比如說，我們要愛某一個人，愛某一件東西，常常要找出愛的理由來。一旦找不出理由，就覺得我們不應該去愛，可感情卻不是說不愛就不愛的，於是我們就痛苦，就悲傷，就流淚，就怨天尤人。
其實，難道愛不是理由嗎？換句話說，愛，難道還需要理由嗎？愛，不是最大的理由嗎？就像那首歌裏所唱到的，愛不需要任何理由。
本來的確應該如此，可我們都不，都要將原本不需要理由的東西弄到一定要有一個理由。而如果找不到那個所謂的理由，我們就要放棄那讓我們刻骨銘心的愛。
這能不痛苦嗎？當然，如此評說這個讓千千萬萬的人魂牽夢縈的“愛”，的確讓人一下子無法接受。
難道愛就如此的簡單？難道不是嗎！天下本無事，庸人自擾之。唯有簡單的愛才可能是最浪漫的，因此我們要努力創造簡單的愛。
如果我們不再一定要找出愛的理由來，而將愛本身就作為一種最恰當不過的理由，我們就不會再為自己找不到那些不應該尋找的愛的理由而生出無窮的煩惱了，也不會再讓我們與我們一生也難以遇到的人天各一方，以至於抱恨終生了。
是的，世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛。但我們一起生活在這個美麗的星球上，這個理由還不充分嗎？
所以，愛我們這個世界吧，因為人生如此短暫。愛我們的父母嗎，因為是他們給了我們生命。
愛我們的鄰居、同事、朋友吧，因為我們是鄰居，是同事，是朋友。
愛我們身邊的小鳥、小鹿、小草、小樹，還有美麗的花朵吧，因為他們和我們一起點綴著這個世界。
所以，請你熱情地相信“這的確是一個美好的世界”，那麼它就真的會變成一個極其美好的世界。
無論怎麼說，愛畢竟是我們這個世界裏最值得去撒播的種子。大部分人臨終的時候都希望有這樣的感覺：我們生活得很好，並且在我們將要離開這個世界的時候，能夠感到這世界曾經因為我們的到來而變得更加美麗，更加美好。
所以，每一個人都應該向自己的四周散播自己的愛心。這就像玩彈力球一樣，你將它們拋出去，它們又會再彈回來。對我們來說，這隻是小事一樁，但是我們的世界卻因此收到了一份珍貴的禮物，我們的生命也就因此而變得非同尋常。
放空：不要讓愛成為枷鎖
人人都渴望美滿的愛情，但是現實總是那麼殘酷，不斷地打碎人們的美夢。自以為找到了愛情，實際上卻是陷入了愛的陷阱。很多人無力自拔，一生也就在痛苦中度過。其實，隻要你勇敢—點，認識到不能這樣生活，改變自己，就可能走出這個陷阱。
人生原本如月季花一般燦爛，如流星一般閃爍；該追求時就追求，該參與時就參與，該苦惱時就苦惱，該放棄時就放棄……即便是沒有開出絢麗的花朵、結出甜美的果實；即便在瞬間化成塵埃，今生今世，也決無遺憾。累又從何而來呢？
愛情是一個更加複雜的問題，即使是從一份已經名存實亡的愛情中逃離出來也不是一件容易的事。布力斯太太已經三次發現丈夫有外遇，而且最近又開始酗酒，還常常對她又打又罵，但她依然想的是如何忍受這種生活，從來沒有想過與她的丈夫離婚，逃出這種可怕的折磨。
布力斯太太隻有32歲，但是看上雲已經像是40多歲的樣子。她的好朋友關心她、心疼她，問她有什麼打算時，她竟認為除了維持現狀，別無他路。原來，布力斯太太結婚10年以來，她早已經習慣了依靠丈夫的生活；丈夫就是她的“安全島”，即使是婚姻出現了問題，她也不會離開，因為她已經習慣了“安全島”的生活，一旦讓她離開，她會無所適從。
布力斯太太這樣告訴她朋友自己的感受：“雖然在理智上我也明白，婚姻的結束是我恢複健康和自尊的唯一途徑，但我卻不能改變自己的絕望。我對人生失去了興趣，而且簡直不能工作。聽到收音機裏播放一首浪漫的歌我就會淚流滿麵。我覺得自己已經跌至穀底，永遠沒有再感受歡欣的希望了。”
“穀底”是一個可以暫時棲息的地方，不要拒絕承認你的感覺，隻有好好地去整理它們才有可能治愈你的創傷。
“安全島”可能是一個人、一種狀態、一個地方，或者是一件事情和一項工作，它會成為人們的非理性的需要。如果需要安全、被照顧，我們就不能離開這個安全島，否則將會無所適從。