壓力是不以人的意誌為轉移的客觀存在。人一旦降臨世間，不論男女老少、病殘健全，都無法逃避來自方方麵麵、大大小小的壓力。這是因為我們都生活在一個充滿緊張的世界中。壓力環繞在我們身邊，城市中各種機器聲響造成一片緊張，我們的臉上或言談中隨處都顯現出一種緊張，緊張已完全深入到我們的生活、工作中。
或許你是個普通的推銷員，但在子夜時分為本月的銷售業績下滑而輾轉反側、徹夜難眠……
或許你是個收入頗豐的企業主管，卻在都市上班的路上為交通堵塞而心急如焚、氣憤不已……
或許你是一位人人羨慕的國家公務員，卻正在為機關裏流傳的人事變動而緊張與焦慮……
或許你是位標準的北漂族，一麵在電話中安慰故鄉對你寄予厚望的親人，一麵考慮是繼續漂泊下去還是打道回府……
失落、痛楚、傷感、鬱悶，都讓人難以忘卻。這也許就是處於信息時代人們的悲哀，當科技以無法預測的方式向前飛速發展之際，外麵世界的誘惑和生存的動蕩也不可避免地向我們襲來，沒有人能夠躲避。幾乎在大多數人的心理上，都背負著不同程度的壓力。那麼，我們應該如何對待這些壓力呢？我們不妨先看這樣一個故事：
非洲某國的一個天然動物園裏養著各種各樣的動物，在某一個角落裏棲著狼和麋鹿，動物園管理員發現，由於狼群不停地追殺，可憐的麋鹿麵臨著滅頂之災。於是動物園決定消滅一些惡狼。狼群的凶張氣焰被無情的子彈鎮壓下去了，然而奇怪的是，麋鹿不僅沒有因此而活躍起來，反而日漸衰退。經過觀察，管理人員終於發現，在有凶惡的狼群追殺時，麋鹿個個高度警覺，不停地奔跑，以致身強力壯。現在，狼群對麋鹿構不成威脅了，麋鹿反而變得懶洋洋的，體質明顯下降。明白這個道理後，管理人員又設法讓狼群壯大起來。於是麋鹿又一次開始了麵臨厄運的“健身運動”，鹿群又壯大起來。
“引狼促鹿”的故事告訴我們：弱肉強食，是動物界普遍存在的現象，當惡狼追擊群鹿的時候，身體強壯的麋鹿可以成功地逃脫，體弱病殘的則落入狼口。雄性動物之間的經常為“競爭”配偶而“大打出手”，甚至鬥得頭破血流。這些看起來殘忍，但這的確是優勝劣汰，有著“擇優錄用”、“傳宗接代”的作用，也是生物進化的需要。
人生觀和世界觀的差別，使得人在壓力麵前表現迥異，生活的艱辛源於壓力的複雜紛呈。隻要壓力不超過人的最大承受極限，便應該直麵壓力，笑看人生。將壓力轉化為前進的動力，用辛勤的雙手和聰穎的大腦開辟出生活的新天地，往日的苦澀終將釀成美酒。