原計劃下午回肇慶的，但酒店的朱老板是好友，一再挽留吃晚飯，盛意拳拳之下，隻得留下來繼續戰鬥。趁著飯後休息時間，我又拜訪幾位領導和老師。離開羅定這十幾年，昔日的良師益友已是老態龍鍾，令人唏噓，師生見麵，感慨萬千。
晚飯依然是酒局。我生於斯長於斯，羅定多好友。晚飯的酒店，好幾個房間都是好友。午飯的酒意還沒消化，剛吃一碗飯，就被人牽著串酒了。白的洋的，交相輝映，一兩個小時裏，酒杯頻頻高舉，也不知灌了多少“傻子水”進肚裏，隻覺得與老友們多年的情誼都化為咕咕下肚的酒，在神思恍惚中大腦開始遲鈍，家人的叮嚀、身體的健康、平日裏的養生理念在這一刻全都拋到九霄雲外。一晚上走了三間酒店，見了六七撥人，一杯在手，仿佛要會盡天下好友！情兮酒兮水兮？怎一個累字了得！
中國民間過節的飲食文化，源遠流長，保留了農耕文明的特征。探親訪友，雖說民以食為天，無酒也不歡。但我想隨著社會的進步，現代文明的滲透，人們的生活方式也會慢慢發生變革，傳統的民間飲食文化一定會被改良或取代。有情喝水飽，無酒也能歡。我堅信：健康過年的生活方式一定會走進千家萬戶，備受更多人的青睞。
五、北嶺山冬泳
過年回肇慶最愜意的是上北嶺山冬泳。
北嶺山脈巍峨連綿，海拔雖不算高但在北回歸線上，水資源豐富，樹林茂盛，岩石堅硬，是優質端硯的原產地。北嶺山上，小溪逶迤，山泉水長流不息，肇慶學院後麵的水庫、山澗，曾是當年我們求學時出浴遊泳的好地方。這裏，曾哺育過數不勝數的莘莘學子。
每次回來，無論是酷暑，還是嚴寒，我都喜歡到北嶺山上各個遊泳場徜徉。這裏的泳池，依山環水，環境得天獨厚，是大自然的恩賜。天然的循環山水，含有豐富的微量元素，沒有漂白粉，也沒有化學添加劑，泳池清潔幹淨，清澈見底。一到夏天，北嶺山上各遊泳池，人頭湧動，見縫插針似的，大家嬉水避暑，盡情享受。一向喜歡寧靜遊泳的我不喜歡人滿於池，似乎隻有寬闊的泳池才足以釋放我多年積壓在心頭的那股眷戀，才能讓我盡情享受與遊弋。於是，我隻選擇清晨或夜晚上山遊泳。
年底一直忙於工作，很長一段時間沒有回肇慶，久違的北嶺山遊泳夢也被我擱置腦後。離開肇慶這些年，遺憾總是無時不在，無論在哪個地方遊泳，我內心總會湧動一種失落，那感覺如同熱戀中的男女，有一日不見如隔三秋般的悵然。
回到肇慶當晚，盡管旅途奔波勞累，一顆驛動的遊子心仍蠢蠢欲動，來不及卸下疲憊，便想著急匆匆奔赴泳池，如同趕赴戀人約會，一解醞釀許久的相思之苦。無奈當地友人熱情，執意為我接風，飯足酒酣後，夜已至深，仍念念不忘上山遊泳。怎奈妻子好意阻攔，大家都勸酒後不宜遊泳，好意難卻，我隻能約好友人第二天一起冬泳。
第二天清晨，寒風乍起，陰雨綿綿，一直下個不停，仿佛是對我冬泳行為的善意阻攔。幸好友人也是一個不懼風雨的冬泳者，他早早就在我家樓下等我了。一會兒的工夫，我們就到了北嶺山上的宋坑遊泳場。遊泳場在北嶺山腰，東依肇慶工商職業技術學院，西靠星湖名郡，南麵向星湖北門，北接上千禧塔。遊泳場周圍，樹林蔥蘢，環境幽深。穿過院子裏的燒烤場，沿著小石橋，踏上一平台，被水汽籠罩的呈曲尺形的露天遊泳場，嫋嫋輕煙，給人一種夢幻般的感覺。配套的設施雖比較簡陋，但倍感親切，宛如淳樸的鄉情。更衣、沐浴間幹淨整潔。泳場主人夫婦熱情有加，寒暄冷暖，一壺熱茶，一份體貼，一份情誼，在寒風中流淌，化為一股暖流在胸口騰湧。
這時候，泳池已有三幾個堅持冬泳的男女在鍛煉了。友人一一為我介紹，他們都是冬泳時認識的，天長日久，自然就成為朋友，大家的工作單位家庭情況都了如指掌。這可能也是冬泳者的特點吧，冬天裏人們都需要溫暖，冬泳中大家也需要相互鼓勵，分享挑戰寒冷的心得與愉悅。
我平常沒有條件堅持遊泳，回來肇慶這些天，才隔三岔五地遊一回，冬泳的機會更是寥寥無幾了。今年冬天，為了回肇慶冬泳作適應性準備，每天早上都堅持冷水浴，時不時也在各地遊泳，美其名曰是喜歡以水養生，以動求靜的安逸。
站立在泳池邊，幾個簡單的準備動作後便毫不猶豫地躍入水中，不畏冷不遲疑。隻是覺得入水的刹那間，身體竟一下子僵硬了，寒冷從腳底鑽到心坎裏，寒氣蝕骨，壓逼著身體各個部位，肌膚麻麻的。忽然間四肢腫脹起來，似乎失去了知覺……我邊遊邊調整身體的感覺，意守丹田，忘掉寒冷，調整著呼吸的節奏，配合好身體的協調，加大動作的力量，加快遊泳的速度，雖不是浪裏白條，但也遊得中規中矩。一兩圈下來，身體漸漸回暖，肌肉開始放鬆了，遊在水裏，漸覺全身涼爽通泰。遊著遊著，身體動作揮灑自如，呼吸也變得悠長暢順，一口氣遊了六個來回六百多米，全身完全暖和了，由冷轉暖的感受非常舒服。
上岸沐浴，身體又回到了冰點。洗澡房建在遊泳池邊上，接引的是地表上的山溪水，可能是山水在管子裏冷藏不流動的緣故，流出的水特別冰冷。友人善意提醒，對麵噴水處有從地下吸出的泉水，冬暖夏涼，可到那裏洗頭或沐浴。想到冬泳就是要提高身體的抗寒能力，修煉大無畏精神，我每每會強作心無怯意的暗示，義無反顧地選擇在冰冷的地方沐浴，與嚴寒較量，以此錘煉我的毅力。
打開水龍頭，一股寒流奔湧而出，衝洗著那夾帶著冰雹的冷水，頭上一下子有刺痛的感覺，身體迎著冷水流淌，搔頭的雙手刹那間也變麻變腫了，全身肌膚慢慢變血紅色，浴巾擦著身體時覺得有如擦破般的痛！我有意調節心態，用意識調控，放鬆身心，想象身處春天裏，不嚷叫不號唱，不慌不忙，慢條斯理地洗擦著洗發水香浴液，管他冷水與冰雹！當淋完浴，用浴巾按擦身體上的冰水，看著凍得發紫的皮膚，想著剛剛的孤軍奮戰，挑釁嚴寒，心中竟有一種痛並快樂著的成就感。
在肇慶過年的這些天，山上的氣溫持續在攝氏六七度間，而且每天幾乎都是陰雨天，清晨的冷水更是寒氣逼人。沒有冬泳習慣的我，要在寒冷天的露天山水中浸泡，對我來說，是一種高難度的挑戰，更是意誌力的考驗。每天遊完下山，看著北嶺山上的雲霧繚繞，我都會精力充沛，加倍感到生命的力量與可貴。
陽光總在風雨後。直到大年初七，太陽終於露出笑臉，樹林裏的鳥兒撲撲地飛起來，給春天增添了幾絲生機。回味著這些天，憑著毅力與寒冷對抗，剛踏上廣州征途的我，竟甜甜地進入了美夢……