不過，即便是這樣，雌性們也並沒有仗著時間充裕，來插科打諢或者是濫竽充數，而是每個人都在認認真真地學習。
看著這麼多雌性在自己麵前做著同樣的動作，不得不說，這更是讓張凡更加堅定了要將大家訓練為一支強兵的信念！
大概過了半個小時後，張凡才吹響了短笛，告知大家做箭靶子的項目已經結束。而接下來的訓練安排，也算是重頭戲了。而且還是這些原始星球上的人們從來沒見過的訓練項目！
“現在開始，放下你們手裏的箭靶子或者幹草。全體成員都趴下，然後用自己的雙手來支撐著自己的身體，撐穩了之後，再漸漸地將自己的身體往下壓！
但是大家要記住，不能讓你的手和腳以外的地方碰到地麵。然後在壓到了最低之後，又再次撐起來，就這樣按照我說的做，每個人都要先連續做十個。就像我這樣。”
說著，張凡還怕大家不明白是什麼意思，於是直接在高台上給大家做起了示範動作。
雌性們也都不是笨的，在看到張凡連續重複了好幾遍這個動作之後，漸漸地看明白了，於是大家也都乖乖地按照張凡的意思做了，全都趴了下來，開始做起了俯臥撐。
張凡看著大家動作，一發現有不標準的地方，就會開口指導。
“菲爾，你的屁股在往下壓著點，你撅得太高了，知道嗎？”
說著，張凡還走下了高台，到了菲爾的身邊，用手將他的屁股往下壓了壓，弄得菲爾那是止不住哇哇大叫啊！
“凡凡，不行了！啊啊啊！你輕點啊！我的腰都要閃了！等今天的訓練結束，我一定不會放過你的！哇哇哇！痛痛痛啊！嗚嗚嗚……”
張凡看著菲爾此時的樣子，心裏更是止不住地想要欺負他了。冷笑了幾聲，又用力將菲爾的肩膀壓了壓，毫不客氣地說：
“哼哼！你還想等到訓練結束？我看你還是繼續被我摧殘得比較好！你的動作不標準，多做五個！”
說完，張凡才從菲爾的身邊走開。菲爾菲爾在察覺到張凡離開後，暗暗地對著張凡的背影做了一個鬼臉。哪知道，他這還沒做完，張凡就已經回過了頭。
事情就是這麼地巧妙，張凡這一回頭就恰恰好看到了菲爾臉上還沒來得及收回的表情。張凡的臉頓時一黑，對著菲爾咆哮了一聲。
“菲爾！你給我再加做十個！”
於是，等到其他的雌性們做完了十個俯臥撐，已經按照張凡的指令站起來，開始站軍姿的時候，菲爾卻窩在自己的小圈圈裏，默默地做著俯臥撐。
張凡讓大家站軍姿的同時，自己也走下了高台，去檢查雌性們編織的箭靶子了。
過了好一會兒，張凡在檢查過了雌性們編織出來的箭靶子後，才微微點了點頭。心想著：果然獸人星球上的雌性們都是心靈手巧的生物啊！看看這些箭靶子，做得簡直就像是工藝品一樣。
等到菲爾做完了二十五個俯臥撐後，也慢慢地站了起來。張凡見此，趕緊又安排了新的任務。
“好了，既然現在大家都已經完成了體能訓練，那麼接下來，就要進行下一步了。大家先去把你們自己做的箭靶子拿上，然後再到廣場的東邊集合。”
說完，張凡就已經把自己的箭靶子，從地上拿了起來走下了高台，先一步往部落中心廣場的東邊走去了。
雌性們見張凡都已經行動了，也紛紛離開了自己的位置，拿上了自己的箭靶子，跟在張凡的身後，向著東邊走去。
菲爾雖說剛剛被張凡“蹂躪”了，但是心裏卻並沒有因此對張凡產生不滿。對於菲爾來說，凡凡可是他的表弟的伴侶呀！而且又是那麼要好的朋友，又怎麼會因為這點小事生氣呢！
再說了，也是他自己要先招惹他的，而且不是還可以在以後討回來嗎？所以，心寬的菲爾根本就沒把這件事放在眼裏。
於是，菲爾在拿好了自己的箭靶子之後，又跑到張凡的身邊去求虐了！
“欸！凡凡！別走那麼快嘛！哈哈哈！咱們接下來還不是要練習射箭了？真的是好期待呀！”
說著，菲爾還嬉皮笑臉地用手搖了搖張凡的手臂。張凡對於菲爾的行為，已經無奈至極了。轉過頭，一臉壞笑地看著菲爾，說：
“菲爾，你信不信，你要是再繼續搖下去，我等會兒就再罰你做五十個俯臥撐？”
菲爾聽了，立刻將自己的手放開了，一臉無辜地看著張凡，“凡凡！我可是你表哥啊！你可不能這麼心狠呀！嗚嗚嗚……”
“哈哈哈！我要罰的還就是你這個表哥！你能拿我怎樣？哼哼！別忘了，我可是教官大人！”
說著，張凡還一臉囂張地笑了笑。然後才加快了腳步，帶頭向著部落中心咯廣場的東邊走去。