堅強的女人在遇到麻煩的時候不會逃避，她會勇敢地迎上它。
對於影視圈的名人劉嘉玲大家應該都不陌生，而2002年更是劉嘉玲獨特魅力的見證。影視圈中本來就是一個多事的地方，習慣了人們說三道四的劉嘉玲選擇了低調的生活。然而，生活卻依然不肯放過她。十幾年前的“裸照”竟然被公開……麵對這一切，她沒有手足無措、沒有被嚇倒……劉嘉玲毅然挺身承認自己是裸照中的受害女星，她以自己的親身經曆敦促傳媒遵守專業操守。直麵傷害，沒有削弱劉嘉玲的魅力，反而為這個充滿魅力的女人增加了堅強的底蘊。
堅強的女人在碰到病魔的攔路時不會害怕，她會微笑地麵對它。
蔡琴這一兩年由歌壇轉戰舞台劇演出，成績依舊搶眼，她開朗樂觀的個性讓人印象深刻。事實上她也曾罹患乳癌，但她勇敢麵對，遵照醫師指示，現在身體都在安全控製中。雖然隨時麵臨死亡威脅，可是蔡琴以正麵的態度和病魔“和平共處”，生活、工作絲毫不受影響。屏幕中的她談到這些依然很快樂，很難讓人想象她獨自麵對死亡的萎縮和懦弱，她流露出來的隻有堅強和一笑而過。
堅強的女人在麵對婚姻的突變時，會用自己的努力來擺脫離異所帶來的陰影。
受前夫湯姆？克魯斯的影響，離婚前的妮可？基德曼總是在扮演一個成功男人背後的女人，直到與前夫十年婚姻走到盡頭，她的表演才逐漸贏得了評論界的尊敬。在努力擺脫離異陰影的同時，巨大的票房收入也證明了妮可已正式進入好萊塢一線女星的行列。人們開始以崇拜的眼神盼望她的出現，雜誌還把她評為“最堅強的離異女性代表”。
這些堅強的女人們都在受到傷害之後選擇了堅強，她們的堅強也確實讓她們更有魅力。然而，堅強給她們帶來了什麼呢？健康的身體？還是美滿的婚姻？沒有，她們隻會在沒有人的角落裏安撫自己的傷口，在別人看不到的地方療傷。所以，女人可以堅強，但是有的時候，女人不能太過堅強。當一個女人太過堅強，那她就失去了作為女人的意義，堅強的女人背後總帶著別人看不到淚水和痛楚。
堅強的女人談戀愛了，男人會覺得她很堅強能夠承受得了任何的打擊，於是本來不是女人應該承受的壓力接踵而至。如果是一個堅強但不能承受壓力的女人，那她會選擇放棄，因為如果堅強的她沒有能力來承受這樣的壓力，那她就會堅強地選擇放棄。如果是一個堅強而能幹的女人，那她會因為能幹和堅強來把這些壓力承受下來。
堅強的女人，從來不會認為自己軟弱，也從來瞧不起動不動就矯情的那些女人。但是女人太堅強就讓男人太放心，男人知道她會自己回家，因為她不會怕黑；男人也放心她在外麵應酬，因為知道她懂得如何應對場合上的男人；男人更放心把她自己留在家裏，因為他知道即使是保險絲斷了女人也能自己換上。
對於堅強的女人來說，總是把自己的愛太實際化。堅強的女人不會糾纏著男人送自己回家，因為怕打擾他工作或者是休息；堅強的女人不會說自己害怕，因為怕男人擔心而睡不好覺；當保險絲壞了，堅強的女人不會在家哭泣等男人回家，因為她知道不能給愛人製造太多的麻煩。於是男人以為女人什麼都可以，男人認為女人一直都這麼堅強，男人會把自己的憐愛分給別的不堅強的女人。
愛情是男人和女人甜蜜的時刻，是男人和女人幸福的瞬間，是男人和女人共同的世界，為什麼要把壓力拋給堅強的女人而不是那些怯懦的男人？女人總是在佯裝堅強，總是在承受著女人不該承受的壓力。或者說女人現在還是沒有真的去做出選擇，所以她一直用堅強來偽裝自己的軟弱。更或者說她一直都在堅強地欺騙著自己：愛情會來的，幸福會降臨的。但是當今天這些堅強都化為心頭的傷痕，當她看著朋友選婚紗照時臉上那幸福的表情，她知道此時的堅強再也騙不了自己。其實幸福很簡單，就是平淡的生活，即使爭吵那也是甜蜜的摩擦，即使哭泣也有個肩膀可以依靠，而堅強的女人呢？隻能自己漫步在夜色中的馬路上，把堅強留在身後。
其實，很多女人的堅強是被逼出來的，來自自己的壓力，來自外界的壓力，來自現實的壓力，把原本應該是水的女人變成了石頭……希望所有堅強的女性朋友們都可以找到讓自己變水的途徑，女人就是女人，別讓自己活得太累。找一個肩膀靠一下，讓自己的心找一個碼頭靠岸，不要漂泊在無盡的大海之中了。
女人不要強忍自己的淚水
對於一個自強的女人來說，哭是一種示弱的表現，所以，她們不願意哭。但是，如果該哭的時候不哭，隻是一味地壓在心底的話，就會對女人自身的健康造成危害。所以，就算你很堅強，就算你不怕困難，該哭的時候就應該哭。
自強的女人為了證明自己的堅強，往往會忍受著痛苦而不讓眼淚掉下來，因為，哭，代表了軟弱，哭，代表了認輸。但是，自強的女人不允許自己軟弱，不能容忍自己認輸，所以，她們不許自己哭。
這樣一來，當她們內心感到委屈或是精神上受上某種刺激的時候，不能用眼淚來抒發情感，就隻能壓抑著自己。長時間下來，心中就會有越來越重的壓抑感，精神負擔也會越來越大。這樣一味地忍，就會出現精神上的不濟，情緒上的低落。
要知道，自強的女人也是人，並且還是一個女人，一個普通的女人，哭，對於她們來說是更為必要。因為，她們所麵臨的壓力比普通女人要多上好幾倍。如果哭出來的話，就會使心中的壓抑得到發泄，就會減輕精神上的負擔，這樣對身體也有好處。
有一個這樣的故事，一位民工在施工現場因事故而喪生，同鄉的人把他的屍首運回了家鄉。他的妻子看見了，發呆了，哭不出來。這時，一個鄰居說：“必須讓她哭出來，這樣對她的身體不好。”但是，沒有辦法使她哭。後來，她的孩子來到了她的眼前，一見到孩子她哇的一聲就哭出來了。一邊哭，一邊說：“孩子，以後我就為你活著了。”她這一哭，就緩解了這突如其來的嚴重打擊所造成的高度心理緊張，也正是因為這一哭，使她避免了嚴重的後果。
所以，就算是一個再強的女人也是需要通過哭來消除外界所帶來的一切緊張感，因為淚水會把一個人的緊張情緒和體內的痛感排出體外。
哭，可以消除一個人的壞心情。當一個人心情不好的時候，找一個角落，獨自一個人淚流滿麵，讓壞心情隨著淚水一起流出體內，讓自己輕鬆起來。比如，當一個小孩子遇到不開心的事情時，他會放任自己大聲地哭出來，當他哭完之後，心裏就會好受一些，心情也就會隨之變好。但是，一個成年人卻從來沒有暢快淋漓地哭過，更多時候，他們還是強顏歡笑，所以，他們的心情隻能會越變越糟。
當自強的女人在工作上遇到了什麼不如意的地方，可以哭出聲來，這並不是說她沒有能力勝任她的工作，隻是一種情緒的發泄。當哭過之後，發泄完之後，就會更有精神地投入工作，這時候的工作就會更有效率。
當自強的女人在生活中遇到了不開心的事情，不用刻意隱藏自己的不開心，盡量把它們釋放出來，這樣就會覺得輕鬆得多。哭過之後，重新看待生活，就會覺得，原來生活是這麼美好，陽光是這麼燦爛。
自強的女人也會有情感上的不順利，這個時候，更應該哭出來，把自己的委屈全部驅除出去。哭過之後，把那個不懂得珍惜自己的男人忘在腦後，然後整裝，重新出發，找出那個可以真心待你的真命天子，然後過幸福的生活。
總之，自強的女人並不是鐵打的，她們也會有和普通女人一樣的脆弱情感。當情感需要的時候，哭是絕對要有的一種行為。自強的女人不應該刻意掩飾自己的感情，沒有誰會因為你哭就否決你的工作能力，也不會因此而認為你是一個軟弱的女人。相反，因為你的坦白會讓人覺得你有女人味。因為，你把一個女人的真性情全部展現了出來。
測試：你是一個自強的女人嗎？
你是一位自強的女人嗎？一個女人是自強獨立還是好依賴別人，是衡量她的個性心理特征的一對重要標尺，獨立性強的女人自己能做出判斷，能並自己的自強獨立完成自己的工作；而依賴性強的女人則處處附和眾議，甚至為了取得別人的好感放棄個人的主見，無疑也是依靠男人過日子的女人。
下麵一組測試，可幫助你了解你的內心，你不妨一試。
測試題
1.在工作中，你願意——
A。和別人合作（1分）
B。不確定（2分）
C。自己單獨進行（3分）
2.在接受困難任務時，你總是——
A。希望有別人的幫助和指導（1分）
B。不確定（2分）
C。有獨立完成的信心（3分）
3.你希望把你的家庭設計成——
A。鄰裏朋友交往活動的一部分（1分）
B。兩者之間（2分）
C。擁有其自身活動和娛樂的自己世界（3分）
4.你解決問題，多借助於——
A。和別人展開討論（1分）
B。兩者之間（2分）
C。個人獨立思考（3分）
5.你青春年少時，和異性朋友的交往——
A。比別人少（1分）
B。兩者之間（2分）
C。較多（3分）
6.在社團活動中你是否是一個活躍的分子——
A。不是的（1分）
B。兩者之間（2分）
C。是的（3分）
7.當人們指責你古怪不正常時，你——
A。有些生氣（1分）
B。無所謂（2分）
C。非常氣惱（3分）
8.到一個新城市找地址，你一般是——
A。向人問路（1分）
B。兩者之間（2分）
C。自己看市區地圖（3分）
9.在工作中，你是否喜歡獨立籌劃而不願受人幹涉——
A。不是的（1分）
B。兩者之間（2分）
C。是的（3分）
10.你的學習多依賴於——
A。兩者之間（1分）
B。參加集體討論（2分）
C。閱讀書刊（3分）
測題說明
☆分數為21—30.你自立自強，當機立斷。通常能夠自作主張，獨立完成自己的工作計劃，不依賴別人，也不受社會輿論的約束。同時，你無意控製和支配別人，不嫌棄人，你也不需要取得別人的好感。
☆分數為11—20.你能夠在一般性問題上自作主張，並能夠獨立完成，但對某些高難度的問題常常拿不定主意，需要他人的幫助。
☆分數為1—10.你依賴、隨群、附和。通常願意與別人共同工作，而不願獨自做事。常常放棄個人主見，附和眾議，以取得別人的好感。因為你需要團體的支持以維持自信心，你不是真正的自強的女人，應多培養一些自己的自主性。