最終，傑克·倫敦的淘金朋友們一一從他的身邊離開了。
失去了朋友，就斷了寫作的源泉，傑克·倫敦的情緒沉悶、思維枯竭，他再也寫不出一部像樣的著作了。1961年11月22日，處於精神和金錢危機中的傑克·倫敦在寓所裏自殺身亡。
大感悟：
珍惜友情，你就會贏得一切，浪費友情，你失去的不僅是財富，甚至還有生命，總之，別忘了友情可能成為你人生成功的助推器。
賽場上，比金牌更珍貴的是友情
1936年的柏林，希特勒對12萬觀眾宣布奧運會開始。他要借世人矚目的奧運會，證明雅利安人種的優越。
當時田徑賽的最佳選手是美國的傑西·歐文斯。但德國有一位跳遠項目的王牌選手魯茲·朗，希特勒要他擊敗傑西·歐文斯——黑種的傑西·歐文斯，以證明他的種族優越論——種族決定優劣。
在納粹的報紙一致叫囂把黑人逐出奧運會的聲浪下，傑西·歐文斯參加了4個項目的角逐：100米、200米、4×100米接力和跳遠。跳遠是他的第一項比賽。
希特勒親臨觀戰。魯茲·朗順利進入決賽。輪到傑西·歐文斯上場，他隻要跳得不比他最好成績少過半米就可進入決賽。第一次，他逾越跳板犯規；第二次他為了保險起見從跳板後起跳，結果跳出了從未有過的壞成績。
他一再試跑，遲疑，不敢開始最後的一躍。希特勒起身離場。
在希特勒退場的同時，一個瘦削、有著湛藍眼睛的雅利安種德國運動員走近歐文斯，他用生硬的英語介紹自己。其實他不用自我介紹，沒人不認識他——魯茲·朗。
魯茲·朗結結巴巴的英文和善意的笑容鬆弛了傑西·歐文斯全身緊繃的神經。魯茲·朗告訴傑西·歐文斯，最重要的是取得決賽的資格。他說他去年也曾遭遇同樣情形，用了一個小訣竅解決了困難。果然是個小訣竅，他取下傑西·歐文斯的毛巾放在起跳板後數英寸處，從那個地方起跳就不會偏失太多了。傑西·歐文斯照做，幾乎破了奧運紀錄。幾天後決賽，魯茲·朗破了世界紀錄，但隨後傑西·歐文斯以微弱優勢勝了他。
貴賓席上的希特勒臉色鐵青，看台上情緒昂揚的觀眾倏忽沉靜。場中，魯茲·朗跑到傑西·歐文斯站的地方，把他拉到聚集了12萬德國人的看台前，舉起他的手高聲喊道：“傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！”看台上經過一陣難挨的沉默後，忽然齊聲爆發：“傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！”傑西·歐文斯舉起另一隻手來答謝。
等觀眾安靜下來後，他舉起魯茲·朗的手朝向天空，聲嘶力竭地喊道：“魯茲·朗！魯茲·朗！魯茲·朗！”全場觀眾也同聲響應：“魯茲·朗！魯茲·朗！魯茲·朗！”沒有詭譎的政治，沒有人種的優劣，沒有金牌的得失，選手和觀眾都沉浸在君子之爭的感動裏。
傑西·歐文斯在那次奧運會上榮獲4枚金牌，被譽為世界上最偉大的運動員之一。
多年後，傑西·歐文斯回憶說，是魯茲·朗幫助他贏得4枚金牌，而且使他了解，單純而充滿關懷的人類之愛，是真正永不磨滅的運動員精神。
大感悟：
生活有時猶如比賽，目的就像掛在遠處的金牌，不斷吸引著我們的注意力，使我們無暇顧及目的之外的路邊的風景。而這，往往使我們疲於奔命，正如奔命在終點處懸掛著金牌的賽場上一樣。但是你沒有發現比金牌更重要的東西嗎？
生命薄弱的時候，最需要的是一份友情
麥迪12歲那年因為輸血不幸染上了艾滋病，夥伴們全都躲著他，隻有大他4歲的霍華德依舊和他像以前一樣玩耍。離麥迪家的後院不遠，有一條通往大海的小河，河邊開滿了五顏六色的花朵。霍華德告訴麥迪，把這些花草熬成湯，說不定能治他的病。
麥迪喝了霍華德熬的湯，身體並不見好轉，誰也不知道他還能活多久。霍華德的媽媽再也不讓霍華德去找麥迪，她怕一家人都染上這可怕的病毒。但這並不能阻止兩個孩子的友情。
一個偶然的機會，霍華德在雜誌看見一則消息，說紐約的費醫生找到了能治療艾滋病的植物，讓他興奮不已。
於是，在一個月明星稀的夜晚，霍華德帶著麥迪，悄悄地踏上了去紐約的路。他們是沿著那條小河出發的。霍華德用木板和輪胎做了個很結實的船，他們躺在小船上，聽見流水嘩嘩的聲響，看見滿天閃爍的星星，霍華德告訴麥迪，到了紐約，找到費醫生，他就可以像別人一樣快樂地生活了。
不知漂了多遠，船進水了，孩子們不得不改搭順路汽車。為了省錢，他們晚上就睡在隨身帶的帳篷裏。麥迪咳得厲害，從家裏帶的藥也快吃完了。這天夜裏，麥迪冷得直發顫，他用微弱的聲音告訴霍華德，他夢見200億年前的宇宙了，星星的光是那麼暗那麼黑，他一個人待在那裏，找不到回來的路。霍華德把自己的球鞋塞到麥迪的手上說：“以後睡覺，就抱著我的鞋，想想霍華德的臭鞋還在你的手上，霍華德肯定就在附近。”