第二章我是誰？讀懂真實的自己 陋石or寶石，由你自己決定
你認定自己很有魅力，那你就會變得很美；你認定自己很醜且一無是處，那麼就會繼續在無所作為中沉淪，心理學家說：“你在創造你自己。”每個人的生活命運都掌握在自己手中，前程是好是壞，都是由自己做主的。哈佛大學的心理學教授史密斯先生曾經做過一個有趣的調查研究，他對500名畢業生進行長期的調查，發現那些認定自己能夠成功的學生畢業後一般都達到了自己製定的短期目標，而那些缺乏信心，甚至有自我貶低傾向的人，多數都難以完成預期的任務。史密斯於是得出一個結論：“成功的信念會影響你是否成功。”
事實上，一些犯罪心理學的研究專家也曾表示，90%的犯罪者通常都對自己、對生活失去了信心，他們並不認為自己能夠變得有多出色，自暴自棄是他們誤入歧途的主要原因。從一個人的發展軌跡來看，成功往往也是有跡可循的，我們常說結果取決於行為，而行為事實上決定於態度，態度則來自信念，信念則是自我期望的產物，所以你有怎樣的期望，你對自己的看法如何，將決定你是否成功。我們可以這樣認為：你的心造就了一切，包括你自己。
奧普拉·溫弗瑞是美國的脫口秀女王，更是近幾十年來美國乃至世界最著名的主持人之一，奧普拉的成長和成功甚至催生了一個專有的社會學名詞：奧普拉效應。如今，奧普拉已經成為了美國大眾文化的符號，更是無數女人心目中最勵誌的超級偶像。不過也許很多人都不會想到，如此一個出色的女人，她的過去卻是一團糟糕，甚至可以稱得上墮落。
由於父母很早就離異，加上童年被人數次強奸的生活經曆，導致奧普拉成為一個自暴自棄的問題少女，那時候她經常和一幫同齡的人出去鬼混，小小年紀就染上了抽煙、酗酒、吸毒的惡習，甚至還數次墮胎。對於這些，叛逆的奧普拉根本沒有什麼特別的感覺，實際上那時候，她自認為一切都是注定的，認定自己就是這樣或者那樣的女孩，一個一無是處的壞女孩，而除了這些，自己還能是誰。
奧普拉的父親對女兒荒唐的生活感到痛心，但是他也無力去挽救這個墮落的孩子，除了她自己。有一次，父親找到叛逆的奧普拉談話，他語重心長地告訴女兒說：“有些人讓事情發生，有些人看著事情發生，有些人卻連發生了什麼都不知道。”這次談話或多或少影響了奧普拉的人生，在那時候，她常常一個人靜靜地坐在那兒，然後一次次問自己：你的價值在哪裏，難道你一輩子就隻想這樣下去嗎？這個時候，她實際上開始後悔自己的所作所為，並決定重新做人。