這第一個負重狂奔的訓練項目，他們一起訓練三天兩夜，而高小冷也成功的減肥了一百斤，最讓高小冷驚喜的是，他的修為也從鬼級後期進階到了黃級初期了。
進階後的高小冷感覺自己都可以飛了起來，這體重狂降了一百多斤，再加上這修為進階了一個大的境界，自然是渾身的輕鬆。
不過輕鬆的同時，全身也是酸疼加泥汙，那種因為減肥及升級所排出來的油脂和角質簡直塗滿了高小冷的全身，他現在急需要衝個淋浴再好好地泡個熱水澡。
當然，有此需求的還有李連士。
“老弟啊，恭喜你，才三天兩夜的時間，你就成功的進階了，前途無量啊！”有些疲憊和失落的李連士拍了拍高小冷的肩膀說道。
高小冷表示感謝，並且跟著李連士返回大食堂的後廚。
不過高小冷才有了兩步，整個身子就飄了起來，這是怎麼回事？
不過這個問題高小冷很快就明白了，那是因為他雙腿上的沙袋已經被李連士給解掉了。
這一對綁腿沙袋重一百零八斤，猛地去掉之後，高小冷豈不是會感到自己可以飛了。
其實高小冷現在已經達到了可以飛的境界了，隻是他還不曾修習飛行術而已。
“你還沒有修習飛行術？”李連士感到很是詫異。
“是啊。我這不是剛剛進階的嘛。”高小冷有些小尷尬。
“好吧，這裏有飛行術的介紹，把此骨簡貼在額頭放出神識即可。”李連士直接把一枚亮晶晶的骨簡拋了過來。
高小冷接住那枚骨簡，立即就貼在了頭上，那飛行術的口訣非常的簡單，估計會騎自行車的人都可以很輕鬆的掌握的。
由於高小冷隻是黃級鬼修，他的那點可憐的法力並不足以支撐其直接的飛行，不過他可以把法力灌輸到法器裏，然後人再站在法器上，這樣借助法器的威力，可以實現間接的飛行。
高小冷把神識滲進儲物戒指裏，他準備挑選一個分量適中的法器，本來他都想直接選一件飛行法器的，不過這樣以來他就無法判斷自己是否掌握了飛行術了。
最終高小冷挑選了一把巴掌大小的高級低階的開山刀，這也是儲物戒指裏為數不多的幾件高級法器之一。
高小冷從來沒有用過高級法器，他送人的法器也最多是中級高階法器，現在他自己使用，終於拿出來一把高級法器了。
“哇哇哇，高級法器哦，難怪你說你是遼東富商，現在老哥我算是信了，就這樣的一把高級低階的開山刀，少說也值幾萬塊冥石的吧。”李連士非常羨慕的說道。
“誰關心價格呢，咱又不缺冥石用。”高小冷不得不裝逼的道。
高小冷不再說話，他要開始試著操練飛行術了。