在壓力下粉身碎骨了。全美連鎖百貨公司的創始人潘尼說：“即使我賠得一文不名，我也不會煩惱，因為我看不出煩惱能帶給我什麼。我已盡力，其他的交給上帝。”亨利·福特也說過類似的話：“當我無法處理時，我把它們擺在那兒順其自然。”卡耐基請教克萊斯勒汽車公司總裁凱勒是如何排除憂慮的，他的回答是：“當我麵對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不能，就把它拋諸腦後。我從不擔心未來，因為我深信沒有人能預知未來，影響未來的因素太複雜了，沒有人能猜測準時間，或全盤了解。那又何必為它操心？”我們應該學著做到詩人惠特曼所說的“讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，麵對黑夜、風暴、饑餓、荒謬、失意與挫折。”對必然之事輕鬆地接受，就像楊柳承受風雨，隻有這樣，我們才能擺脫憂慮的困擾。