一大早，經過一夜歇息，花月、張麗如被早早喚起，兩人飛奔到食堂，買了幾個雞蛋、包子草草下肚，迅即來到海演練場，此時雖是早晨時分，可偌大的演練場上，人聲鼎沸，站無虛席。
這時，王天華教頭滿臉嚴肅，氣勢威嚴地站到練功台上，高聲發話道：“各位弟子，今天我們練習鐵頭功的第一課，就是頭頂鐵板！下麵請各位弟子從武器庫領取鐵板一塊，然後按照我的姿勢再進行練習，不得有誤，快快進行！”王教頭話音剛落，台下萬千眾弟子隨即散向四麵八方向那武器庫齊齊奔去。一陣間，萬千弟子各個手執一塊鐵板從武器庫裏出來，各自站立在原位置。花月、張麗如也如共她女學員一道領了一塊鐵板，緩緩地站立到位。
“好了，各位弟子，下麵就由副教官狄曉青為大家演示頭頂鐵板訓練，請大家跟著練習！”王天華教官說完，狄曉青迅速從身旁執起一塊鐵板放在頭頂，緊接著眾弟子也跟著把各自的鐵板放在頭頂，有模有樣的練習起來。
俗話說:冰凍三尺非一日之功！這王教頭的第一門訓練課頭頂鐵板就是要加強頭部的承受能力，從而為下一步的頭碎石板作準備的，所以各位弟子都格外重視，個個也都想早日練成鐵頭功，以便能自己以頭撞地、以頭開大石。
時間慢慢捱近了正午，此時，炎日當空，四圍無風，整個演練場被烤得像個蒸籠一樣，各各弟子身上都已日汗流浹背，臉上的汗珠像無腳的大水瞬間便淹沒了全身。此時，花月和張麗如也不例外，由於連日奔波，再加上還沒有完全適應這武修院的訓練，所以花月和張麗如都有點把持不住，漸漸地，兩人頭頂著鐵板，像頭頂著兩座大山，嘴裏卻隻叫苦不迭：“哎呀，我的媽啊，這練鐵頭功可真苦啊！”張麗如細語嘟嘟著。
“是啊，麗如，可能我們練完鐵頭功，我們兩個這腦袋就要搬家了！”花月喘著粗氣，話音軟弱無力。
兩個姑娘正在低頭交語，冷不防那狄曉青頭頂著鐵板走到了花月、張麗如麵前訓斥道：“你們兩個小姑娘，不好好練功，在那裏八卦什麼？要不看我把你們的舌頭都割了！”狄曉青說完，惡狠狠地瞪了兩位姑娘一眼，登時嚇得花月、張麗如花容失色，全身開始發抖動。
時間這這樣在痛苦中煎熬著，而花月、張麗如兩個此時更像度秒如年，突然，花月隻感到身心俱疲，呼吸開始緊促，慢慢地變成了上氣不接下氣，一個眨眼，花月兩眼發黑，一頭栽倒在地，頭上的鐵板也順勢滑落，摔到那地上呯啪一直，把眾弟子都驚的呆了。見花月突然暈倒，張麗如迅速將頭上鐵板扔到一邊，馬上伸手將花月扶起，此時花月臉上蒼白一片，細吸淺氣。見狀，張麗如禁聲大叫道：“教頭，快，花月暈倒了！快快過來啊！”
聞聲走過來的狄曉青頭頂著的大鐵板，絲毫沒有停下來的意思，隻輕聲吩咐道：“哼，暈倒有什麼可怕的，扶她到邊上歇會喝口水就好了！”
“哎呀，狄教頭，你怎麼這樣啊？花月剛來到這裏訓練，身體還沒適應，至少要送去護理處看看啊！”張麗如低聲反駁道。
本來對花月、張麗如都一臉不忿的狄曉青此時聽了此番言語，當即大發雷霆，高聲吩咐道：“好，麗如，我就按你說的辦！來人啊！”隨即，四名紅衣手下來到了狄曉青麵前，靜候著發話。
一時間，聽了張麗如被狄曉青此番怒火正是搞得摸名其妙，隻聽狄曉青高聲吩咐著：“快，你們去取三桶冰水來，我要把這花月弄醒！”“好啊！”四名紅衣手下答應著一下子跑去了。
此時，適才緩過神來的張麗如馬上哀求道：“不，教頭，不要啊！不要用冰水啊！花月受不了的！”就在那一陣的哀求聲中，那四名紅衣手下徑自各提了一桶冰水一下子衝到了花月麵前，此時，狄曉青教頭大喊一聲：“你們四個笨蛋，冰水到了，還不趕快行動，快點沷到花月身上啊！”
四名紅衣手下此時正巴不得等此言語呢，馬上回聲道：“好啊，教頭，看我們的！”說完，四名紅衣手下馬上執起四桶冰水齊刷刷地往花月身上劈頭澆去。此時，一直擋在花月前麵的張麗如大聲喊叫著：“不，不要啊！這樣把傷到花月的！”
但就在張麗如的喊叫聲中，四桶冰水從天而下，一直澆灌了花月全身，頓時一個透骨的冰涼直把花月一個顫抖的打醒了，“哎呀，我的媽啊，凍死我了！麗如，這是怎麼回事啊？快快救救我啊！”花月聲嘶力竭地喊叫著。