失去了朋友，就斷了寫作的源泉，傑克·倫敦的情緒沉悶、思維枯竭，他再也寫不出一部像樣的著作了。1961年11月22日，處於精神和金錢危機中的傑克·倫敦在寓所裏自殺身亡。
大感悟：
珍惜友情，你就會贏得一切，忽視友情，你失去的不僅是財富，還有生命中更加珍貴的東西，甚至包括生命本身，總之，別忘了友情可能成為你人生成功的助推器。
比金牌更珍貴的是友情
1936年的柏林，希特勒對12萬觀眾宣布奧運會開始。他要借世人矚目的奧運會，證明雅利安人種的優越。
當時田徑賽的最佳選手是美國的傑西·歐文斯。但德國有一位跳遠項目的王牌選手魯茲·朗，希特勒要他擊敗傑西·歐文斯——黑種的傑西·歐文斯，以證明他的種族優越論——種族決定優劣。
在納粹的報紙一致叫囂把黑人逐出奧運會的聲浪下，傑西·歐文斯參加了4個項目的角逐：100米、200米、4×100米接力和跳遠。跳遠是他的第一項比賽。
希特勒親臨觀戰。魯茲·朗順利進入決賽。輪到傑西·歐文斯上場，他隻要跳得不比他最好成績少過半米就可進入決賽。第一次，他逾越跳板犯規；第二次他為了保險起見從跳板後起跳，結果跳出了從未有過的壞成績。
他一再試跑，遲疑，不敢開始最後的一躍。希特勒起身離場。
在希特勒退場的同時，一個瘦削、有著湛藍眼睛的雅利安種德國運動員走近歐文斯，他用生硬的英語介紹自己。其實他不用自我介紹，沒人不認識他——魯茲·朗。
魯茲·朗結結巴巴的英文和善意的笑容鬆弛了傑西·歐文斯全身緊繃的神經。魯茲·朗告訴傑西·歐文斯，最重要的是取得決賽的資格。他說他去年也曾遭遇同樣情形，用了一個小訣竅解決了困難。果然是個小訣竅，他取下傑西·歐文斯的毛巾放在起跳板後數英寸處，從那個地方起跳就不會偏失太多了。傑西·歐文斯照做，幾乎破了奧運紀錄。幾天後決賽，魯茲·朗破了世界紀錄，但隨後傑西·歐文斯以微弱優勢勝了他。
貴賓席上的希特勒臉色鐵青，看台上情緒昂揚的觀眾倏忽沉靜。場中，魯茲·朗跑到傑西·歐文斯站的地方，把他拉到聚集了12萬德國人的看台前，舉起他的手高聲喊道：“傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！”看台上經過一陣難挨的沉默後，忽然齊聲爆發：“傑西？歐文斯！傑西·歐文斯！傑西·歐文斯！”傑西·歐文斯舉起另一隻手來答謝。
等觀眾安靜下來後，他舉起魯茲·朗的手朝向天空，聲嘶力竭地喊道：“魯茲·朗！魯茲·朗！魯茲·朗！”全場觀眾也同聲響應：“魯茲·朗！魯茲·朗！魯茲·朗！”沒有詭譎的政治，沒有人種的優劣，沒有金牌的得失，選手和觀眾都沉浸在君子之爭的感動裏。
傑西·歐文斯在那次奧運會上榮獲4枚金牌，被譽為世界上最偉大的運動員之一。
多年後，傑西·歐文斯回憶說，是魯茲·朗幫助他贏得4枚金牌，而且使他了解，單純而充滿關懷的人類之愛，是真正永不磨滅的運動員精神。
大感悟：
人生充滿競爭，競爭總是有輸有贏。輸贏乃人生常事，其實不必掛懷，但是在人生這個賽場上，如果你贏得的是友情，那麼無論比賽結果如何，你都是最大的贏家。